ふれあいの丘交流センター

夜勤明け〜
月曜から3日間の休館で展望サウナの木の一部が新しく張り替えてありました！
とてもいい香りだ！！
常連さんのパチ、自転車、馬、ボートの話を盗み聞きしてましたが面白すぎるww
(声が大きいから聞こえてくる)
これがローカルサウナですね笑

5/9(土) その２でーす！

🎶 玉名・ふれあいの丘交流センター サ活のなんでだろ〜
（テツさんの変顔とトモさんのギター全開で！）
1. 「展望サウナ」って書いてあるのに、左側の窓が木で埋まってるのなんでだろ〜♪
（絶景を期待して座ったら、まさかのフォレストビュー！「こっち側は見えんのかーい！」ってテツさんのツッコミが聞こえてきそうです。）

2. 「高台からの景色」って聞いてたのに、正直「絶景」って言うには勇気がいるのなんでだろ〜♪
（山と田んぼ。落ち着くけれど…落ち着きすぎて「普通だな！」って言っちゃいそうな、あのリアルな距離感がたまりません！）

3. ここも人生の先輩方で満員御礼なのなんでだろ〜♪
（玉名のレジェンドたちが集結！先輩方の深い呼吸に合わせて、しっかり2セット。地域の憩いの場パワーを感じますね。）

4. サウナを出た後に、あえて「内湯で温冷交代浴」して締めちゃうのなんでだろ〜♪
（最後は内湯でじっくり。サウナだけで終わらせない、こだわりのルーティーンがキラリと光ります！）

5. 「呼吸の日」にしっかり深呼吸して、「アイスクリームの日」にブラックモンブラン買っちゃうのなんでだろ〜♪
（九州人のソウルフード、ブラックモンブラン！バニラとチョコの呼吸を合わせれば、今日の記念日ミッションは完全クリアです！）

なんでだろ〜〜♪
なんでだろ〜〜♪
ななな、ななな、ななな なんでだろ〜おぉおぉおぉ〜♪
「絶景」って言葉を信じてサ室の真ん中に座ったのに、目の前がTVだったのなんでだろ〜〜〜！！ꉂ🤣w‪𐤔

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人生の先輩を求めて交流センター😆💦
サウイキ施設情報では400円なのに，500円だったの，なんでだろ〜🤣

消毒して検査クリアしてるけど，消毒臭が殆どしないのなんでだろ〜😳

七城温泉ドームもだったけど，ロッカー10円戻ってこない施設が多いのなんでだろ〜😅

次，行くかどうか分からないのに，ポイントカードもらってしまうのなんでだろ〜ꉂ🤣w‪𐤔

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お疲れ様ですー🙇
本日は
祝日でしたが、
仕事して参りましたので
ふらーっとこちらへ💁‍♂️

本日の目的としては、
足が痛くて
足を冷やそう！
水風呂に入ろうでやって参りました！

着いた時間も遅かったので
さくっと3セット！

整いましたー😃

満足しました😙

さてさて
後２日仕事頑張ろ🥲

サウナ
12分×3
水風呂
3分×3
休憩
5分×3

今日は左側
こちらは左側が好きなのでよかった。
外気温が低いので外の水風呂も冷たく感じるね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもより遅めに。水風呂は滑らか最高✨

今年のサウナはじめもやっぱりここからって事で

寒いのと出入りが多いのとで温度が上がり辛いので温度計は80度

なので長めに入って
今日も3セットで整いました

外が寒いので内気浴が気持ちいい季節ですね〜