2019.08.22 登録
- サウナ歴
- ホーム 鹿児島温泉 時之栖(ときのすみか)
- 好きなサウナ 温度マイルド、テレビ控えめ。水風呂マイルド。セルフロウリュ、アウフグースがあればなおよし。
- プロフィール 釣りやキャンプ後のサウナを特に好む。 思えば「ととのう」という言葉もない20年程前から週一ペースで銭湯サウナに通い続け、最近はブームの影響で週3通うように。 自称サウナー。家庭内別居の達人。福岡→鹿児島単身赴任中。
- リンク
[ 鹿児島県 ]
「平和な時間」
3時に起きて久しぶりにバス釣り
友人とダム湖にカヌーを漕ぎ出す
小さいながらも反応良く釣れた
満足で終了
さてお風呂
どこへ行こうか迷ったが
やっぱりホーム
この時間ならまだ空いてるはず
案の定すぐに駐車場へ入れた
身体を流して露天風呂でまったり
朝は曇っていた空に晴れ間が見え始めた
昼間の温泉は平和そのもの
みんなダラリと過ごしている
幸せな休日
明日は誕生日だというのに休日出勤
そんな事は忘れよう
さてサウナ
半分くらい空きがある理想の混み具合
じっくりと向き合う
昼飯を何にしようか考える
サウナの中で考えると
冷たくてさっぱりしたものしか思いつかない
トマトオクラそうめんに決定
滝汗かいて水風呂へプカリ
24℃で３分
ちょうど椅子も空いた
太陽を浴びながら外気浴
フワフワと平和な時間が流れていく
また来よう
アクエリアス
[ 鹿児島県 ]
「空を眺めて」
11連勤明けの代休２連休
平日サウナキャンプで癒されたい
少し暑くなってきたので涼しい旅の湯へ
朝からリハビリウォーキング
それからキャンプの準備
ゆっくり出発して14時到着
他にキャンパー2、3組
木陰にハンモックを吊る
適当に屋根張って完成
サウナ上がってすぐ食事出来るように
焚き火の準備をしておく
だいたい整ったら
さて温泉
まずは久しぶり天空のバスタブ
イイ感じの不感湯
青空を眺めてくつろぐ
心地よく満たされて
さてサウナ
いつもの漆黒の空間
熱い蒸気圧
貸切寝サウナを愉しむ
滝汗かいて露天水風呂
適温20℃の山水が心地よい
見上げると木漏れ日
夏が近づいている
新緑が眩しい外気浴
蟻にチクリと噛まれながらととのう
また来よう
コロナビール
[ 鹿児島県 ]
「やっと週末サウナ」
休日出勤続きで
やっと明日から代休
少し早い週末
やっとホームで落ち着く
ドカ灰に続く雨がやみ
やっと穏やかな天気に
スッキリしてサウナへ
いつものペースでセットを重ねて
外気浴でまったり
平日ホームは平和だ
また来よう
キリン一番搾り 糖質0
[ 宮崎県 ]
「梅雨サウナ」
台風一過の宮崎出張
まだJRは運休中
高速道路は葉っぱだらけ
朝からアポをこなす
いつものペースでチェックイン
今日は黙浴デー
静かに蒸される
マグマはカモミールのアロマ
心地よく満たされていく
また来よう
[ 宮崎県 ]
「休日出勤サウナ」
朝イチキャンプ場を後にして
休日宮崎延岡出張
宮崎市内でタスクをこなす
延岡へ移動して諸々確認
仕事を終えてチェックイン
今夜はヒルズ
サウナの有無で選んだ
部屋で少し仕事して
さてお風呂
備長炭の湯
浴槽に大きな袋が沈んでおり
中には恐らく備長炭が詰まっている
まずは水通し
マイルド24℃
さてサウナ
ガラス張りのセルフロウリュが出来るサウナ
コレがこのホテルの良いところ
しかし銀皿に一杯のロウリュは効果がよくわからない
サウナもマイルドセッティング
水風呂とのバランスは良いようだ
滝汗かいて水風呂でまったり
高千穂峡の写真を眺めながら
ゆっくり明日に備える
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「シーズンラストみのむし」
休日出勤前夜
そろそろ虫や家族連れが増えて来た
なので今シーズンラストのみのむしサウナ
朝から家事を済ませて
キャンプ場へチェックイン
いつもの場所にポーランド幕を半分
あらかた建ったところでサウナに火を入れる
