Let's Relax SPA 温泉(トンロー)

バンコク出張中の休日。

現地のバドミントンクラブで2時間ほどスマッシュを打ちまくり、汗をだらだらと垂らしながら、ふと思ったわけだ。

そうだ、サウナに行こう。

バドミントンの練習を終え、そのまま車で5分ほどのこちらにチェックイン。22時半前くらいなので、3セットが限界かな。少し物足りないが激しい運動後にしっかりサウナで休息できるだけでも大変ありがたい。

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

今日はサ室の温度計はずっと70度（湿度も70%）を指しているが、90度くらいの体感だった。フィンランド式サウナでしっかりと汗をかける。時間帯が遅いせいか、あまり人はおらずサウナはほぼ貸し切り状態。湯舟のお湯をたっぷりと桶に汲んできて、誰もいないサ室でセルフロウリュをがっつりやらせてもらう。うーん、最高。途中タイ人のお兄さんが入ってきたけど、ロウリュでセッティングを熱くし過ぎていたせいか、1分くらいで退室。すいませんね・・・。

水風呂の温度も17度前後としっかり冷えていて、申し分ない。

一本の木から切り出した丸みを帯びたととのい椅子でじっくり休憩をしながら、しっかりととのえたのであった。

帰り際、小腹がすいていたのでエカマイsoi19のパクソイまで車を走らせ、いつものバミー屋に向かう。定番のバミーヘーンムーデーン（チャーシュー入り汁なしタイラーメン）の半熟卵入りとトムヤム味の豚のひき肉スープを頼む。サ活の後の深夜飯は最高だ。

さて、本日はド本命のSiam Saranrom（สยามสราญรมย์）でタイハーブのスチームサウナと激熱お茶ロウリュのドライサウナを楽しむぞ！！！

バンコク出張の度にこちらに何度も足を運んでいるヘビーユーザーだが、サ活の投稿はしたことがなかったので、初めてこの施設の投稿してみる。

とにかく施設がきれいでおしゃれ。バンコクにはどんどんおしゃれスポットが増えているけど、スパ温泉施設もここまで来ると感動しかない。日本のスーパー銭湯を参考にしているらしくそこかしこに日本語の案内があり、安心できる施設だ。

ここは時間に余裕があって予約が取れる場合には、温泉＋タイマッサージ2時間のパッケージを（1650バーツ）をおススメしたい。

日本でもスパorマッサージのサービスはあるが、2時間のタイマッサージを受けるとなると、金額もものすごい額になるが、やはりタイマッサージの本場、2時間のタイマッサージと温泉＋岩盤浴で日本円換算約6000円は圧倒的に安い。タイマッサージが終わった後にタイの定番デザートのカオニャオマムアン（もち米とマンゴーのデザート）が出てくるサービスも最高だ。

この施設が出来てから毎回のバンコク出張で必ず行く場所になっている。海外でもほぼ日本と同じサウナ体験が出来るのは貴重な存在だ。


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはフィンランドサウナでセルフロウリューなので温度と湿度を上げまくる。
サ室もさほど混んでいることもないため、周りを気にせず好き勝手にバシャバシャと水をかけまくれるのが良い。

そして、キンキンに冷えた16度の水風呂は最高だし、整い椅子は贅沢にも一本の木から切り出した丸みを帯びた素敵な座り心地で、こちらも個人的には凄く好み。しかりととのえる環境が揃っている。

スチームサウナは個人的には温度もぬるいのでいまいち。

湯船は温泉の熱風呂、シルク風呂、ぬるめの炭酸風呂、ジェットバスなど各種あり、お風呂の交互浴が好きな身としては嬉しいバラエティー。

通常日本では岩盤浴が別料金で、ほほ行くことがないが、こちらは温泉の料金にあらかじめ含まれているため、サウナから上がった後に積極的に岩盤浴をする。

岩盤浴でしっかり身体を温めてからのタイ古式マッサージ2時間はまさに至高。

タイマッサージでほぐれてふにゃふにゃになって超絶リラックスの状態。

このまますぐに寝てしまいたい・・・。

仕事でも旅行でもバンコクでもサウナに入りたい思う方がいるのであれば是非お勧めしたい施設です。

そして今回の出張の〆は、まだサウナイキタイにも登録がない「PAÑPURI Wellness」に挑戦してみたい。