2021.12.12 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ サウナ室アツメ、水風呂は天然水で15℃位、外気浴たっぷり
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いるか

2026.06.14

1回目の訪問

玉の湯

[ 東京都 ]

初めて訪問です。
シンプルな施設です。

浴槽は1つ。湯通ししてから。

サウナは定員4名かな。
昔ながらの遠赤外線ストーブです。

7分→8分→10分の3セット。

水風呂は23℃程度なので、2〜3分位じっくり。

休憩は脱衣所ベンチで。

ありがとうございました!

赤星

食べ過ぎ

水分補給 綾鷹
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
5

いるか

2026.06.13

2回目の訪問

3年ぶり位に訪問。

21時半からのアウフグース頂きました。
とても良かった!

22時のイズネスもいい感じ。

水風呂は待ち発生。しゃあない。

外気浴は今日の気温は暑かった。

でもコスパいいし、また来ますね。

吉野家 川口芝店

鉄板牛焼肉定食

美味し

水分補給
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  • サウナ温度 67℃,93℃
  • 水風呂温度 20℃
11

いるか

2026.06.10

1回目の訪問

寿湯

[ 東京都 ]

初めての訪問です。空いてます。昔ながらの銭湯です。サウナはカルストーン?何気にいい感じで発汗出来ます。水風呂は無いので水シャワー。露天で休憩出来ます。

水分補給
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  • サウナ温度 56℃
15

いるか

2026.06.06

1回目の訪問

初めて訪問。

3階のバレルサウナはちとぬるいかな。

期待外れだったんだけど、ところがどっこい、2階の高温サウナは凄い!

オートロウリュウこそ無いけど、温度、湿度のバランスかいい。しかも息がしやすい。とてもいい汗かける!!!
ここまでいいバランスのサウナはなかなか無いよ!!!

水風呂良き良き。

外気浴もアディロンダックチェアで。

また期待施設です!

ぼうそう家

ラーメンほうれん草増し

美味し

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
3

いるか

2026.06.03

4回目の訪問

今日もいいサ活でした!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
0

いるか

2026.05.31

1回目の訪問

最近リニューアル?オープンしたみたいなので、初訪問。

ふむふむ今どきのおしゃれカフェ風?

1時間毎にアウフグースやっててありがたい。
遠征して頂いている熱波師の方々ありがとう!

サ室は空気の循環もう少し何とかなるといいな。
若干息苦しく感じた。

水風呂は浅め、定員4人程度。
混み気味。

ととのいどころは良かったかな。

コスパいいので、またゆっくり来たい施設ですね。

焼きそば

水分補給 メガコーラ
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
21

いるか

2026.05.30

7回目の訪問

1年ぶり位に訪問。
お風呂も色々あって楽しい。
しかもサウナ無料。

サ室は100℃でしっかり熱い。
湿度もそこそこあって良き良き。

水風呂は23℃くらい。
いつまでも入ってられるやつ。。。

ただととのい場所は無いので、そこは我慢我慢。

コスパいいのでまた来ますね。

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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃
5

いるか

2026.05.29

2回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

1年ぶり位に訪問。
お風呂も色々あって楽しい。
しかもサウナ無料。

サ室は100℃でしっかり熱い。
湿度もそこそこあって良き良き。

水風呂は23℃くらい。
いつまでも入ってられるやつ。。。

ただととのい場所は無いので、そこは我慢我慢。

コスパいいのでまた来ますね。

水分補給 ジャスミン茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
2

いるか

2026.05.26

1回目の訪問

さくら湯

[ 東京都 ]

3〜4年ぶりに訪問。

六角のカランなんて、趣きがありますね。
お風呂の種類も豊富。

サウナは銭湯としては標準サイズかな。
遠赤外線の昭和ストロングのストーブ!
100℃でしっかりアチアチ!
いいねぇ。

水風呂は常温かな。23℃程度。

休憩はプラ椅子で。

いい施設です。

また訪れたいですね。

生ビール

美味いさぁ

赤星

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
20

いるか

2026.05.24

6回目の訪問

2ヶ月ぶり位に訪問。

ここはボナサウナがいいんだよね。
ホントいいよ。今日もいい湿度だ!
大相撲見ながらゆっくり蒸されますよ。
セッティングいいなぁ。

水風呂は浅め、20℃位。
こちらもゆっくり。

露天での外気浴。
今日は曇天で寒めなので、長すぎ無いように。

1発目からととのいまくり。ぐるんぐるん。

炭酸泉もロウリュウサウナも堪能させて頂き、2時間。4セット。

ありがとうございました。
また来ますね。

水分補給
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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
14

いるか

2026.05.23

1回目の訪問

5〜6年ぶりに高尾山に登りました。
勿論無理はしてはイケないので、行きはケーブルカー、帰りはリフトを使いましたよ。

そうは言っても日頃の運動不足から足はパンパン!

