セントラルフィットネスクラブ天王洲

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：家出るのが予定よりも遅れ2セットで時間ぎれー🙄

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：なんか混んでた🙄

1セット目の休憩で爆睡してしまった。。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1セット目は93度、2セット目は85度くらい？温度差ありすぎぃぃ😵‍💫

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：93度のはずなのに緩く感じる。

時間なくて1セットだけ

サウナ：9,10,12分の3セット
水風呂：ぬるいから基本4,5分を3セット
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものジムからのサウナ。帰りにびっくりする豪雨に遭遇したので、近くのコンビニでオロポ買って弱まるのを飲みながら待ちました。

サウナは割と綺麗。
ととのいすがない！ガーン。
風呂もひとつしかない。
天空スパとされているのに外見えない…
つまらんサウナ。

近くの寺田倉庫で開催されているバンクシー展のついでに、モノレール駅直結のオフィスビル２４階のフィットネスクラブに来訪。他クラブのゴールド会員なので550円で１４：３０in,16:00out。。会員でない人もチケット屋で１０００円くらいで施設利用券を買えば１枚につき２人まで利用可能のはず。
内湯のサ室は１０人くらいまで入れそう、水風呂は２０度くらいかな。３セット堪能。サウナは特筆すべきところはなないけど、ここの売りは２６階のプール外の露天ジャグジーでしょう。ちょっと非日常感が味わえます。

久しぶりのスポーツクラブ
バイク60分漕いでからのサ活

湿度低くカラカラの94℃
水風呂は20℃

以前は無かった整いイスがなんと
浴室内にあるじゃないですか❣️❣️❣️