対象:男女

セントラルウェルネスクラブ能見台

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
19

空之輔

2025.12.14

463回目の訪問

夕方にIN
日曜の夕方、サ室は満員御礼
最後は露天風呂で締めました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

つけ麺みなみ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
20

空之輔

2025.12.13

462回目の訪問

小松湯からの締めのセントラル IN
今日は寒いので露天風呂の熱湯が良い
雨が降って来たので早目の退散
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

ガスト 釜利谷店

もつ焼 醤油

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10℃
17

smiley

2025.12.12

41回目の訪問

サウナ:8分 × 4
ミストサウナ 8分✖️1
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:5セット

一言:

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24

空之輔

2025.12.09

461回目の訪問

仕事帰り遅くなり22時 IN
渾身の1セット
露天風呂が44度の熱湯で気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

つけ麺 みなみ

のり醤油ラーメン

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 10℃
25

空之輔

2025.12.07

460回目の訪問

日曜夕方、最高に混んでる中にIN
サ室は3段共に満員御礼で少し緩い感じ
最後は露天風呂の熱湯で閉めました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

すし

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
22

K-ske

2025.12.07

135回目の訪問

かなり混んでるけどかなり整いました♨︎

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10

空之輔

2025.12.06

459回目の訪問

湘南台らくから一旦帰って夕方 IN
峠が去った後で比較的空いていた。
軽めの2セットして終了
露天風呂に入るのが頭が冷えて良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

中華みなみ

スタミナ定食

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10℃
24

空之輔

2025.12.05

458回目の訪問

クルマが汚かったので
洗車してからの IN寒い🥶
22時だったので渾身の1セット
本日もありがとうございました。

天府城

よだれ鳥

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
20

K-ske

2025.12.05

134回目の訪問

んー
外気浴無理でした🥶

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8

K-ske

2025.12.04

133回目の訪問

ぼちぼち整いました♨︎

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14

空之輔

2025.12.02

457回目の訪問

師走、稼働日も少なく忙しい
夜、みなとみらいはイルミを見る人で混んでる
帰るのも遅くなり22時 IN
渾身の1セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
22

空之輔

2025.11.30

456回目の訪問

🦅から帰り空之輔の散歩の後IN
日曜の夕方で混んでました。
久々の年配の方にも会えました。
露天風呂の温度が上がった感じで気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

豚骨醤油 鈴之木

ラーメン

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
18

空之輔

2025.11.29

455回目の訪問

本日2回目の IN
インフルエンザの予防接種
打ったので軽めの IN
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

中華みなみ

卵とキクラゲ炒め

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
16

空之輔

2025.11.29

454回目の訪問

インフルエンザの予防接種前に IN
午前中は空いている。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
23

K-ske

2025.11.26

132回目の訪問

もう外気浴が寒くては休憩時間短くなってきました🥶

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5

smiley

2025.11.25

40回目の訪問

ドライサウナ:8分 × 4
ミストサウナ:8分 ✖️ 1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:

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0

空之輔

2025.11.25

453回目の訪問

仕事の最後の訪問先が能見台だったので
定時も凄ていたので、そのまま IN
早めの時間だったので年配の方多め
週末しか合わない常連様にもお会いできました。
渾身の2セットで締めました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

ペヤング

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
24

空之輔

2025.11.23

452回目の訪問

竜泉寺帰りにIN
大相撲千秋楽でサ室は大相撲中継を見る人で🈵
優勝決定戦もあり賑やかでした。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

中華みなみ

ハンバーグ定食

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
14

K-ske

2025.11.23

131回目の訪問

午後出かけるから午前にサクッと!!
サウナハット忘れたけど、無い方がこのサ室暑く感じて整うかも♨︎

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7

K-ske

2025.11.22

130回目の訪問

んー微妙でした!
ってかサ室の温度もう少しあがんないかなぁ...
ゆるくて心拍上がらない⤵︎

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7
登録者: una
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