ひばり温泉

シゴ終わ、takaさんとの🈂️活♨️

今日は激混み！！💦🈂️室も結構な賑わい

今日は疲れなのか…激熱デーだからなのか

🔟分が、限界😵

takaさんと世間話しながら、まったり🈂️活と

なりました。

takaさんは明日仕事みたいですが、お付き合いありがとうございました😊

明日は朝活は無理そう😭

夕方ですね…

では…♨️

ドリトス、サルサソースディップ、黒ラベル

程よい酸味と辛味のドリトスを黒ラベルで 流し込む🍺 旨か🌶️〜

夜勤明けひばり♨️🈂️😶‍🌫️
100℃デーアチアチサウナ最高でした🔥🥴
内サウナのみ2セット🧖🧖
水風呂もいつもより冷えてる気がした🧊

寒いけど、気持ち良さ優先で雪外気浴☃️
100℃ひばりはキマるな〜🫨

朝方も賑わっていました🫠♨️

松屋 須賀川店

うまトマハンバーグ創業ビーフカレー

朝サウナがバタバタで、どうしても
満足したくて立ち寄り。
灼熱サウナデー、しっかり熱くて嬉しい。
最終セットは１人になりロウリュも堪能。
この環境でやる人がいないのが不思議。
井戸水の水風呂は相変わらず強烈。
「鉄の匂いがします」と書いてあるけど、
毎回かなり主張強め。
貧血傾向には、ちょうどいいと勝手に解釈。
写真撮ったけど、ホテルいつかは泊まりたい。

📋 セット内容
サウナ 12分×6セット　
水風呂 2分 ×6セット
休憩 2分×6セット

#サウナ
金曜100℃の日！
湯通しからの8分
ぬる水風呂
8分
ぬる水風呂
8分
水風呂
露天バレル12分
露天水風呂
#水風呂
段階を踏んでの水風呂💦
#休憩スペース
車の中🚗

マッチ

時間が無いので我慢！

マッサージ後に買い物やらしてホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

平日でも適度に混んでて何か安心する。
まぁ混み過ぎは嫌だし、ガラガラなのはなんか心配になるｗ

それにしても今日はずっと眠いｗしっかり眠っているようで寝れてないのかな。

左肩が悪くなって半年。よやっと腕を真っすぐ伸ばせるようになって来た。
まだ後ろで手を組むことが出来ないので治療は続く。

ひばりセット

今日はハンバーグカレー。結構ボリューミィ。

シゴ終わ水曜🈂️活♨️

最近は水曜も定番化してきた…💦

平日も🈂️活出来る事、ありがたくおもわなければ

👏🏻

今日もバレルサウナ含め4セット🧖

金曜日はtakaさんさんと🈂️活予定！

明日、明後日踏ん張らなければ💪

では…♨️