川では家族連れが賑やかに水遊びしている
夏が近づいている
サイトに戻って焚き火の準備
諸々整えて
さてサウナ
サ室に入ってショック
火が鎮火していた
仕方なくもう一度着火
少し手こずってようやく熱くなってきた
予定より１時間押したが
ちょうど風が涼しくなってきた
少しぬるめからスタート
ロウリュ水にお気に入りのパインのアロマ
心地よく満たされていく
15分ほどで滝汗
シャワーは少し冷たい水道水
サッパリしてインフィニティチェアで外気浴
そよ風と木漏れ日が心地よい
ラストはしっかりアチアチに仕上がって
川に寝転がる
家族連れはいつのまにかいなくなって
カジカガエルの美しい声が聞こえてきた
上流から流れてくる水が心地よい
蝉の声を聞きながら真夏の川流れも悪く無いかも
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「休日出勤前」
今週末から３連続で休日出勤
その前に週末リセット
いつものホームサウナ
少しずつ普段の歩き方に戻ってきた
今日は階段で2階へ
「スミマセン、ロッカーは下段しか空いてません」
てわざわざ謝らなくても
そんな気遣いもありがたい
身体を流して露天風呂
夕焼け空
露天水風呂で水通し
さてサウナ
いつもの混み具合
いつものセッティング
いつもの滝汗
広々水風呂
休憩椅子で外気浴
落ち着く瞬間
休日出勤は嫌だけど
誰かがやらなきゃならない
単身赴任の暇人が適任
まだまだ頑張らないと
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「最新鋭の昭和レトロ」
朝から大荒れの天気
仕事の方は久しぶりに落ち着いた水曜日
シゴオワサウナ
番台でスマホを見せようとしたら
「外で券を買って下さい」
いやPayPayなんですが
「だから外で」
あ、見たことない機械が増えてる
キャッシュレス対応の券売機
昭和レトロな佇まいに最新鋭の端末装備
このギャップが良い
いつものロッカーに荷物を入れて
湯道場に一礼
先客は２名
静かに身体を洗う
水通しを済ませて
さてサウナ
唸るストーブ
滴る汗
マイルド水風呂でまったり
タイル画を眺める
外は強い雨
雨音を聞きながらととのう
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「和の心」
朝から病院
足がだいぶ良くなってるみたいで
包帯が取れた
まだ激しい運動は無理だが
キャンプは大丈夫👌
てなわけで
最近手に入れたタープを初張りに吉野へ
長方形のオイリッシュタープ
アンシンメトリーな張り方に挑戦
ペグもポールもブッシュクラフト
試行錯誤して満足のいく張り方が出来た
汗だくになったから風呂行こう
近所の吉野温泉
外気浴は無いが
広々とした温泉
汗を流して寝湯でゆっくり
広々水風呂で水通し
さてサウナ
広々サ室だが熱圧はしっかりある
下段アリーナでもすぐ滝汗
水風呂のライオン様から口移しで水分補給
マイルド23℃
心地よくクールダウン
休憩は吉野温泉名物「畳の間」
マットを枕にしてゴロリ
日本人は畳が落ち着くとは言うが
まさにその通り
うっかり寝そうになるくらい心地よくととのう
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「マイホームサウナ」
3日間の出張から戻り
骨を休めたい週末
そんな心の置き場はマイホームサウナ
いつもの週末イツメン
皆の魂の拠り所
鹿児島へ来て長いもので6年
182回目の訪湯
トロトロ露天風呂で微睡みながら想う
広々水風呂で水通し
さてサウナ
ストーブ前アリーナ席
最初はマイルドだが
遠赤パワーがじわじわ身体の真皮の奥を刺激する
気がつけば大滝汗
掛け湯して露天水風呂
少し涼しくなった外気を吸い込む
肺の中が少しずつ冷気で満たされる
休憩椅子で外気浴
ふわりと心が軽くなっていく
うっかり魂が抜けそう
意識が揺らぐ
