セントラルフィットネスクラブ24 仙台泉中央

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのセントラルですー。
業務多忙となかなか行けず、自宅の風呂で我慢？しており、ようやく仕事も落ち着いたタイミングで癒されて参りました。
そういえば、サ室の座席が新調されておりました^_^
何か吉兆な感じです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：息子さんのウエイトトレーニングの付き添いで、父はサウナ入りたく&トレーニング補助で来ただけです💧
でも、ドライサウナは期待を裏切らず、激アツでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：息子さんとまた来ました。
相変わらずサウナは激アツ‼️
本当にサウナ久慈を思い出します、、、。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11/21分の投稿です！
すっかり忘れておりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの投稿です！
仕事と息子さんの応援の繰り返しで、サウナへは数ヶ月も行けずフラストレーションが溜まりそうなところに同僚から「セントラルフィットネスクラブどうすか？」と。
加入の保険証で安く行けますよ、と。
ならば息子さんが筋トレハマっているのも合いなって、誘い行きました。
サウナは激アツ！！かつて行ったサウナ久慈同等の激アツさ。
やるね〜
水風呂は激冷え！！
チラーなしでこれは参った。セット間はジャグジーで一休み。
息子さんも、どハマり。
また来ます。(写真撮り忘れたので公式から拝借いたしました、、、。)

もしかしたら、ラスト訪問かも。
常連の皆さんに温かくしてもらいました。
ひとまずありがとうございました。

久しぶりにこちらでトレーニングからの2セット。
ここはここで良いのです。

激務な日常が戻ってきました。
軽く筋トレ→サウナ4セット。
疲れていると、とても気持ち良い。
明日からも頑張りましょう、