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Re: PRIVATE SAUNA

プライベートサウナ - 千葉県船橋市 事前予約制

HENSON

2025.03.28

19回目の訪問

サウナ飯

当日に予約。受付が丁寧。キャッシュレス払い。

サ室を出る時は扉に気をつけないといけない。

サウナハット剃刀シェービングフォーム心拍計持参。剃刀はHENSON。

照明は必要な時だけデスクライト。あと全部消す。サ室の灯りはつまみを最小。
シャワールームの灯りは使う時だけ点ける。
BGMはBluetooth接続B。前回そのままでは通じないから前回のは削除して新規に繋ぐといい。AmazonMusicの「寝る時に聞く音楽ミックス」を流す。

髪、体を洗って水通し代わりに冷水シャワー。

サ室は寝転ぶ。90度。ロウリュは毎セット５杯。季節によって変わる。
心拍数が平時の倍になるまで。

冷水シャワーは2分くらい。冷水シャワーだと心拍数の戻りが遅い。
休憩椅子にバスタオル敷く。
この椅子から立ち上がるのが難しい。若い人なら上手く立ち上がるのかも知れない。だからインフィニティチェアって上手く出来てる。インフィニティチェアが一番いい。

剃る時に有り難い鏡がシャワールームにある。ほんとに有り難い。水風呂がないだけ。