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この日もロウリュ受ける→外気浴を繰り返す。
ここの真骨頂は7階のサウナと朝サウナだな。
祇園を眺めながらの屋上も最高でした。

五目あんかけ焼きそば

焼きそばはカタ焼きではない。五目はシャキシャキで濃いめの味付け。季節限定メニューなのがもったいない。

16時と18時のロウリュを受ける。
仕事を進めたりダラダラしたりと最高の週末でした。

京都カレー製作所 カリル

酒粕チゲカレー牡蠣トッピング

月替りカレー楽しみにしてます。辛党の私も納得の辛さ。辛さの中に旨味あり。

ルーマプラザ3連泊。仕事を終えて猛ダッシュで京都に。

時差投稿。11日訪問。
前から気になっていた施設。鶴見駅から徒歩10分弱。
アウフグースイベント含め4セット。
サウナに特化してて、湯船は無し。館内着も無し。
寒さが弱まった日だったので外気浴が気持ちよい。
サクッと1時間くらい入って帰るにはちょうどいいかも！

麺屋ぬまた

特正油らー麺

麺が自分の好みとは違いましたがスープはめちゃ旨で好みです。焼き海苔トッピングが正解でした。

13-14日宿泊訪問。
夜はアウフグース含め2セット、朝は早起きして3セット。
大宮着く頃には力尽きてるんだけど、ここでリモートワークしたり読書したりは本当に捗ると思う。

親鶏中華そば 綾川 大成店

中華そば

麺は好みじゃないけどスープは飲み干してしまうくらい旨し。香辛料は胡椒より一味が合いました。

10-11日宿泊訪問。
18時と20時のアウフグース、19時半のイベント参加。
水風呂も冷たくていい感じでした！
24時のアウフグースは力尽きて寝落ち。
朝は湯船と水風呂のみ。最近朝起きれなくてもったいないことしてる…
25年初のスカイスパだったけどやっぱりいい施設やな。
リニューアルして大きいロッカーが出来たのもありがたい。

鬼貝 エキュートエディション横浜店

五目牡蠣蕎麦

飲みのアテにもなる濃い味。美味しく頂きました。

7-8日宿泊訪問。
金曜は仕事で熱海で飲み会だったので、アルコール抜く意味で訪問。20時のアウフグースとケロサウナ2セット、クローズ間際の薪サウナ1セット。雪がちらつくなかの外気浴はバチバチに最高でした。

1/31-2/1宿泊訪問。
もう京都泊の時はここがいいと思わせられる大好きなサウナ。
初詣がまだだったので、上賀茂神社からのルーマプラザチェックインの大移動。
16時半、18時半、20時半のロウリュすべて受ける。7階露天での寒空の外気浴も、8階の展望泡風呂もたまらない。マットレスが良すぎて寝すぎてしまい、翌朝は2セットのみ。

タンポポ

ラーメン並

ネギ増量、ニンニク入り。学生時代にバイトの先輩によく連れてきてもらいました。10数年振りの再訪。

1/30-31宿泊（時差投稿）
マリオットの無料宿泊の期限が迫っており駆け込みで宿泊。
学生時代何度も近くを通っていた都ホテルだが、初めて宿泊。結論、サウナも含めまた泊まりたいホテルになりました。サウナは温度が低いが長めに入ればしっかり汗は出る。
スタッフが定期巡回してて浴場も脱衣場も清潔に保たれている、庭園を見ながらの半露天も最高でした。脱衣場からほのかに香るお香の香りも「京都っぽさ」を感じられます。

グリル小宝

ハイシライス

岡崎の名店。よく煮込まれてます。タバスコで味変しながらなんとか完食。ボリューム多かった。

24-25日宿泊訪問。
24日はアウフグースイベント含め夜3セット。
翌朝2セット。最近朝が起きれずこの日は7時半起き。
当然浴場は混雑。外気浴の後のトゴールの湯でまったりする度に、もっと早く起きればよかったと後悔…
こんだけ寒い日に数分外気浴してトゴールの湯で暖まるのは至高の贅沢です。

キムチチャーハン

味のりをほぐして振りかけて味変。 ゴマ油のきいた絶品チャーハンです。

23-24日宿泊訪問。
会社の飲み会が終わり、駆け込む。
夜は死んだように寝てしまい、朝サウナ。

ざる焼 小林養鶏 新橋店

飲み放題つきコース

2階の個室を利用。満足度高いです。

定例訪問。仕事で身体がバキバキだったのでマッサージつけました。サウナは1セットのみ。

17-18日宿泊。
7階にてUdemyのオンライン講義聞いたり、仮眠とったりとゆっくり過ごす。20時のアウフグース受けたり、クローズ間際の薪サウナにも入れて大満足でした。カプセルホテルのベッドが気持ち良すぎて、朝は8時起き。朝風呂はリベンジしたい。

洋庖丁(ヨウボウチョウ) 池袋店

からし焼き

シンプルだけどご飯が進む味。

16-17日宿泊。
10年前に大宮に住んでた時は仕事が終わらず、上司にやられまくって毎週土日にここに仕事しに来てたのを思い出した。
その頃と同じくワーキングスペースは充実。
サウナはメインとセルフロウリュができる小屋型の2種類。
どちらも3セット堪能しました。
施設のすぐ背後に線路も通っており、電車の往来を聞きながら外気浴。ゆるーっとしたいときにまたお邪魔します。

焼鳥 鳥せい 大宮店

そぼろ丼

そぼろ一つ一つの食感が立ってて美味。月見もつけました。もちろん串も丁寧に焼かれてて最高です。

11-12日宿泊。
連休中日の新橋ど真ん中は嫌だな…と思っていたが格安プランがあったので宿泊訪問。
18時と22時の大橋さんのアウフグースも運よく受けられた。
冷冷浴からの外気浴は至高の気持ちよさで、23時過ぎには寝落ちしてもた。翌朝も1セットして、チェックアウト。

2日連続のしきじ。
11時前に到着し、フィンランド1セット+薬草2セット。
食事と昼寝を経て薬草2セット。
風が強い日だったので時々入り込む強風が心地よい！

白モツガーリック丼

2日連続。完全にどハマリしました。一味を多めに振って食べるのが好み。

10-11日宿泊。
直前までしきじの高温に入っていたため温度は物足りなく感じるが、水風呂・露天への動線はよきです。この日は快晴で露天風呂から富士山も見えた。

久しぶりのしきじ。ここの薬草サウナは唯一無二。
薬草4セットほど楽しんだ後、2階スペースで高校サッカー準決勝を観戦。昼メシは白モツガーリック丼。何も考えない休日はまたここで過ごしたい。

9-10日宿泊。仕事終わりに新幹線に飛び乗り浜松へ。
駅からの近さ、施設内のワーキングスペースやリラックススペースも申し分ないです。サウナは物足りないけど大浴場として使うには十分！