モリコロくん

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：1セット

一言：サウナには重きを置いていないような…
温度は低めの水風呂も温度は高めです。
ただお風呂と着替えルームはかなり広いのでくつろげました笑

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：ホテルにセットのサウナなのにめちゃ広い！
20人は入れそうなのに1人で贅沢させていただきました😚

サウナ：5分 × 1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット

一言：疲れを残せないので5分1本のみ。
ここは程よく空いていてお風呂のオーシャンビューがキレイなので夕方陽が沈む頃に入ると最高です😙

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時ごろ訪問
ここはお風呂がかなり広くて好き😙
整いました😁

サウナ 5分 ✖️1セット
水風呂 1分 ✖️1セット

ランのリカバリー浴で訪問
22時半ごろで学生さん多めで風呂は混雑。
また空いている時に来たいです😄

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分×3
合計：2セット

夜アペゼ。
夏休み中と思われる学生さんで賑わっていました😌
台風の影響かお盆中にしては人少なめな気がします🌀

リニューアル後初アペゼ！
サウナがひとつ増えてたのと外気浴スペース&整いイスがかなり増えてたのが嬉しいです😭
値段は1時間コースだと300円値上がりしましたが十分に行く価値ありです。
この夏は通い込もうとおもいます😤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分×2
合計：3セット

休業前のラスト？アペゼ
心なしかいつもより空いてる気がしました。
外は既に足場が組まれており外気浴からの景色は見えず、、
久々の3セットで整いました😌

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 ×2
休憩：10分×2
合計：2セット

世はGWということで夜だけでもGW気分を！と思いせっせと仕事を切り上げてサ活です。
9連休の人なんて世の中に存在しないだろうと自分に言い聞かせながら通勤車両に乗りましたが、今朝の電車はガラガラで落ち込みました🥲
明日まで頑張ってリアルGWの世界線へ向かおうと思います😭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分×2
合計：2セット

月曜さ活。
今年のGWは例年より1日短いですよねと何気なく上司に話したら、連続して3日以上のお休みとかいらないし、おれは1年目からそう思ってたよ？（意訳　意識低くない？）とか言われる始末。
そんなモヤモヤをサウナで流しました😢

サウナ：5分 × 1
水風呂：5分 ×3
休憩：5分×1
合計：1セット

2時間走後のリカバリーにアペゼへ
なんと5月の中旬から8月ごろまでリニューアル期間のため臨時休業するそうです😭
その間どこ行けばいいんや😱
しばらく今池はウェルビー今池一強になりそうです🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分
休憩：5分×2
合計：2セット

昨日の20キロ走の疲れを癒しに朝アペゼへ。
疲労回復のためいつもより水風呂長めに入りました。
アペゼは水風呂が2種類ある上に広いのでゆったりくつろげました😌

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分
休憩：5分×2
合計：2セット

朝アペゼ
今日から4月ということで社会人2年目へ😱
サウナをモチベに頑張りたいと思います💪
ロウリュはまだサウナストーブ一台が壊れていたためなしです。

水風呂 5分のみ

なにわ淀川ハーフマラソン後のリカバリーに水春へ。
4時ごろの訪問にも関わらず結構な賑わいでサウナは一時順番待ちしてましたw
水風呂は広くて入れないことはないので、個人的にはよかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分
休憩：5分×2
合計：2セット

朝アペゼです。
サウナはまだストーブが故障中らしいですが、温度の高さは健在でした。ロウリュはお休み中。
ととのいチェアのほうは完全に撤去されて新しく地べたに寝そべれるような枕？のようなものが4つ置かれていました。
様子見て使ってみようと思います
今日は春の風が外気浴中にかなり入ってきて良いサ活ができました🥰

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分
休憩：5分×2
合計：2セット

3月初サウナ！
春休み中なのか学生さんの団体が多くいましたね
気温が上がってるせいもありサウナは2セットでギブです💦
2年目は甘やかさないからと謎の圧をかけられて頭が混乱していましたがサウナで意識飛んで忘れたことにしたいと思います😩

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分
休憩：5分×2
合計：2セット

ハーフマラソンの大会後にEASへ。
ここは今回で2度目ですが、値段が少し張る分（名古屋の3倍くらい笑）客層が良く、旅行ついでに愛用してます^ ^
館内に置かれている無重力マッサージ機あんま王も使って疲れを取りきれました！（暗示）

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒
休憩：5分×2
合計：2セット

朝アペゼ。
サ室のストーブが一台壊れてて、90℃が80℃ぐらいになってるのと、それによりロウリュサービスも停止している旨の説明を入る前に受けましたが、元から熱かったせいもあり全然違いがわかりませんでした。（感覚異常）
今日は昨日頭を強打したこともあって大事をとって2セットです😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分
休憩：5分×2
合計：3セット

朝アペゼ。
寝るタイプの椅子が1個になってて寂しい感じでした🥲
プラスチック製だから壊れやすいのかな…
ロウリュはパインでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分
休憩：5分×3
合計：3セット

久々サ活。
昨日深酒したから今日は絶対2セットにしとこうなと心に誓うも、60分あるとどうしても時間余して3セットやってしまい、ヘロヘロになる自分を殴りたいです😭
ロウリュはパインでした🍍