ギムレット

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：3分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
初めての施設だったので勝手がよくわからなかった

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は調子が悪く、2セットで済ませてしまった

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
2026年のサウナ初めはベネトレ

サウナ：5分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

一言：
タイミングが合ったので2回目のオートロウリュで4セットとした。
これで今年のサウナ納め。