2021.12.08 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ROOFTOP(ルーフトップ)
  • 好きなサウナ テレビ無し広めのサ室が好き / 外気浴は開放的であればあるほど最高 / サ飯は麺派
  • プロフィール ROOFTOPが実家 / 小学生から温泉好きでスパ銭サウナに入っていたが、水風呂と外気浴の大切さをコロナ期間中に知り沼ズブズブ / 初訪問の施設は投稿長くなりがち / X,インスタは見るだけ / サウナハットとステッカー買いたい病 / 初ととのいはスパジャポの炭酸水風呂内 / サウナスパ健康アドバイザー / アロマテラピー検定1級 / 某施設でバイト始めました
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サウニキ

2026.03.31

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

牛乳石鹸のイベントに釣られて再訪🐄🧼

4人待ちでした
平日の雨だから空いてるかと思ったけど人気店は違うね🐳

今日はR&Bの流れていないサ室
担当スタッフさんがいつもと違うのかな?
それでも気持ちの良い空間は変わらず

踊る熱波師しーちゃんさんのギリギリ縛りメドレーと
金髪イケメン君(今回も名前聞き取れず)のパワー系激アツ熱波でバキバキに仕上げてもらいました😇

帰り際にフロント脇でクールダウンしたら金髪君が番台に。そしてその直後R&Bが流れ出す…ん?もしや?
今度暇そうな時があったら聞いてみよう

あとBSHとのコラボハットが4月末に出るらしくサンプルが並べられてました!気になる!👀

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
54

サウニキ

2026.03.31

1回目の訪問

サウナ族

[ 東京都 ]

去年12月にオープンしたてのプライベートサウナ🧖

1コマ分のお値段で2コマ使えるキャンペーンをインスタでやっていたので初訪問!

結論:最高でした💯

照明を調整できたり、Bluetoothスピーカーから好きな音楽流せたり、アロマロウリュで好みの温度・湿度に調整できたり、、、プライベートサウナならではの自分空間を満喫しました!

タオルで前隠す必要もないし、
水風呂に掛けず小僧で入っても怒られないし、
サウナ室内でポカリ飲んでも変な目で見られることもない笑

清掃がしやすいように小綺麗にまとめて退館することはマナーかと思い、そこだけは気を遣いましたけどね!

また伺いたいのですが、45分じゃ物足りなくなること必死なので時々このキャンペーンやってもらいたいです!

あり得ない価格設定なのは承知の上ですが、2000円前後で90分いれるなら毎週通いたいところ!

立川辺りに2号店作りませんか?笑

つけ麺屋 やすべえ 赤坂店

つけ麺

大まで980円。味玉120円。のり100円。つけ汁は甘め、ぬるかった。。。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
61

サウニキ

2026.03.30

73回目の訪問

ノーアウフ
やっぱり薪サウナは贅沢だね
ハーバル受けたい

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  • サウナ温度 95℃
73

サウニキ

2026.03.28

13回目の訪問

今月末でリニューアルのため閉店してしまうとのことで再訪。

リニューアル工事の期間が長いので恐らくサウナもお風呂も総とっかえなのかと。

混雑時は客数とサウナや湯船のキャパが見合ってなくて難民になりがちだったので色々と広くなると良いな。

学生時代からお世話になっていたので目に焼き付けてきました!

リニューアル後に使える招待券も配布していました!
またリニューアル後に伺います!

とろろ蕎麦

ここの売りだった十割蕎麦を食べたことなかったので最後かもしれないしいただきました。美味しかった!

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  • サウナ温度 40℃,94℃
45

サウニキ

2026.03.24

72回目の訪問

サクッと1時間
KOTORI良かった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
53

サウニキ

2026.03.20

2回目の訪問

スチームの下水臭、少し改善されてました。
もう一息。

あとは、やっぱりベンチに掛け水したいなー。

小平うどん 小平本店

胡麻味噌担々麺

600gは余裕でした。

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  • サウナ温度 50℃
35

サウニキ

2026.03.18

71回目の訪問

久しぶりのプリさん!!🤴

プリさんのプリケツが見どころ(違う)の「くまのプリさん〜はちみつ探しの旅〜」凄かったな…

キレ芸風な演目内容も楽しかったけど

何より相変わらず綺麗なタオル捌き!

