スポーツクラブJOYFIT札幌北

ノートレ、誕生月のインボディからの6分2セット
過去の記録が残ってなくて変化分からず🤔

21時になったら一気に人減ったなぁ
ロイ◯ルファミリー観るからかなぁ

夜勤明け、トレミ4kmからの8分6分6分の3セット
洗い場は今日も混み混み
内気浴中、洗い場で3人並んで同時に髭剃り始めたのはなんかウケた🤣
風呂上がって脱衣所もわぁっと暖かいのやっぱり不快😖

筋トレ1時間トレミ10.45kmからの11分1セット
脱衣所の扇風機の代わりに温冷風機が設置されてた
16℃に設定してみたけど、普通に温風が出てきたので速攻OFFった…
久々のホームサウナなのに、これはきちぃわ