スポーツクラブNAS学園前

昨日に引き続きイン
サ水サ水サ水休憩の１時間⏰
サ中にストレッチもいいけど立つと熱さマシで良い🧍

ずーっとしゃべりまくりの高校生2人がいて、サ室も休憩も一緒になったけど、マジで会話の内容ヒトコトもわからなかった笑
短いセンテンスの掛け合いで成立してる会話でむしろ外国語みたいやったです。
スゲー！おじさんの感想😅

誕生日の水曜日のジムサウナ

毎日行こと思っていても何かしらあって中々行けないもの
久しぶりにチェックイン
先週末よーさん飲んだから水抜きが捗る😊💧💦

疲れてる日のほうが深く調いが訪れるのは本当やわ‼️
5分ほど放心状態でした🤤

シゴオワの週末サウナ

水曜日は野暮用で来れず。
昨日は休みで3日ぶりの3セット。
一段低いとこでゆっくり汗をかくのが気持ちよい。
しかし駐車場代がかかるのが難点！
今日は400円🤔

19時シゴオワ　20時チェックイン
サ活してる人2〜3人
MHKの歌番組を見ながら🎤

水風呂は測りに来てる従業員さんに聞いたら20.7度
ちとぬるいが羽衣を外しながら対応する

外気浴はひとりの世界✨🌎✨

サクッと2セットで21時チェックアウト
調った🙏

結局会員なってしもた🤣

50メートルだけクロール🏊してからのサウナ

7〜8分✖️3セット

タオルビチャオ→サ室で絞る🙀とか心臓に悪いシーンもあるものの、基本静かなサ活とゆっくり入れば冷える水風呂、静かな外気浴で概ね満足。

とにかく毎日サウナに入りたい欲求のほうが勝るんでしばらく通ってみます😏

あ、もちろんたまにはジム活も😅

秋刀魚　大分地鶏飯　きゅうりとわかめの酢の物　モロヘイヤ冷奴

初物の秋刀魚　はしりの秋刀魚が好きやわー すだちがいい仕事！

嫁が会員。ビジター500円で体験。

嫁に連れられスイミング🏊
久しぶりすぎて全然泳げない🤣

泳ぐのは諦めて露天ジャグジー行ったりジェットジャグジーを身体に当てたり。
ちょっと水中ウォーキングしたり。
プール横のミストサウナは湿度55〜60%、温度は45〜50でまあまぁ熱くて気持ちよい🥴

1時間ほどプールしてお待ちかねのバスルーム♨️

ジムだけあってシンプルな作りながらもシルキーバス、ジェットバス、寝湯、水風呂、サ室。出たとこにシャワー。同線は全く問題なし。外に露天風呂と外気浴チェアー2脚。
全然ありあり⭕️

洗体してからお待ちかねサ室へ。
4段タワーの詰めれば20人は入れるかと思う広さ。のびのび14〜15人くらいかな。バスタオル無しでビート板を使用。
温度は92度でマイルドながらしっかりあまみ。テレビはNHKで苦手な番組、素人のど自慢が放送中😂

6分を3セット

水風呂は19〜20度か。
長めに浸かって身体を冷やす。

露天コーナーに行って残暑の太陽を浴びながら外気浴。

家の近所にこんな静かなサウナ施設。
これは灯台下暗し。
サウニングしてる人も少なくマナーも良好⭕️

俺も会員なろかなぁ〜🤣

鮨 酒 肴 杉玉 学園前

ランチにぎり　福

アテと焼酎ボトルキープ