𝕊𝕆ℕ𝕆𝕂𝕆

四天王寺の古本まつりに行ったら風強すぎてテントが飛んできて、昨日の雨のぬかるみで服に泥はねして、やる気ゼロになったので入船温泉にきました♨️

夕方にきたらめちゃくちゃすいててご機嫌もなおり、大チャンスをものにしました❤
16時のアウフグースは最初ひとりじめ。青森ヒバの香りお気に入りです。
入船のスタッフさんて、本当に上手にていねいに蒸気を下ろしてくれます。この規模のサウナ室だからできるのかもしれません。

サウナのドアこんなに低かったっけな？ブロワーで上の方にある蒸気を吹き飛ばすと、ヒバの香りがじんわり広がります。
そのあと、入船タオルで一人ずつ風を送ってくれます。

わたしは外気浴が大好きで、水風呂もサウナも最高の外気浴のため、みたいなとこがあるんだけど、入船温泉のスタッフアウフグースはその時間がいちばん気持ちいいかも。

ぜんぶで5セットもしてしまいました。こんなにしたのは久しぶりだ。へろへろになってマイクロバブルバスにつかると、バブルがおなかに響きます。

電気風呂はまだお子ちゃまで入れないけど、みんな入船温泉の電気風呂の話するから覗き込んだら、「人間味の坂田」が気になりました。いつか入れるようになったら坂田から人間味感じられるかな。

とつぜんサウナ行きたくなって、近所の七福へ♨️
22時過ぎてたけど、男湯としゃべる治安悪めのファミリーとかもいて賑やか。
と思ったけど、子どもたちがなんか無邪気でかわいかったから、思ったほど嫌な感じでもなかったです。番台のおじさんもにこにこしてたし。

サウナ3セットスチームサウナ1セット。
外気浴も行き帰りの散歩も気持ちよい季節。
これしばらく続いてほしいけど、すぐ終わっちゃうんだよね。
髪の毛ばっさり切ったからドライヤー要らなくなりました🤣便利～

鶴見緑地でピクニック。ネモフィラ見て、さあ水春でも行こっか…ってなったら、まさかの休業中😮
でもお風呂入りたい気持ちできあがっちゃってたので、移動してなにけんにやってきました🦫

わたし自身は平日の静けさがお気に入りなので、普段なかなか土日に来ることはありません。
くつばこも脱衣場も人多めでしたが、浴場に入ってみればそんなに人の多さは気にならず。
いつもみたいに一人でフィンランドサウナに寝転ぶ瞬間もありました❤

こないだ戸惑った檜風呂の横の畳の扇風機は撤去されていました！
ウィスキングのイベント中だったのかな。塩サウナは貸切中でしたが、ほかのサウナやお風呂でしっかり満足できました。

おいしいやつ

メニューの名前すっかり忘れちゃいました

人生で初めて、こんなにかわいい人っているんだ！って幼心に衝撃を受けたその人の名は安室奈美恵♥️
ポンキッキーズで一目で撃ち抜かれました。ほんとわたしには見る目があります👀

世の中にはたくさんのアイドルがいて、日本のアイドル文化も大好きなんだけど、安室ちゃんはアイドルとも違う、アーティストというのもなんか違う、わたしにとってはミューズとして君臨する唯一の人です✨

セルフまつパする時間がなくて、サロンで初めてのパリジェンヌしてもらったのにすぐサウナ行ってしまいました。
朝行くか迷ったんだけど、大好きな曲が午後からのラインナップに入ってたのでやむをえず。

21:10ごろについてシャワーして、20分のサイレントロウリュからサ活スタート。
20分　a walk in the park
30分　Don't wanna cry(ML)
40分　SO CRAZY
50分　Baby Don't Cry
00分　Body Feels EXIT(ML)
10分　SWEET 19 BLUES

おおみね湯では一曲を一セットと考えているので、昔の曲って短いなあと実感します。
いままで行ったライブを思い出しちゃって汗だけじゃなくて涙も出ました🥲

外気浴エリアでは男性側からうるさいおしゃべり聞こえてきました。
わたしは曲と曲の束の間に外気を浴びてるだけですが、外気浴をゆっくり楽しみたい人からしたらたまったもんじゃないですね。

