ゆたか温泉

日曜ゆたか
20時台、そこそこの賑わいで
今日も落ち着いてととのった

そろそろ回数券買った方が良いかもしれない…

バレー練習🏐からの
ゆたか温泉
今日は時間の関係で2セット
水風呂深くて気持ち良かった！

今日は友人とサ活
2セットととのう
今日は昨日より発汗が早かった！

露天風呂にも入りたかったが
大学生が常に入れ替わりで入ってて
外を楽しめず😇

土曜ゆたか
夕食どきイン
思ったより人少なく、快適サ活
3セットととのった🕺

月曜もゆたか
7時過ぎにイン

温度が熱いのか
自分の身体の発汗作用が上がったのか
分からないけど
昨日以上に大量の汗
水風呂もマイルドで長めに入った

明日か明後日もととのわないと
1週間やってられん！

土曜21時にイン
人も少なくサウナ室は快適広々
しっかり3セット
今日はいつもより水風呂長めに入った
眠れそう🕺

約1ヶ月ぶりのゆたか温泉
花粉も落ち着き
新年度のバタバタももう少しで落ち着く
久しぶりにガッツリととのう！

日曜の18時前後は
ご年配の方、学生が多くサ室も人多い
80℃の室内、10分×3セットでととのった

花粉症のため外に出ないようにするため
サ活セーブ中だけど
どうしてもととのいたくなる…

3日前より花粉症の症状出ず
快適にととのえた！
それにしても今年は目が痒い👀

久々サ活
花粉症のせいか、サウナ入ると
鼻づまりが酷くなる季節…
花粉落ち着くまでサウナ我慢かなぁ🥲

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：外寒く、整いました〜

大学友人とサ活
マラソン後の足はまだ完全回復しておらず
温泉と水風呂の交代浴

サウナは2セット
前回より長い時間入った
今週あと2日お仕事頑張る…！