テルサスポーツクラブ

本日は朝から体がだるかったので、ジムは無し！
ということで、サウナonly～
サウナ×5

筋トレ30
ラン30
バイク30
からのサウナ6×2
今日はなんとなく疲れ感が多くあまり入れなかった(^_^;