対象：男女

HAYASHI フィットネス&スパリゾート24平和台

スポーツジム - 東京都練馬区 会員のみ

イキタイ

投稿

スミ

2022.12.12

26回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

スミ

2022.12.11

25回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

スミ

2022.12.04

24回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

にゃりぶ

2022.12.03

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：6分×1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：帰りの自転車上
合計：2セット

一言：
近くの公園で1時間ほどボクシングエクササイズ。
疲労たっぷりの後のサウナ最高！

歩いた距離 3km

女

96℃
16℃

スミ

2022.11.30

23回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

スミ

2022.11.23

22回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

にゃりぶ

2022.11.22

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：夜道帰りながら
合計：3セット

一言：
ストレッチ後のサウナ。今日も気持ち良い！
温度計はサウナ95度／水風呂16度を指し示していたけど、昨日の松本湯が抜群に熱かったからか体感は85度ほど。でも、ジムサウナだしそこそこ温まれるので、よし◎

歩いた距離 1km

女

85℃
16℃

スミ

2022.11.21

21回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

スミ

2022.11.20

20回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

スミ

2022.11.17

19回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

にゃりぶ

2022.11.16

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 1
合計：2セット

一言：運動後のサウナ気持ち良い！ととのいスペースあれば良いのにな〜😂

歩いた距離 1km

スミ

2022.11.13

18回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

にゃりぶ

2022.11.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット

一言：水風呂がキンキン16度でシャキッと冷える〜！

歩いた距離 1km

スミ

2022.11.06

17回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

にゃりぶ

2022.11.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 1
合計：2セット

一言：運動後の程よい疲労感にサウナがしみる！

歩いた距離 1km

スミ

2022.11.05

16回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

スミ

2022.10.30

15回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

男

90℃

りくはち

2022.10.25

8回目の訪問

チェックイン

まみたん

2022.10.25

16回目の訪問

ジムサウナ。なんか水風呂の体感温度が下がった気が。。。でもいい気持ち

まみたん

2022.10.24

15回目の訪問

ジムサウナ。スタンプラリーで来られてなかったから久々

登録者： snb9

更新履歴

2022.08.21 23:38 snb9
2022.09.04 15:38 まみたん
2022.10.17 11:04 モチヅキヨシヒサ｜温浴プロデューサー@アクトパス
2023.06.23 22:52 キューゲル
2023.08.09 00:14 ふじこ🗻
2023.10.27 00:20 サカ@最高
2023.11.01 01:14 サカ@最高
2025.11.19 22:46 けんぴと🥵🥶🫠

情報修正

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