BAYSIDE SAUNA

サウナ：15分 × 2
水シャワー：1分 × 2

合計：2セット

一言：スクワット後のサウナと水シャワーは疲労回復に最適。

【シングル 90分】2セット

ちょい遅刻で入ってしまいました。すいません………
6月最後です。今月は5回お世話になりました。
7月もよろしくお願いします。

【シングル 90分】3セット

投稿し忘れ。マメになりたい。

サウナ：15分 × 2
水シャワー：1分 × 2

一言：今日はトレ後に15分を2セットクリア😏

サウナ：15分 × 1/8分×1
水シャワー：1分 × 2

トレーニングでフラフラだったので、2セット目15分できず。

サウナ：15分 × 1
水シャワー：1分 × 1

一言：サウナ室の扉の開閉は最小限に。室温下がります。

娘(次女)に誘われて、初めてのプライベートサウナ初体験！

京急能見台駅から徒歩2分🚶‍♀️
横浜高校のすぐ隣に、その建物はあった
普通のマンションの一階がプライベートサウナになっていて完全予約制
もちろん貸し切り
ドアを開けると、いきなりラグジュアリーな空間が広がっていた🤩

まずはシャワーで身体を清めて、浴槽に水を張る
チラーはないので水温はそれほど低くはないけど、冷蔵庫に入っている板氷🧊を(好きなだけ)投入できる
サウナは2人用くらいの大きさ
枕もあってゴロンと横になるのも可能
温度は100度に設定してみたけど、頻繁に開閉していたので78度くらいをキープ
アロマ水も4種類の香りの中から好きなものを選べ(当然、全種類使う)ロウリュウし放題💦💦
サウナが小さいのでロウリュウするとすぐ熱くなってサイコー🔥

サウナを出て、水風呂(氷入り)入って、インフィニティチェアーに体を預けて、のんびりまったり
これで、ととのわないはずがない
結局4セットほど堪能した😩

2人で2時間10,000円はプライベートサウナ界隈では破格のお値段らしいけど(よごにゃん調べ)
これは完全に自分へのご褒美サウナ
今回は娘が支払ってくれたので、お礼にサウナ後のランチをご馳走した
娘よ、ありがとう😂🙏✨

【シングル 90分】3セット

朝ウナ。今日は1日お家でゆっくりしてる予定だったけど、急遽現場に行くことを昨日決めたのでサウナのあとに行ってきます。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2


一言：仕事が少し暇になり、サウナに入る機会増える。

【シングル 90分】3セット

いつも通り。あざした。

サウナ：15分 × 2
水シャワー：1分 × 2

一言：初めての15分×2セット。飛んだ。

【シングル 90分】3セット

5月は4回でした。6月もお世話になります。
この日は「 ARASHI LIVE TOUR 2026 We are ARASHI 」のセットリストを聴きながらととのいました。涙が出ました。

サウナ：7分 × 2
水シャワー：1分 × 2

合計：2セット

一言：OFF COLA美味しかった。

【シングル 90分】3セット

投稿し忘れ②
翌日の大仕事に向けてホームサウナ。

サウナ：7分 × 2
水シャワー：1分 × 2
合計：2セット

一言：朝活最高😆いい香り🤩

サウナ10×4
水1×4
整5×4
実家の近くにできたプライベートサウナへ。
帰省の度に気になっていたサウナへやっと行ってきました。水風呂は氷を入れて温度調整するタイプ。インフィニティチェアで至福の時間を過ごせました。贅沢サウナ。

【シングル 90分】3セット

投稿し忘れ①
仕事帰りでした。

【シングル 90分】3セット

仕事抜け出して ( 正式に、ね ) BAYSIDE。
夜のLIVEに向けてリフレッシュしました。
それと、こないだのが40回目だったみたいです。5月もたくさんお世話になります。

【シングル 90分】3セット

1週間の疲れを取る金曜日BAYSIDE。
リラックスできました。

【シングル 90分】3セット

投稿し忘れがち。リラックスしてそのまま家帰ってバタンキューなんだよね。( 言い訳 )