ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
今日はなんだか仕事で色々ありまして、こんなモヤモヤな日はそのまま家に帰るのもなんなので、会社を出てジェクサーに直行。
軽く30分ほど有酸素運動をして、8分10分12分の3セット。ここのサウナは場所によって温度や湿度の感じ方がだいぶ違うので、その時一番気持ちの良い場所に変えながら良い汗をかき、いつもの深い水風呂にドボン。
今日の出来事が走馬灯のように頭を駆け巡りましたが、そんな気が滅入るようなことなのかとととのいながら改めて思い直しました。
やはりこんな日はサウナにいくべきだと改めて思いました。
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