週末リセット
また来よう
[ 宮崎県 ]
「香り」
今日も水曜出張
雨の中延岡から日向
宮崎に戻る頃は晴れ間も見え始めた
リモート会議を終えてチェックイン
部屋でPC仕事を片付ける
さてお風呂
少し痛む足を引き摺りながら大浴場へ
身体を流して露天風呂から
いつものルーティンで
最初はマグマ
水曜イベントのジャスミン茶ロウリュ水
新しいラドルとボウル
周りに断ってロウリュ
室内に広がるジャスミンの香り
とても良い
2セット目はレトロ
20時当番のさくまくんが準備中
その前にもう一度マグマ
ジャスミンの香りに癒される
さてアウフグース
パロサントのスモークが心地よい
ゆっくり香りを楽しむアウフグース
続いてイランイラン
ラストはミント
鼻腔から五感へ柔らかな香り
そして気がつけば大滝汗
キンキンの水風呂
涼しい外気浴でととのう
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「海を眺める」
今日も大人しく過ごす
ポチポチ発注した商品の到着ラッシュ
明日がダンボールゴミの日で良かった
色々家事を済ませて
お昼ご飯は友人からもらった韓国土産のインスタントチャプチェ
さて落ち着いたら出かけよう
あまりにもピカピカ天気で家にいるのが勿体無い
太陽を全身で浴びたい
そうなれば久しぶりに海辺のサウナ
車がいっぱいで客多そう
中に入ると先客５名
露天風呂で海を眺める
目の前の磯では家族連れが遊んでいる
向こうからもおっさん達の裸が丸見え
少し熱めの湯を出て熱った身体を外気浴で冷ます
なんと以前は無かった休憩椅子が4脚設置されている
さてサウナ
比較的広めの２段座面にオリンピア遠赤ヒーター
テレビも音楽もない
落ち着く空間
５名鎮座しているが皆さんマナー良く
心地よく滝汗
詰めれば３人サイズの水風呂は適温20℃
お楽しみの外気浴
海に向かって足を投げ出す
家族連れも帰った様子
全身に太陽を浴びる
身体の中まで光が届いている感覚
太陽のぬくもりと冷ややかな風
最高に心地よい季節
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「今日もチェックイン」
ここ数日ずっと部屋にいて
暇すぎてネットショッピング
ポチポチし過ぎて
ダンボールがたくさん
お酒も運動もキャンプも我慢中
でもサウナは我慢出来ない
それだけは奪わんといて！
てなわけで午後になりソワソワと外出
外気浴があって
出来るだけ近くて
サウナが気持ちいい施設
そうなるとやっぱりホーム
15時に到着すると満車
いつもなら第２Ｐに行くところ
足を引き摺るのは我慢ならん
空くまで待とう
誘導の方がちゃんと案内してくれるから助かる
ほどなく中へ
エレベーターで２階へ
いつもは意識しなかったが
ここはバリアフリーが徹底している
浴室の各所に手すりがあるのも助かる
歳とって足腰立たなくなっても通える安心感
露天風呂で寝ながら夏に近づく空を眺める
早く足を治して暑くなる前にキャンプしたい
サウナの前に水風呂
これからの季節は水通しが必須
さてサウナ
今日も下段アリーナ席
ちょっとテレビ音量大きめだが
心地よく滝汗
露天水風呂でクールダウン
久しぶりにグワーーンときた
ベンチに腰掛け外気浴
フワフワと心地よくなる
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「骨休めず」
足を負傷しているのに連休中調子に乗って遊び過ぎ
連休明けに無理を押して延岡出張
一日中立ちっぱなし
さすがに足が痛くてたまらなくなった
なので水曜からずっと在宅勤務
部屋から一歩も出ずにPC仕事
さすがにストレス
我慢できず金曜日のルーティン発動
5時ピタシゴオワサウナ
いつも通りイツメンチラホラ
少し腫れた足を引き摺りながら
露天風呂で微睡む
風呂入りたかったー！
しばらくぼーっとして
さてサウナ
上段はやめといて
下段ストーブ前アリーナ席