そしてギリギリラストまで残れる際どいところを攻める熱上昇が最高なのです🤤

水風呂久しぶりに3分以上入ったかも😇

ハチミツも無事見つかって良かった🍯

丸亀製麺八王子打越

ぶっかけ(大)

さわら天,半熟たまご天を添えて960円。ぶっかけセルフになったのね。知らなかった。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
75

サウニキ

2026.03.14

1回目の訪問

多分数年ぶりの訪問
少なくても前回はサウイキ始める前…

サウナがどんな感じだったかも全然覚えてない

入ってすぐ目につく数々のイベントPOP
アウフグースまでやるようになっているのか!

サウナ室入ると最上段の脇にロウリュができそうなストーブが…前は無かったよね?全然覚えてないけど。

露天エリアへ行くと遠い記憶が呼び覚まされる配置

寝湯や炭酸泉やスチームも含め数セット楽しんでいると、ゲリラアウフグースの呼び掛けが!

これは受けるしかないでしょ

腹筋アピールなお兄さんによる熱波
「プロ熱波師ゆう」さんだったかな?うろ覚え。

アウフ初めての人がいるか聞いてから丁寧に説明。
最上段のストーブにロウリュして撹拌、一人一人煽いでくれる丁寧な熱波でした。

目を見ながらニコニコしてタオル振ってて"好き"なのが伝わってきて凄い良かったです!

シンプル イズ ベスト
なのかもしれない。
また受けたいなー。

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
43

サウニキ

2026.03.10

3回目の訪問

昭島 富士見湯

[ 東京都 ]

遅い時間に入ったらサウナ利用者少なくて快適でした😌

22-24時 3セット
露天風呂がぬるめでちょっと肌寒い気候もあり、休憩に最適でした♨️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
49

サウニキ

2026.02.28

70回目の訪問

最&高

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃
34

サウニキ

2026.02.23

2回目の訪問

サウナ相変わらずアチアチで1段目で数セット
ロウリュはブロワーのやつでしたが、こちらは思ったほど熱くなく

X-PLOSIONの入浴剤もいただき気持ちもホクホク♨️

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
51

サウニキ

2026.02.20

4回目の訪問

個人的スチームサウナNo.1のこちらへ再訪💁

厚木近くまで来てサウナチャンスがあるとすれば、AKC無きいまはここ一択なわけで

しかもスチームサウナにハマりかけている今日この頃
何が何でも行くっきゃない😶‍🌫️

18時以降は900円!
現金以外の支払いは1000円から、とのことでしたのでタオルレンタル100円をプラス。

サクッと身体を洗ったらスチームへGO!

なんか以前より勢いよくない??
久しぶりなので記憶は曖昧だが、スチーム生成するところがボッコボコお湯が吹き上げてて豪快👍

プールの監視員的な席に座りしっかり蒸気を浴びる…
爆撃が熱いが蒸気は気持ちいい…

どうやらボコボコ湧き出すのはオートロウリュ的なオートスチーム生成で、一定時間置きに繰り返しているようだ
1セット目からオートスチームにぶち当たったわけだ
5,6分で仕上がる

体感キンキンの水風呂を経て休憩
ベッドは無いが踏み台があるので他の人の邪魔にならない程度に脚を伸ばしてゆっくり休む
いいね👍

そんな感じで数セット気が済むまで楽しみ〆にドライサウナ1セット
持ってきた水が空になったので退館!

遠いのでしょっちゅう行く事はできないが、近くを通ったら必ず寄りたい

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  • サウナ温度 96℃,55℃
  • 水風呂温度 14℃
38

サウニキ

2026.02.15

2回目の訪問

神明湯

[ 東京都 ]

最近ハマり始めているスチームサウナを求めて訪問先を考える🤔

そもそもスチームは女性側に多く選択肢が少ないんだよな…
ふと、日替わりで露天とスチームが交代になるシステムだったこちらを思い出す💁

ホームページで偶数日がスチームと確認!
腕時計で日付を見ると16日!
お、偶数日!行きますか!東大和!