昔はミュージックビデオじゃなくて、プロモーションビデオって言ってたよね？
その映像を脳内に流しながら、扇風機の風を浴びます。
おおみね湯の特別DAYは、一時間でひとまわりしてくれるので、ゆっくりはできないけれど非常に効率よく満足することができて好きです。

新加美駅いっぱいでレンタサイクル返せないから、遠回りして寄り道。

夜アイス専門店 よるのアイス

いちごバニラ

けっこう量が多いから、新加美駅まで歩くのにちょうどいいよ

外気浴があまりにも最っ高な季節☀️🌊✨
身に付けてるUVカットの帽子、UVカットのサングラス、UVカットのパーカーと日焼け止めをぜんぶ振り払って全身で太陽を浴びる矛盾。

一面のオーシャンビューに、こんなに開放的だなんてすてき～って身を乗り出したら、海上のタンカーで作業してる人と、海岸を犬の散歩してる人とばっちり目が合いました、ごめん🤣
外から見えるよって言っといて🤣

サウナは広くて浴場も広大なのに、お客さん三人。
サウナのテレビでは、昼にやる殺人事件が起きる系のドラマが流れてます。常連さんとみられる一名は、自作目出し帽みたいなのかぶっててめちゃ怖いです。

水風呂キンキン。水流の圧があります。そして大好き外気浴。ごつごつ系の岩風呂と、点在するシンプルなイス。一面の海とを隔てる柵が腰くらいの高さだからさ、まさかその先に人がいると思わなかったです。まあべつにいいか。

この建物外観からすごく昭和が漂っていて、それはここだけじゃなくて小豆島全体に流れる空気感なのかも。私は昭和を生きたことはないから知らんけど。

小豆島ラーメンhishio エンジェルロード店

ひしおそば

ラーメンって食べちゃうよね

今日は頑張って本当に偉かったので、突発的に宿と交通手段を決めて旅に出ました👏
だれにも言ってないし、前から計画的に狙ってたとかでもないから、行き先の知識はまあまあないです🤔

神戸三宮に着くも、今日も2万歩歩いてて立ち飲みとか無理～ってなってガラガラの伝串。出発までに読みきりたい本もあったし。

でまたしばらく歩いて三宮唯一のサウナ有銭湯へ♨️
こういうときはクアハウスがお決まりだったなあ、いっこうに進まないクアハウスの解体🥲

22時過ぎのお風呂場は、いい感じで人は少なめ。みなさん静かです。キーを使って入るサウナ室は、元々は二つ扉があったみたいだけど、一つは閉鎖中。

温度は88℃くらい🔥
久しぶりにゆとなみコラボの皆様石鹸使ったから、サウナで自分から好きな香りがしてうれしい😊
ドラマを眺めながらゆっくり。

水風呂はキンキンってわけじゃなかったけど、一人で入るには広々してて快適でした。
露天の縁に座って風を感じるのも気持ちよかったです。露天風呂はモザイクタイルでかわいいデザイン。イヨシコーラの湯はほのかに香っていい気分。

おなかも満たされしっかり温もり、眠る準備はばっちり整いました✨✨いってきまーーす

新時代 阪急三宮駅西口店

メガ(1L)

ここのポテトもすき

諸々イヤすぎて穴場お風呂行きました♨️
ここ、ゆらら押熊店は価格設定バグってて、今日もレディースデーでレンタルタオル込みの700円でした。ちょっとだけ値上げしたかも。

駐車場混んでても、脱衣場も浴室も広いから気にならないのがいいです。
キャンドルナイトみたいなイベント中でしたが、いつものバリ風のお風呂でした。

サウナはしっかり90℃🔥
最上段でディズニーシーの特集見ます。テレビ見なくなったらテレビ番組見るの、サウナしかなくなっちゃいました。
シーのお気に入りアトラクションは、ソアリンとトイマニです✨
ソアリンの草原の香りがふわっとするのが、サウナのアロマにも通ずるんだよな～とかぼけっと考えてたら、ピアスがアッチアチになってしまって焦りました🔥