しっかり蒸される
水風呂は長めにプカプカ
足を念入りに冷やす
外気浴の椅子が新しくなってた
でも、足がグニャグニャの赤い椅子はまだある
ちょうど良い気温で心地よくととのう
やっぱりサウナ入らないと
生きる活力が湧かない
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「朝の答え探し」
夜明けと共に目覚める
ゆっくりと火をおこし
ソイラテを淹れる
朝食を済ませてしばらくぼんやりと焚き火を楽しむ
さてぼちぼち撤収して風呂へ
この方面に来たらここ
割と空いてる
一番風呂の客が上がった後か
撤収でかいた汗を流す
まずは一般湯で身体をほぐす
すこし温もり過ぎた身体を水通し
いつも心地よい水風呂
まずは静かにワンセット
心地よいセッティング
薪ストーブとはまた違った安定感
そして至福の水風呂
朝日を浴びながらアディロンダックで休憩
緩やかに溶けていく
この頃から人が増えてきた
常連らしき方々
何故かみんな水風呂に入った後の水を洗面器で掻き出す
これもローカルルールなのか？
朝から答えが分からず戸惑う
ローカル銭湯にはそれぞれ独自のルールがある
それをやらないとなんだか居づらいものだ
出来れば注意書きでルールを明文化して欲しい
だがそのほとんどが施設からは禁止されているルールだったりする
なので自分で見よう見まねで答え合わせ
これもローカル銭湯ならではだな
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「骨休め」
足を引き摺りながら
今日もじっとしていられず
サウナキャンプ
お気に入りのみのむしサウナ
そろそろ虫が出始める頃
今シーズンはこれが最後になるかも
いつものサイトにドイツ軍幕設営
ひと段落したところで薪ストーブに火入れ
最初は薪４本
サイトに戻り薪割り
帰ってきたらすぐ焚き火出来るようにスタンバイ
頃合いを見計らってサウナへ
温度計は55℃
しかし２段目ならしっかり汗のかける温度に到達
早速海パンになってサウナへ
巻を2本追加してスタート
メラメラと燃える炎を眺めながら
ゆっくり心地よく滝汗
十分蒸されて冷水シャワー
木漏れ日を浴びながら外気浴
シャワーまでの数メートルが億劫
ヒョコヒョコ歩きながら往復
これで骨休めになるだろうか？
確かにメンタルの骨休めにはなっている
だから満足
また来よう
[ 宮崎県 ]
「黒い天女の貫禄」
今日も宮崎
仕事は早めに終えて
ゆきえさんグースを目指す
まずはマグマでワンセット
最近ちょくちょく故障してるのが心配
やはりパブリックでセルフロウリュはハードなんだろう
今日は調子良くアチアチ
静かにロウリュ
心地よい
キンキン16℃の水風呂でクールダウン
外気浴が心地よい
さてアウフグース
今日のゆきえさんは黒の上下がカッコいい
愛用のタオルをリネン業者に持ってかれたらしい
タオル一枚で天女の舞
スモーキーな香りがサ室内に充満
ACJにエントリーしたギーサーさんは
その後格段に上手くなる
みんなかなり練習するからだろう
ゆきえさんも技と技の繋ぎ目がスムーズで
動きに無駄が無い
いずれ南九州から世界へ出る人もいるだろう
そんな未来を楽しみにしながら心地よく滝汗
また来よう
[ 鹿児島県 ]
「連休最終日」
連休最終日は実家に泊まり
母へカーネーションをプレゼント
鹿児島へひた走る
もちろん出水でぬくもりたい
12時の鳥羽グースを目指して
早めに出た甲斐あって30分ほど前に到着
まずはワンセット
じっくりと楽しむ
そして12時の鳥羽グース
さすがに連休最終日はお疲れの様子
いつものように昭和歌謡♪
異邦人からダンシングオールナイト
心地よい熱波を浴びて滝汗
明神の滝を浴びてクールダウン
外気浴スペースで鳥羽さんのアフターグース
足の痛みを忘れてととのう
また来よう
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