到着してサクッと料金を払うと、以前訪問した時と同じ入り口に男湯の暖簾が…
…あれ?露天の方?

お店の情報見間違えたかな?
ホームページ更新されてなかった?

ま、仕方ないか!
サッと服を脱ぎ洗い場へ

…いや、人多いな!
1,2,3……20人は軽く超えてるんじゃ?!

しかも2人組、3人組、4人組に親子に…
大賑わい!
さらになぜかみんな墨入れてる笑
どんな土地柄よ、東大和!

あー、もう最悪やん
テンション下げ下げで
とりあえずサウナへ

2人組のお兄さん(墨入り)も一緒
3人組の10代の子達(墨入り)も入ってきて大賑わ…わない?!
意外とマナーしっかりしてて話し声少なめ、抑えめ
親子が入ってきたら席詰めてあげたり優しさまで

見た目で判断しそうになってしまったよ…
次世代サウナーを温かい目で見守ろう…

…が!人多いな!(現実に戻る)

休憩場所足りない!
サウナ室満席!
なんなら並んでる!
THE ストレス!
でもみんなマナーは良い方!

やり場のないもやもやの矛先をお店の方に向けようかと思うも、サウナ室のドアには「1回5分まで、90分以内の利用」のお願いが貼ってある……
短めに入って回転させてね、てこと?!
自分8分とか10分とか入ってた…いや、5分は無理だって!
でもお店側が決める権利あるし…!
あーー、もーーー、滅!!

8分ちょいを4セット、ルール守らなかったのは私の方
90分で退店しました(これは守れた)

前回来た時は空いていたのに
タイミングってあるのね

そういえばスチームじゃなかった原因は腕時計の表示でした⌚️
ドットで表示されているんだけど数字が小さく15が16に見えていただけでした………滅!!

偶数日に再挑戦します。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
32

サウニキ

2026.02.14

1回目の訪問

週末は銭湯派♨️
800円(タオル持参)でサウナ入れちゃいました🧖

23時までかと思ったら22時までで実質1時間の滞在しかできませんでしたが、思った以上に良かったです🙆‍♂️

浴室には10人近くいて、そこまで空いている感はなかったのですが、サウナ利用は私1人!

サウナ室に入ればそこは貸切昭和サウナ
わっふー

室温計は88℃を指している
緩めかな?
サウナハットではなくタオルを頭に置く昭和スタイルでゆっくり暖まろう

。。。汗ダラダラ出るやん
6分で離脱笑

水風呂はぬるくも気持ちいい感じ
浴槽の側面が年季のせいか清掃のせいか分からないがあまりキレイには見えず寄っかからないようにしながら入る

休憩は外気浴!
露天エリアへGO!

おぉ!広い!
予想していた倍以上の広さ!
空も割としっかり見える!

インフィニティチェアに体を沈め
少し春の兆しを感じる夜の外気をしっかり楽しむ

ついでに貸切露天風呂も楽しむ
あー、気持ちいい

2セット目もタオルスタイルで入るもやはり10分持たず退室

この時にはほとんどのお客さんは帰っていて、常連らしきおじいちゃんが洗い場に1人だけ
快適空間〜

3セット目はサウナハット着用!
本気出しちゃうぜ?

結果、しっかり長めに入れました!
ハットは偉大⛑️

閉店時間も近づいているので湯船も一通り2,3分浸かってみる
どれも熱すぎない温度帯で好き

洗い場の清潔感は年季のせいか気になりましたが、
トータル気持ちのいいサ活ができました!

駐車場もあるし設備を整えて2階の食事処復活させれば大人気施設になるポテンシャルを秘めている、そんな施設でした!

