あんみつ蕎麦

外気浴ゾーンの扇風機復活！

最近、臨時休業がちょくちょくあるので、サウナイン前のSNSチェックは必須。

マッサージからのサウナイン！体の老廃物を外に出す最強コンボで心身を整える。
直接きたのでいつもよりやや早めに時間。最近営業時間も曜日も変わったけどこまめにSNS投稿してくれているので、くる前にチェックしてやってるかどうか分かるのはありがたい。
サウナストーンの起きかたも見直されていて、丸皿の範囲に氷をセット。この運用改善のせいか熱い！ヒリヒリ3セット。
飲み物無料配布は、ドリンク販売終了の布石か？正直動線見直せばもうちょいかいやすいのだが。

営業時間変更後、初のサウナイン！

残念ながら大幅に営業時間が減ってしまったサウナイン中山。GWもほとんどやってなかったので久しぶりのイン。

木曜夜という半端なタイミングもあり人は少なめ。水風呂の温度は良い感じだが外気浴はこの気温だともう少し風が欲しいところ。ちょっと気が早いかもしれないが、そろそろ扇風機を出してもいいのでは？

ところで、営業日だけではなく19時最終受付になってしまったのは結構厳しい。タイミング的にスタッフさんが一人辞めてしまったからだと思われるが、また人が増えたら営業時間見直しはあるんだろうか？

英気を養う先行入館SKC

4月から忙しくなるので、今のうちにリフレッシュという事で平日の先行入館でSKCへGo。

3セット、昼寝、昼食、昼寝、薬湯湯のゴールデンコース。外気浴で花粉を浴びて目が痒いが心身はスッキリ。

よくは知らないのだがグノーシアコラボをやっていた。メラノCCコラボに比べるとおとなしめなコラボだった。

油淋鶏定食

コラボメニュー！

そろそろキツい、からの我慢の時間

週末サウナイン！温度が良かったのか体調なのか、いつもより「そろそろキツい」から粘れた気がする。

いつもよりじっくり3セット。程よい疲れが心地よい。

今日は熱湯の温度も良い感じ。まだまだ夜は冷えるのでしっかり保温。

松屋 下総中山店（松のや併設）

親子ささみかつ丼

豚汁変更で。

久しぶりにちゃんとサウナ

多忙だったり体調崩したりであまりちゃんとサウナに入れてなかった今日この頃。今日は久しぶりにちゃんとサウナイン。

3セット、バッチリ整った。静かでよかった。

熱湯がややぬるく感じた。もうちょい熱めを希望。

せい家 下総中山店

味噌ラーメン

スープが染み渡る

2026年 初ホームサウナ（遅）

1月も後半になってしまったが、初ホームサウナにイン！

床がゴム上のものからタイルになって初めてのサウナイン。思えば、水風呂にフェンスがついたり、浴槽の高さを上げたり、施設改築のフットワークが軽い。さすが建築が本業（？）

9番ルームが110度の熱々コンディション。水風呂と外気浴は冬で冷え冷え。温度差が心地よかった。

2026年サウナ始め（遅）

年が変わってから色々あってサウナに行けず、ついに我慢の限界に。ちょっと贅沢してRe:PRIVATE SAUNAへ。

時間はクイックかつ自分には十分な60分で。その代わりアロマをオプションで。ロウリュ時に立ち上る香りがたまらない。

久しぶりということもあって気持ち良すぎて寝るところだった。危なかった。

らーめん処 まるは

らーめん

竹岡式ラーメン初体験！

2025年サウナおさめ？

サウナイキタイによれば、今年、サウナイン中山にインきたのは50回だったらしい。というわけで51回目のサウナイン。

ここ数日、寒さが一段階進んだ印象。そんな冷えにサウナが効く。水風呂はかなり冷えており、外気浴も冬の寒さが気持ち良い。

締めの熱湯も染み渡る。湯冷めしないように防寒して帰宅。年内もうひと頑張り。

久しぶりの気がする週2サウナ

コンディション的に行くかどうかをかなり悩んだうえでサウナイン。

どうもいろいろなことを考えてしまい、いまいち整うところまで行かず。環境は良かったのに2セット目で帰りたくなってしまった。結局短めで3セット。

たまにはそういう日もある、ということでまた切り替えて行こう。

うっかり書き忘れサ活

色々あって週末に来れなかったので穴埋めの水曜サウナ。

1セット目、汗が出るまでは肌がピリピリ。サ室の温度は108℃くらいなのでそこまで高いわけではないので、外の気温が低いためか、あるいは季節的に乾燥しているからなのか。

ピリピリに耐え、汗をかいてからはいつも通り快適サウナライフ。

うっかり髪を乾かし忘れて帰宅。この季節は湯冷め対策をしっかりせねば。

熱湯で締める季節到来

連休半ばのサウナイン！月曜が祝日だと、日曜夜に行くべきか月曜夜に行くべきかいつも悩む。

1セット目、3番ルームが118度の激アツ。逃げ出したくなったがなんとなく頑張る。痺れる熱さ。

2,3セット目は9番ルーム。こちらも108度とやや高めではあるもののこの10度の差は大きい。痺れない程度の熱さで汗を流す。

外気浴が気持ちいいが湯冷めしないように熱湯で締め。足指の先が痺れ気持ちいい。

今日はよく眠れそう。

松屋 下総中山店（松のや併設）

カキフライ定食

西条てっぱん云々狙いだったが売り切れで残念