地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

Saunaddictモモンガ

2025.07.12

2回目の訪問

サウナ飯

家族旅行の2泊目はこちらです。ハイシーズンで松本界隈の宿を抑えづらかったこともありますが、なかば言い訳で、やっぱりサウナめあてです。あと、子供たちが喜びそうな施設でもあります。
案の定、温水プールにゲームセンターにレストランに館内着に、我が子らはご満悦。私はそのあいだに、夜と朝と2回のサ活をかますことができました。

#サウナ
男性側の塩サウナは休業中。オートロウリュのある「NEPPAサウナ」とその手前にある「高温サウナ」を楽しみました。ミストサウナはスキップです。

「NEPPAサウナ」は広々としています。104℃、通常時はそこまで熱くないですが、20分に1回のオートロウリュでは、そこそこ湿度が満たされます。サウナ専門施設ではないので、比較的誰にも受け入れられそうなセッティングでしたが、それでもロウリュ発動時には退出する人もちらほら。

もうひとつの「高温サウナ」は、狭い通勤電車のようなスペース。110℃ですが、ちと湿度が足らず、体感はメインサ室と同じくらい。こちらをガチ蒸し設定にしてくれたら、最高です……！

#水風呂
21℃の張り紙がありましたが、水温計は18℃。滝のように冷水が流れ込んでいるので、こちらで頭からかぶっちゃうことができます。加えて、しっかり冷える深々とした浴槽。良き。

#休憩スペース
浴場に点在するプラ椅子と、露天風呂エリアのアディロンダックチェア。昨日味わった白樺湖畔ほどではないですが、それでも東京とは比べものにならない涼風が流れ込んできます。
午前中、しっかり水風呂で冷やした身体を、夏の陽射しと安曇野の風に委ねると、もう帰りの電車までここにいたくなります。

この「健康ランドチェーン」、サウナはもうちょい頑張ってほしいなとは思いつつもしっかり熱く、ゆっくり滞在型でくつろげる館内は、気分的なリラックス度が高い。家族旅行とサ活の両立には、欠かせない施設であります。