ていうか、各地にある"健康センター"同様、風呂入ってご飯食べてゆっくりくつろげる施設としてオープン当初は大人気施設だったんじゃないんですか?

…あ!もしかしたら健康センターほどデカくなく、それの銭湯バージョンだから健康セントーなのかな!?💡

なにはともあれ、妄想でタイムスリップして色んな人で賑わっている様子を想像しながら過ごしました。

帰り際に東京銭湯コレクションカードを購入
初めて買いました!

また行きます

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 24℃
58

サウニキ

2026.02.10

13回目の訪問

最近ハマり始めているミストサウナ目当てに訪問😶‍🌫️
今日はぬるくて残念でした🫤

ドライサウナや露天風呂、炭酸泉、電気風呂でしっかり温まる♨️

そういえば、「水風呂潜水禁止」のサインがデカデカと水風呂の壁いっぱいに赤と黄色で書かれていてホンキ度を感じました!少し前のサンドイッチマンもなかなか凄かったですが。。。

なのに、水風呂に入りながらそのサインの目の前で手酌で頭から何回も水をかけて汗ながしているご老人が…🤦
怒り通り越して悲しくなりますわ

炭酸泉入っていると脚元ギリギリのところにわざわざ入って来るご老人もいたりで、、、ここは年配者がだいぶ好き勝手やってるんだろうな、と。

スタッフさん達、苦労してそう。。。
学生時代から伺ってもいたので、応援してます!

中華そばムタヒロ 拝島駅店

親父郎

950円。量少なめな二郎系。

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  • サウナ温度 97℃,47℃
  • 水風呂温度 14℃
41

サウニキ

2026.02.07

8回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

110周年記念メンズDAY!👔

女湯のサウナ室がリニューアルしてから初のメンズDAYということもあり15分待ってからの受付

中もかなり混雑していて、ケロの方でイベントやるとかで並んでいたのに解散させられ、男湯の方でまたサウナ室の列に並ぶ…ハァ⁈
結果最初の30分で1セットしか入れず、かなりフラストレーション😖

イベント終わる時間を狙って並び直すもなかなか進まず
ついに入れた頃には受付から40分ほど時間が過ぎてました😭
アウフグースの時間も迫っていたので5分ほどでケロを出て再び男湯へ

10分前入室でようやく初アウフ
受付から1時間経過😮‍💨

誰かは書きませんがこの回はハズレ…?
何をしたいか分からない謎回でした🤐

ブロワー前に退室して他の方に譲り、ケロへ向かうもまたも行列😩
体感10分待って入る🕰️

香りはもちろんいいんだけど12分入っても余裕なのは多分出入りの多さのせい
大好きなブラックミュージックを聴きながらのケロは最高の空間…のはずが、、、待ちの人にも入ってもらいたく12分で退室。ワタシ、オトナナンデ。

その後テキトーに炭酸泉で時間潰して踊る熱波師しーちゃんを受ける。
ナンダカンダ古株で頼もしい👏

スナックのママ風な割烹着でタオル振りづらそうだけど「110周年ありがとう!」みたいなセリフに目が覚めました👀
そうなんだよな!今日は周年祭!
オペレーションやらでモヤってるのはお門違い!
ただただ、おめでとうを伝えたい!!!

…笑顔になれました☺️
ありがとう、改良湯🐳
ありがとう、しーちゃん💃

銭湯でありながら、
リノベーションを経て、
昨今のサウナ界隈の盛り上がりも
上手く乗り切っている
過去と未来を繋ぐ銭湯♨️

これからも末長く続けてほしいです。。。

たが!しかーし!
今回ケロサウナにイベントぶち込んだのはマイナス100万点です。
アウフとかいらないから、その新しいサウナ室を普段の様子そのままでたっぷり堪能させろや!という気持ちしかありませんでした。

誰発信かは知りませんが、ユーザーの気持ちを完全に無視してたかな、と。
スタッフさんは毎日入ろうと思えば入れますがこっちは初めて入るサウナ室なんだぞ、と。
イベントは第3回目くらいからでもいいんじゃ、と。
5分前から準備入ってたりしてたからトータル100セット分くらいの時間を奪っていたんじゃなかいかと…。

とりあえずケロが改良湯ファンの皆んながちゃんと体験できる向こう数回はメンズデイパスする勢いです。それくらい不完全燃焼でした。

好きとがっかりが交差するサ活でした👾
いや、改良湯さん自体は好きなんです🫶
ちゃんとガチャもしましたよ?
厳しいのも好きだからこそ、です

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
65

サウニキ

2026.02.06

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

一般プレオープン2日目!

