コナミスポーツクラブ本山南

#コナミスポーツクラブ本山南
#コナスポキャンペーン活


お休みの午前中はルーティンの近所の公園🛝周り🚶🏻‍➡️で約7000歩😎✨

ウチで昼ご飯食べて14時頃〜神戸方面へ🚙💨ナビで50分くらいの表示の神戸市東灘区のこちら💁へ

大阪でも2回のキャンペーンで行ってないトコまだあるけど🤔目ぼしいトコはもう行ったしあとはお好みでってトコかな⁉️😅

🈁はとりあえず露天風呂があるってコトで来てみました🤗(カテゴリーはⅡ)

1Fと2Fは🅿️(2時間半無料)一番近い阪神青木駅🚉でも徒歩8分らしく駅近じゃないし🚃では来ないやろなぁ🙄

3Fロビーでチェックイン☑️するがお初なのにパトライト🚨回らない⁉️ってかパトライト自体が🈚️い❣️🤪

まあ大体何処も同じようなもんなので😅🅿️無料処理の機械探して👀マシンルーム横目に靴脱いで下足箱へ

奥の階段上がってロッカールームへ

🈁のロッカーで昨日のカード💳差し込み確認したら👀やっぱり以前は使ってたみたいでテープでフタしてた😂

浴室は割とコンパクトで洗い場やシャワー🚿ブースの数少なめ🤔

浴槽は内湯が白湯(バイブラ🈚️ボタン🔘式ジェット×(水流○)あり)と寝湯2名分に水風呂(最大4〜5名くらいでやや広め)

水風呂は温度20℃くらいでかなりヌルめ🥺吹き出し口から出てる分もチラー効いておらずシャワー🚿の冷水とほぼ同じ温度🌡️で水道水🚰に依存か⁉️🤔夏場はキビシそう😩

ただ水風呂前で大きなポリバケツ🪣にホース突っ込んで水💦を溜めてたのは良き🥰(奈良ロイヤルスパとかでやってるあの感じ)

サウナ🧖‍♂️は逆L型2段で最大15名くらい入れそうでカテゴリーⅡとは思えない広さ😲

HPから拾って来た写真🤳は明るいが間接照明でやや暗め😎板張り座面も心持ち匂いはあるが👃気にならない程度で🫢

温度計🌡️表示はこの日調子良かったのか95℃⁉️😳(天井付近なので座面は多分80℃台😜)体感的にも発汗🥵もまずまず良かった❣️

露天風呂は光明石温泉とかは無く普通の白湯🥹温度計表示は40℃で内湯と同じだったが明らかにこちらはヌルめでおそらく38℃台だと思う🤔

露天スペースにはプラ椅子🪑もベンチも🈚️いのに「露天風呂のかまちや床面に寝転ぶな‼️」とか「体伸ばしたり体操🤸するな‼️」と注意書き⚠️あったが🙄椅子の1つや2つ置いてくれよ⁉️😩

イイところもいくつかあったが😲改善すべき点もそれなりにあるなぁ…ってトコですナ❣️😜

(8417🚶🏻‍➡️)

ととのい椅子欲しい

2日連チャン！
今日は昨日の反省を活かして1.5リットルポカリ持参。
10分×2セットいい汗かけた〜

ジム活からのサ活！
時間がなかったので10分×1セット。
しっかり整えたが運動、サウナ通じてやや水分不足。。
回数券残り3回しっかり楽しみます！

ジム終わり後のサ活🏃♨️
10分×2セット。
ここの水風呂はマイルド22度なので冬場はちょうどいい。
スリコで調達したサウナマットも初使用。
外気浴スペースに椅子があればジムサウナとしては満点なのが惜しいところ。
都度利用もいい感じにできてるのでまた来ます！

ジム終わりのサ活！
サクッと8分1セット。
冬はこんくらいの水風呂もいい👍
とりあえず1-2ヶ月は都度利用で頑張るぞー

体験で初訪問。
久しぶりのジムサウナやけどやっぱり運動とサウナはとてつもなく良い！
サウナはしっかり熱くてジムサウナにしてはかなりのハイレベルではないでしょうか🔥
水風呂はもうちょい冷たかったら嬉しいし外気浴に椅子二脚でもあればベストな環境。
マット裏面が汚れ気味なのも残念なので入会したらマイサウナマットでも購入するかー。