洗体後、露天風呂で湯通し。

サ室は、奥がストーンストーブ、手前がikiストーブ。30分毎と思われるオートロウリュウもあります。しっかり熱かったです。

水風呂は深め。

外気浴はアディロンダックチェアありましたが争奪戦かな。

高尾山登ったらまた来ますね。

高橋家

鴨ネギ丼

美味し!

黒ラベル

黒ラベル

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
14

いるか

2026.05.21

35回目の訪問

今日は大谷田温泉明神の湯22周年の日。
と言うことで、回数券買うと入浴券1枚付いてくるキャンペーンだったので、訪問。

洗体後、イザ。
7分、9分、9分の8セット。

水風呂17℃だけど、今日は外気低めなので丁度いい。

なので外気浴もアディロンダックで短めに。

寝湯、ぬる湯、熱湯、蒸し風呂とかも堪能。

ありがとうございました。

また来ます!

唐揚げ定食

美味し

給水器

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 48℃,93℃
  • 水風呂温度 17℃
14

いるか

2026.05.19

2回目の訪問

金町湯

[ 東京都 ]

2回目の訪問。
ここ週4営業なので中々ハードルが高い。
その分期待も高まる高まる。

コレカは売り切れ残念。
東京サウナアプリのスタンプは忘れずに。

身体を清めた後、イザ。
90℃で湿度もある。いいねいいね。

水風呂は22℃。この時期丁度いい。

休憩は脱衣所を通って外気浴スペースで。
これまたいいねいいね。

バランスいい。

また来ます。

イオンウォーター

美味し

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
16

いるか

2026.05.17

80回目の訪問

今月初めて訪問かな。

11時からの静粛のロウリュウを堪能。
いいね。いいね。
水風呂もいいよ。
外気浴もおひさま感じていいね。

お昼は色々食べちった。

お昼寝いいね。

その後は効泉薬湯で湯通しして。

サウナ3セット。
たまんねぇーぜ。

ありがとうございました。

まぜそばセット

美味し

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.9℃
21

いるか

2026.05.15

55回目の訪問

先月トレーラーサウナに来て以来かな。
男女浴室が入れ替えになったとのことで訪問。

こっちのサウナいいですね。
ikiストーブと奥にもストーブ。
最上段でも息苦しく無い。
いい汗かける!

後は大体一緒だけど、こっち好きだな。

4セット堪能しました。

また来ます!

イオンウォーター

美味し

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
12

いるか

2026.05.11

34回目の訪問

お久しぶりの大谷田温泉。

安定のクオリティ。

いつもよりは空いている。

いい施設。

また来ます。

美味し

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
11

いるか

2026.05.10

69回目の訪問

リニューアル前の最後の営業。
惜しむように3時間半堪能。

8月の再開が楽しみだ。

今日は比較的混んでたかなぁ。

これからも宜しく!

イオンウォーター

美味し

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
5

いるか

2026.05.09

1回目の訪問

藤の湯

[ 東京都 ]

荒川区銭湯にチャレンジ。
車ならので近くのコインパーキング探すもどこも満で中々空が無い。やっとこさで駐車出来た。

リノベ系銭湯。
洗体後は炭酸泉で湯通し。

サ室は20分毎のオートロウリュウあり。
発動後は熱波が天井から降り注ぎ気持ちいい。

水風呂も13℃。バイブラありでキンキン。

半外気浴も出来ていいね。

5セット堪能。また来たい施設です。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
12

いるか

2026.05.07

1回目の訪問

成弘湯

[ 東京都 ]

初めて訪問。
しかもサウナ無料。

築後ある程度経った施設でずが、綺麗に清掃されています。

洗体後、内湯で湯通し。

サ室は遠赤外線、カラカラ系。
しっかり106℃でいい感じで蒸されました。

水風呂は26℃程度。

脱衣所で休憩。

ありがとうございました。

イオンウォーター

美味し

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 26℃
13

いるか

2026.05.05

1回目の訪問

富山白馬川中島サ旅の最終はこちら。

サ室は浅い段が7段。プラスヌシ席あり。
30分毎のオートロウリュウあり。
しっかり発汗出来た〜、

水風呂は天然水掛け流しで、本日は菖蒲水風呂だった。17℃。

露天にあるベンチで外気浴。気持ち良かっ。

4セット堪能出来ました。

また来たい良い施設です。

徳善院そば極意

海老天ざるそば大盛

美味し

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16