糸魚川市 健康づくりセンターはぴねす

筋トレ後なので10分1回のみ

空いてはいましたが賑やかになり始めたタイミングでささっと退出しました

仕事終わりに筋トレに来ました

サウナは分数を決めずに発汗量と心拍の塩梅で3セットずつ

人が少ないと入りたくなっちゃいますね

夜勤明けに筋トレをしに来ました

休みの日なのでどこかサ活に行きたかったのですが、昼過ぎから所用で会社に行かなくてはならなかったので急ぎ併設のサウナに入りました

疲れか湿度か
いつものように12分も入っていられません

不完全燃焼ですが大人しく帰って寝ます

良くないとは思い避けていた筋トレ後にサウナ

無性にサウナに入りたくなって8分×3セット

休憩スペースがほぼ無いので足早に出て来ました

歩いて行けるこちらで蒸されます💁
20:00-22:00

相変わらずサ室熱い、水冷たい💦
サ室水風呂往復で短時間ローテ

また来ます！

男湯にもありました。
入れ替え制？

新潟県　出張　２日目🈂️活

糸魚川地域で検索🔍️
２件です　昨日行った“ひすいの湯”のが書き込み多かったので先に行きました。
今日行く前に再検索して……
ぇ？！…女性専用施設？😨
🈂️活見てみよう💦
何か男性🈂️室も有るっぽい🙆
行ってみよう🐧💨

健康づくりセンター
駐車場からエアロビダンスしてる〜ジムとか併設なのかな?
お風呂だけとか、入れるのかな？
ってそもそも、男湯に🈂️室が本当に有るのかな🤔😅🫣

受付で、入浴だけでも可能ですか?
『可能ですよ』『サウナは入りますか？』でマットも貸し出してくてました🙆
やったぁ👍🈂️活に書き込みあったように、🈂️あり〼

施設、綺麗ですねぇ🎵
浴室もコンパクトですが炭酸泉も、泡風呂も有って良き感じですねぇ🎵

22:00閉館なので、２時間しかないですねぇ💦急ぎ洗身体💨

🈂️室　L型２段式　ボナ🔥
TV有り　何かいい感じですねぇ🎵
１０分でしっかり汗でます!
これなら６セット可能な感じ🎵
上段でしっかり６セット完了🥰

水風呂も冷たい🧊
１１℃表示だったけど、もうちょっと高いかも🦆

途中、お風呂と炭酸泉もしてピッタリ２時間🈂️活でした✨🤩🤩🤩