たまたま予定に2時間の空き時間があったのでプレオープン募集開始後速攻で申し込む🈸
まさか数時間で枠が全部埋まるとは…決断の速さは大事ですね👍

結論!
渋谷SAUNASの完全なる上位互換!
雰囲気そのままにスケールも使いやすさもグレードアップ!

【サウナ室】
・PANORAMA:高めの座面で脚をぶらぶらさせながら高輪ゲートウェイのシティビューを眺める。4人が定員か。セルフロウリュしても温度は上がらない。だけど好き。

・VALO:ボナサウナ。個人的にボナ苦手なのだが、ここは好き。香りと湯船で反射している光を1番楽しめる2段目が特等席。大好き。

・ARC:形状がワンアンドオンリー。セルフロウリュ3杯掛けたけどぬるい。普通。

・HAMON:天井に映る波紋を楽しむ和な雰囲気。波紋の広がる速度が割と速い。もっとゆったりとした波紋を見てみたいが恐らく仕組み的に難しそう。悪くない、好き。寝転びたい(無理)。

・SOUND:そこまで音質の良さは分からなかったが低音はズンズン響きそう。アウフグース向けか。セルフロウリュ2杯でしっかり熱を感じる。蒸気の抜けは速いので、割と頻繁にロウリュしたい。好きよりの普通。

【設備】
・ロッカーとシャワー:十分な数があり、待ちは発生しなさそう。荷物多い人は200-258の靴箱推奨。大きめのロッカーが使えて幸せになれる。
・水風呂:深めのと寝ながら入れるヤツ2種。ガッシングシャワーが最高。
・お風呂:半身浴ができる段差が最高。
・霧:浴場の奥の方限定で時々天井から出てくる濃霧が最高。
・自販機:脱衣所に有り。冷水機もあるが割と並ぶ。飲み物は持参がベター。

【その他】
・NAP:薄暗く気持ちのいい空間。オシャレなのに居心地がよく落ち着く。好き。
・HUONE:プライベートサウナ。おそらくここでウィスキングが提供されるのかな。贅沢な空間で絶対受けたい。
・ラボ:色んな植物が置いてあるも中に人はおらず。スタッフが働いている様子を切に見てみたい!

【総括】
浴場内の休憩スペースから見える窓の外の景色がTHE TOKYOな感じで、コンセプト通り「都市での休憩と回復」を体験できる「都市型リトリート」施設でした!

実は海外の人から見た「日本」のイメージって京都のような古都よりも、大手町のようなビジネス街、高層ビル群の方が強いんです🏙️

フィンランドやドイツとはまた違う、独自の発展を遂げてきた「日本の最新サウナ」として海外の人に紹介したくなる、そんな施設でした!!

…あれ?日本のサウナで思い出したけどSAUNAS 2号店としてアナウンスされていた富士SAUNASはどうなったの??

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
63

サウニキ

2026.02.03

65回目の訪問

何もなくとも行きたくなるマイホーム🏠
昼過ぎが午前割で入った人が抜けて寝サウナチャンスなので大体決まってこの時間に訪問します🤫

たまたま節分イベントで鬼のカチューシャとトラ柄パンツを身に付けたスタッフさんがROOFTOPスマイルでロウリュや噴霧器で香りを届けてくれました!