外のお風呂はすべて温度高めで、ずっとは入っていられません。でも今日くらいあったかかったら、水風呂後はだいぶゆっくり外気浴に浸れました❤

中の炭酸泉も広いのでゆっくりつかれます。炭酸は弱め。泡はほとんどつかないけど、水面をじっと見てると多少ぷくぷくはしています。

二時間くらいしっかり堪能して、疲れと汚れを洗い流しました～

竹の館

おでん

本気のベスト3は玉子、大根、ちくわぶです！

疲れてたのと人といっしょだったので、ドライサウナはなしのスチームサウナのみ♨️
駅からすぐの便利な立地。ちょっと入ったとことかでもなく、商店街の中にあるお風呂ってけっこうめずらしいかも。

なんにも入らないみたいなちっちゃいカバンしか持ってなかったので手ぶらセットで。
固定シャワーだけど、高さとか水圧とか温度とか、とてもいい感じで使いやすかったです。

スチームサウナはときどきぷしゅ～って熱いのが出てきてくれて、しっかりあたたまれました。水風呂はそこまでキンキンじゃなかったけど、長めにつかれる適温でやさしい水✨

岩塩の湯がぬるめでちょうどよく、すぐのぼせちゃうタイプなのでゆっくりお風呂を楽しむこともできました。
いろいろなタイルが使われてて、ぼーっとお風呂に入りながら、休憩しながら眺めるのがいい時間でした。

本格らーめん 唯一無二

BLACK+🥚

見た目どおりの美味しさ❤

一月よりもはじまりって感じがするよね、四月🌸
一年間遊び呆け、研究らしいことひとつもやってなくて怒られたので、今年は研究します。このままだと論文書けません。

アマプラで配信はじまった
「カラちゃんとシトーさんと、」
ってドラマにサウナが出てくるって聞いて、原作があるとかだれが出てるとか、なにも知らないまま見ました。脚本家がサウナ～なのが信頼できます。
長野の憧れTHE SAUNAに入ってるの見たら、フィンランドサウナ入りたい！ってなっちゃってとつぜんのなにけんにイン。

今日のフィンランドサウナも最高コンディションでした。4セットしたけどずっと一人、最上段に大の字に寝転ぶ。
目線の高さの温度計は95℃くらい🔥
ばっちり気持ちいいです。
こんなことさせてくれるの平日のなにけんしかない。本当にこのサウナ作ってくれてありがとうございます❤🥲

今日このサウナしか入ってません。
お風呂も、延寿湯と檜風呂しか入ってません。
でも、いちばん満喫した自信あります✨🦫

1セットだけ外気浴じゃなくて内気浴で畳で寝転んでたんだけど、扇風機のつけかたがわからなかった。いつもどうしてたんだっけ、、、、

本棚に読みたかったけど、加速度的に増えていく積ん読をこれ以上増やしたくなくて忘れてた一冊があって読めました。入れてくれた方ありがとう✨
わたしも今度本持ってきてここに入れよ～
リクライニングルーム鬼の乾燥空間なので、近くのスワンルームに保湿用のスキンケアおいてくれてて助かります。

4月が水曜日はじまりって、いろんな人にやさしくていいよね✨
緊張したり不安だったり、新年度よくがんばったみなさまお疲れさまです🍻
さて、今日も今日とてお花見にかこつけた飲み会に行ってきます🍺

風呂の日。レディースデーのほてい湯♨️
16時前に行ったら、一番風呂の人たちが出てきたタイミングで空いていました。
券売機で買った券と、スマホを見せてボトルマーカーとステッカー、牛乳石鹸をもらいます。牛乳石鹸のせっけんケース、大切に愛用してるんだけどいま入れてる石鹸はゆとなみコラボの皆様石鹸なので、これがなくなったら入れます🧼✨

2階のサウナは3セットひとりじめ。温度計は100℃🔥
水風呂あがって、つくりつけのベンチに座っていると、階下からあがってくる湯けむりがいい感じ。ミストサウナの扉開けると見えるのかな。

