湯～HOUSE

仕事おわりのサウナは効くぅ　定期

仕事おわりのサウナはしみる　定期

今日はいつも行く銭湯のサウナに行きました。

ここのサウナは87℃くらいで静かなメロディが流れ心が和らぎます。

そして水風呂は25℃くらいであり、露天風呂のところで外気浴ができます。

私はいつもここで
露天風呂を入ってから
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セットして
最後に露天風呂と炭酸風呂に入っています。

外気浴は露天風呂の流れたお湯の音と東武東上線の電車の音が個人的にはリフレッシュされます。

いつもここで調っている私であった。

仕事おわりサウナ

エステバスでからだほぐし

短め3セットでシメ

ビールがうまい！

今日はずっと空いていてサウナもお風呂もとても快適に過ごせました。
6セットありがとうございました

夜サウナ！

早めに仕事終わりの3セット　キクゥ

炭酸泉で〆

今日もビールがうまい

お盆休みも終わりとても空いていました。後半は貸し切りでした。幸せすぎて何も言う事がありません。
6セットありがとうございました

今日はお客様は少ないのだけどサウナは何故か結構混んでいました。
6セットありがとうございました

さすがお盆、、、

激混みだね　家族でお風呂グッド👍

サウナは空いてて　ゆったり入れたのん

また行くね

火曜16:30～18:40

サ室最多時7人、上段埋まることあり。サウナーは16人、の割にはサウナ待つこととかなく普通にサウニングできて良かった。
水最多時大人1人子供4人、待ち発生。
露天石ベンチ＋風呂椅子埋まることあり。脱衣場ベンチも混んでて座れないことあり。

サ下3上8,10,10　水1,1.5,2　内7,外3内5,内7
温冷交代浴で〆

【サ室】83～84度　ドライ
10分で少し体から熱が抜けてく感じもする＝自分的にぬるいと感じるドライ。

【水風呂】24度　バイブラあり
バイブラ込みで体感20～21度くらい。

【外内気浴】
この酷暑だと外は暑い。
脱衣場ベンチのほうが体冷やせて自分は好きだけど、ちょっと混むと座るの憚られる。

【今日のサいこう】
炭酸泉。あるとやっぱ嬉しい。

サウナ室　26/30
水風呂等　27/30
休憩場所　20/30
他・調整　
合　　計　73/100
イキタイ　★★★
混んでたけど、それが嫌な感じじゃなく活気があって良いと感じる＝スゴくいい銭湯

サ室に黄色の大マットがカゴに置いてあり
濡れていたらセルフで交換するスタイル笑

匂いも出ていなく
心地いいBGMが流れ
水風呂は気持ちよくいい銭湯でした^ ^