団扇で扇ぐ回はかなりパワー派な扇ぎでストーブを照らしているスポットライトが揺れてました笑

ヒノキの香りはよく分かりませんでしたが、ほうじ茶とレモングラスの香りはとても良い香りでした(多分アルテミス🕵️)

途中カフェに抜けようかと思ったのですが、ブレインスリープと穏やかな日差しから抜け出せず2時間6セット、しっかり堪能しました🌞

相変わらず気持ちよかったー!
この後ちゃんと働けるかな🫠

はつね

ワンタンメン大盛り

ついにイケメン3代目が鍋振るい始めたぞ!味もしっかり継承してて大歓喜!タンメンの方も味の確認せねば!

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
34

サウニキ

2026.01.31

2回目の訪問

都内プチサ旅!
〜未訪問施設を訪問しよう!の巻〜⑥

ラストは訪問済み施設!笑
プリンス大塚さんのアウフグースを受けに来ました!🤴

久しぶりに受けましたが相変わらずシルエットがキレイ!香りと熱波が気持ちいい!!
彼は空間作りが最高なんです!

オープンダブルや投げたタオルを走ってキャッチする派手な技もあってあっという間の12分!

今回もいいもん見させていただきました☺️

これにて今回のプチサ旅は完結!
ととのったー

麻婆豆腐定食

ただただ美味い

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  • サウナ温度 40℃,75℃,96℃
51

サウニキ

2026.01.30

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

都内プチサ旅!
〜未訪問施設を訪問しよう!の巻〜⑤

5施設目はオープン当初から気にはなっていたものの気付いたら3周年目前なこちら💁

コンパクトそうな設計だったので60分サクッと!
朝イチでシャワー浴びていたので洗体も短めに早速サウナ室へ!たのもーー!!🧖

…サウナマットデカっ笑
中の様子は…道場というテーマに沿った設計
真ん中にMETOSストーブが柵としめ縄に囲まれて鎮座

コの字で囲む座面は低め
天井も低めで熱がどこに座ってもしっかりくる造り

吸気口らしきものがストーブの傍にあるのが見え思わず排気口の位置を探す…3箇所???
それらしきものが3つ見えるのだが、そんなはずは…
真相は分からずだが息苦しさはなく、空気は新鮮🙆‍♂️
室温計は100度を指しているが心地よい空間でした!

水風呂前にガッシングシャワー!!
一気に汗流せるし水圧強いからこれ大好き🫶

水風呂は14度台
からのー、目の前のインフィニティチェアへダイブ!!

サウナ→シャワー→水風呂→チェアまで
10歩歩いてないかも笑
富士山や鶴などが描かれた壁面を眺めながらボーッと休憩

2セット目は鍛錬のお時間!押忍!

見た目怖そうなお兄さん
丁寧な床ロウリュ
丁寧な撹拌
丁寧な個人熱波
スマートでした👏

ロウリュ量は多くないのでそこまでキツさは無く
個人個人扇いでもらう時に調整する感じっすね!押忍押忍!
背中も扇いで欲しかったけど言えなかったっす!押忍押忍!

ちなみに、一人一人扇いでもらう時に「押忍」で止めてもらうというのが、どのくらいガチで発するのか分からないので入り口側から扇いでくれ!(奥の端に座っていた)と念を送ってました笑
初訪問の人は真ん中あたりに座って様子を見るのもオススメかと笑

結果そんな声張ってる人もおらず、スタッフさんの耳に届く声量で十分でした😌

一回体験すると癖になるかも笑

3セット目も鍛錬の時間に合わせて
スタートギリギリに入ると終わった時に物足りないので、数分早めに入り、個人扇ぎが終わるくらいで限界になるようにしたかったのだが、入室がちょっと遅く一人一人扇いでもらった後も少し物足りず🤏
いやね、もっと長く扇いでもらっても良かったんだけど限度があるから遠慮しちゃったよね?

スタッフさんと顔見知りになれば「もっとください!」とか言えるのかな笑

最終セットは休憩カットで退店後の渋谷の外気でととのう✨

60分でも満足度高かったっす!
ありがとうございました!!押忍!!

日本油党渋谷総本部

味噌大

1000円ちょい。甘めのお味。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
72