水風呂の横にあるカランでは、うちのご近所にもあらわれたという大阪出張中の鹿について、常連さん同士盛り上がっていました🦌

お風呂は道後のお湯を楽しんで、今日も今日とて飲みの場へ向かいます🍻働いてないはずなのに、年度末は飲むためのきっかけが多すぎる。

京橋居酒屋 │フラミンゴ

生ビ🍺

なに食べてもおいしいけど、オススメから選ぶのがホントにオススメ

NY居心地よすぎてずっといたかったけど、用事があって帰国。大阪では走らないくせに、セントラルパークなら走りたくなるミーハーなやつ。
帰ってきて夜の生駒山上遊園地にキャンピングカーで泊まるイベントに参加しました。

キャンピングカーとかソロキャンプとか、してる人の動画見るのは大好きなのに、自分はぜったいしないのでありがたい体験です。虫と快適でない空間ががまんできないので、、、、、

一泊して今朝はだいすきな音の花温泉にやってきました♨️
全国各地にすてきな温泉地がありますが、こんなに近くにお気に入りのとろとろ泉質が湧くとは、なんとすばらしいことでしょう✨

サウナは気合いの1セットと決めて入ります。90℃🔥久しぶりのサウナが気持ち良いです。10分ほど上段に座ります。BGMはTikTokバズメドレーみたいなの。
出たとこのかけ湯で汗を流して、水風呂へ。雨がふりだした露天へ向かい、屋根のないところで雨を浴びながらの外気浴。最高です。

お楽しみの温泉はあいかわらず肌にまとわりつく滑らかなお湯で、出たり入ったり檜風呂に行ったり、なんだかいつまででもいられそうです。

こころゆくまでゆっくりつかりました❤
音の花温泉はよくキッチンから生配信しているのですが、今日はレストランがおやすみで500円。信じがたいコスパで大満足でした。

チャレンジャー88 山本駅前店

Cランチ￥980

からあげとヤンニョムチキン❤

サウナの日。布施で飲むのでその前にひとっぷろ♨️
四時前にも関わらず、まあまあの盛況ぶりですが、常連さんにいわせると空いてるらしいです。

今日は時間がないのでスチームサウナ1セットときめてスタートです！

あいてるカラン使ってたら、怖い顔のおばあちゃんが、
「ワタシここ使っててんけど👹」
って怒ってきたので一応謝ったら、周りのマダムたちがみんな味方してくれました🤣

関西の銭湯は下町ほどこういう洗礼があるんだけど、本当にいい人の方が圧倒的に多いので、大阪のオバチャンにつけられた傷は、大阪のオバチャンに癒してもらってください💖
初めてのひとが、これで大阪を嫌いになることがないといいなぁと願います。

スチームサウナは多くの施設よりはアツいですが、常連さんによると今日はぬるいとのことです。
10分ほどあたたまって水を浴び、外気浴へ。水風呂つかれるほどは熱くなれなかった～

昭和歌謡ガンガンの露天風呂で、ヒアルロン酸の湯の香りをかぎながらぼけっとします。
露天風呂もしっかりつかって出ると、タイミングよく脱衣所空いててゆっくり身だしなみを整えられました✨

お風呂でもサウナでも脱衣所でも話しかけられるので、なんか最初に怒られたことはすでに色褪せてますが、ここに東大阪のっていうか布施が凝縮されてんだなって思うサウナの日でした。

この昔のお風呂ずっと掲示してるから誰か情報提供してあげてください😊

鳥貴族 布施北口店（旧布施西店）

期間限定メニュー

おいしい💖

今日は啓蟄だって。昔からこの字面が苦手なんだよな。意味が浮かぶからかな🤮
中央図書館の帰り道に寄りました。今日はゆっくりしようと思ったのに、なんだか最近コンパクトに終わりがち。

目の前のセブンでサウナイキタイであたったイオンウォーター(900ml)を受け取ってからのイン。
変な時間の割に人は多めです。
外の釜風呂はドアを手桶でおさえて開けっ放し、中ではおばちゃんたちが大騒ぎでおしゃべり、入る気しなくってすぐに退散。

ドライサウナは平和空間でした。
縦に並んだ温度計、下のは65℃、頭上のは85℃🔥
来週のフライト大丈夫なんだろうかと思いながらテレビのニュースを眺めます。

水風呂ひろびろ、外気浴は冬におなじみの寝ころび湯。
寝ころんでいたら、高齢の方に手を貸すすてきなお姉さんが見れたので釜風呂のことは忘れようっと。
露天の温泉は岩がゴロゴロしてるタイプなんだよね。

どのお風呂も広いので、とくにこだわらず空いてるお風呂でしっかりあったまって帰りました♨️

焼とり Kakuiro

前菜ビール

つくねに山椒の実のってるやつが激ウマだけど当然写真はないです

雨の京都。今日は南座で曽根崎心中の初日があるので、はるばるやってきました。ひなまつり、もうおめでたい年齢でもないけど誕生日です。寒くてまだぜんぜん桃咲いてません。イオンウォーターあたってうれしい😊

南座の前に朝風呂朝ウナ。扉明けたらandymoriの「ファンファーレと熱狂」、帰るときはceroの「Orphans」選曲がすてきです。

朝といってももう9時もまわっているので、サウナの人口はわたし含め三人。
サ室入るとにこやかに会釈してくれる常連らしきマダム。このマダムは上がったあと脱衣所でも一緒になったんだけど、きょろきょろしてる海外の方にサッと無言でカゴを渡していて粋なお姉さまでした✨
帰る前もすごい速さで床掃除してったし。

サウナはコンパクトだけど、香りもよくていい感じ。前来たときは混んでる時間帯だったのでこの雰囲気はありがたいです。壁のプラレールの線路みたいな不思議な柄を目で追ってました。

外気浴はできないので、サ活自体もコンパクトになりがち。お風呂では手書きの新聞読むのが好きなので、貼ってある全部を読んだらのぼせかけました。
ゆとなみ社のお風呂はどこもぴっかぴかにしてくれていて気持ちがいいです。

外気浴がてら、高瀬川沿いを歩いて南座へ向かいます。小雨くらいなら傘さすの邪魔だと思っちゃう。
京都は行きたい本屋さんがたくさんあって忙しいです。今年は200冊読みます。

川間食堂

卵焼きのおにぎらず

肝心の写真撮り忘れ

早起きして日曜朝市にくりだして、たくさん漁港グルメを楽しんでからのお風呂♨️
スタンプラリーしてた頃、いつも満足度ランキングで一位になってて憧れていた施設です。

オープンと同時くらいに入れました。入るなり白檀のような香り。落ち着きます。午前中のお風呂はとってもすいていました。
シャワーの水圧が強いです。

サウナはアチアチ🔥最上段だとすぐに末端が痛くなるくらいの温度です。
水風呂はひろびろ、今日は寒かったので外気浴は寝ころび湯で青空を眺めながらうとうと。

外の釜風呂は温度が低すぎてあたたまれませんでしたが、しっかり温泉にもつかり、サウナも入り、大満喫して休憩エリアのカーペットでもうたた寝してしまいました。

噂に違わぬよいサウナでした👏

ラーメン山岡家 岩出店

特製味噌背脂変更

変な時間にも関わらず並んでて人気

長年まつげの治安を支えてくれてたアイリストさんが引退してしまい、泣く泣くセルフでまつパしてみたら信じられないほど上手くて安くてごきげんな水曜日サウナ♨️

雨なので外に出るのがおっくうで昼過ぎになにけん着。平日この時間は狙い目でとても空いていて快適です。フィンランドサウナの最上段でゆっくり蒸されます。ロウリュもして、音楽に浸ります。前はこの音楽もぶつぶつ切れてたんだけど最近そんなこともなくなりました。改善してもらえるとうれしい一方、不完全なものを愛おしく思う人間って理不尽。

外の水風呂、外気浴。檜風呂もひとりじめして、一旦離脱してワーキングスペースで作業します。
エレベーターのとこに、AIでつくったふわふわビーバーのぬいぐるみみたいなの貼ってあってかわいかったです🦫
ひとしきりやることやったら、17時のアウフグースへ。アロマはウィンタースパイスというはじめての香りです。
ハーブとか八角とかかなぁ、スパイシーなんだけど途中からめちゃくちゃ甘～くなって、わたしにはちょっと強すぎたかも。

しっかり風を送ってもらって大満足。湯船であたたまって帰ります。
まつげ上がってると気分も上がるし、なにけんのカランは鏡にたくさん照明が映るから目がキラキラしてうれしいです。
本当はお水たくさん飲まなきゃいけないんだけど我慢してアルコールを補給。

大分からあげと鉄板焼 勝男 近鉄布施応援団

からあげ

メガハイボール20円セールしてたよ

たぶん前回来たのは仕事サボっての隙間サウナだった気がするので、夜にゆったり来たのは初めてです！
あいかわらず綺麗で最高でした✨
家の近くにあったらと夢見るサウナのひとつ。

黄土サウナは温度よりも熱くて、みんなマナーもよくて気持ちがいいです。中央に鎮座する水風呂もキンキン。源泉かけ流しの透明なのにとろとろの泉質も変わらずでお気に入り。

北陸に住めたら肌管理の課金少なくてすむと思います。すてきな図書館もあってうらやましいです、石川。

白川郷ぷりんの家

五平餅

大好き

二日酔いのまま、はじめての静岡駅に降り立ってサウナの聖地、しきじにやってきました✨🗻
冬の静岡はいつも天気がいいって、そういえば静岡の先輩が言ってました。富士山でっかくて怖いです。

何度も映像や写真ではみた、黄色い看板に胸踊ります。思ったよりベテランな感じの施設。入り口には名だたるサウナーたちのサイン。フロントではじめてですっていったら丁寧に中のこと教えてもらえました。

脱衣場は狭め。浴室も思っていたよりずっとコンパクトで意外でした。ドアを開けるなり濃厚な薬草の香り🌿
サウナは二つあるのに、なんのサウナかとかの説明は一切ありません。
手前を開けるとここは薬草サウナみたいです。テレビの音声だけが流れるシュールな空間。熱いけど湿度がたっぷりでしんどくなく、4セットもここで過ごしました。

おたのしみの水風呂は冷たいのに本当にキツくない、気持ちい～い体験でした💖平日15時で人少なめなのもありがたく、長めに楽しみました。外気浴はできないけれど、ベンチでたっぷりぼけっとしました。

奥のサウナは逆にテレビの映像だけが流れるサウナ。なんでなの。
大好きな薬草風呂もしっかり堪能。子どもの頃こういうお風呂も、おばあちゃんしか食べないこういう飴も嫌だったのになぁ。

本当は静岡来たからにはさわやか食べたかったけど、木曜日は休店日なので断念。まあよく考えたら荒れきった胃腸にハンバーグなんて無理だったから、ちょうどよかったかもしれません。

住よし JR名古屋駅新幹線下り

きしめん海老天

ドキュメント72見たらもうどうしても食べたくて途中下車

月曜日のなにけん久しぶり🦫
平日なのにまあまあ人がいましたね。
昼前にインしました。

まずはフィンランドサウナ🔥
最上段に寝転びます。92℃くらい。いい温度ですね。
深水風呂も外気浴も寒すぎず気持ちいいです。

今日は長いので1セットであがり、ワーキングスペースで作業。スピーカーで電話してる人がいてめちゃくちゃうるさくて⚡イヤホンして自分の世界に浸りました。

飽きたら空いてきたなごみ亭で読書📖
同じ姿勢で疲れたら3階のおこたに移動して続きを読みます。なにけんってリラックスできる場所たくさんあって好き。

それも飽きたらまたサウナへ。17時のアウフグースはホワイトムスクの香り。
4曲もあったのにMONGOL800「小さな恋のうた」とMr.Children「Sign」しか覚えてないや。
「Sign」よくて懐かしすぎて入り込んじゃって、本番前の羽生くんみたいだったかもしれない。
たくさん汗かけました🔥

そういえばはじめてトントゥ抽選会当たりました🎁
大東洋レディススパ！ありがとうございます✨
倍率とんでもないから、女性専用のサウナで応募してたんでした～。うれしい！

フライドポテト

ケチャップ使わない派