ビール大好きさん

今日は仕事も無くのんびりサ活。

何気に6連勤明けの休日🇯🇵
6連勤中は途中かろうじてサウナチャンスには巡り会えたものの、やっぱり身体の疲れは蓄積されている様です😓

おまけに昨晩は職場のシフト作りで深夜まで掛かってしまって寝不足気味💦

でも今日と明日の休みを満喫する為と心に決めてがんばった❗️

疲れた時に無性に食べたくなる味濃いめのジャンク系料理を食べる為、行きつけのラーメン屋で台湾まぜそばを喰らってから満天に向かう🚙

さて、まずはいつも通り疲れた足腰のケアからスタート。

電気風呂とジェットバスを駆使して身体の疲れをやっつけたらサウナへGO❗️

数セットすると寝不足が祟ってか休憩中にウトウト😪

でもこのウトウトする時間も気持ち良かったりするんです☺️

そしてウトウトしすぎてハッスル熱波を寝過ごすという失態😭

やってしまった💦

熱波明けのマイルドとノーマルで蒸されてから退館。

明日はどこに行こうか🤔
って酒を飲みながら考えるのも楽しい時間🤭

今日もいいサウナでした😄

今日は宿泊先のドーミーインで朝ウナ。

朝食前にサウナ2セット。
昨晩の様な焼肉臭は無く、青空を眺めながら朝のキリッとした空気を体内に取り入れてました。

そして朝食ではドーミーイン特有の数々の名産品メニューが沢山✨

あれもこれもと食べてやはり腹パン😵

部屋でちょっと休憩してから長野旅行の再開です🚙

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く、妻と2人で弾丸長野旅行🚙

信州健康ランドに行こうと思ってたら、なんとサウナが使えないとの告知を発見😱

あっぶね💦

大慌てで宿泊先を再検討した結果、無事ドーミーインに落ち着きました🤗

定番の善光寺や松本城とか名所巡りを終えて、お宿に到着。

腹も減ったがまずはサッパリしたくて浴室へ。

身体を清め、お風呂に浸かってからサウナへGO😄

座面は2段でゆったりと8人くらい座れるくらいのスペース。
サ室の温度は92℃くらいでテレビの上には見覚えのあるパンカールーバーが2機👀

しばらくするとikiストーブに乗っかってるドーミーインコストーンにバシャバシャとロウリュウスタート🤣
パンカールーバーからはそよ風発生🌪️

いい感じですね😚

しっかり蒸されたら水風呂へ。

温度は18℃でちょうどいい。
そういえばここはチラーが入って無いらしい。

露天スペースではととのい椅子2脚あり、しっかりと外気浴も出来ました。

しかし、椅子に座って休憩してると、どこからともなく、旨そうな焼肉の香りが漂ってきて胃袋刺激されまくりです🤣

サクサクっと3セット蒸されたらお待ちかねのサ飯タイム🍚

松本駅近くのお店で名物料理とお酒を堪能😋

馬刺しや山賊焼き、猪鹿鴨の串焼き、香茸の天ぷらなどを普段お目にかかれないツマミ達😆
おかげでお酒もはかどりました🤣

シメは手打ち蕎麦を頂き、妻も私も大満足の夕食になりました🙌

宿に戻ってから軽くサウナ入って名物の夜中そばを頂いてから就寝しようとベッドに潜り込みながらサ活を書いてます✍️（←今ここ）

明日も朝ウナ行かなきゃな😆

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

色々あって終電覚悟でカプセルプラスを訪問。

サウナストーブは前に来た時よりも改善されていて、ロウリュウも10分に1回出来る状態まで回復❤️‍🩹

セルフロウリュウも久しぶりにやってみたけど、ここのオタマは相変わらずアロマ水をすくいにくい😥

まぁ、一気にドバドバとロウリュウされない様にする為の自衛策なんだろうけど😅

そんなこんなで4セット蒸されて退館。

今日もいいサウナでした😄

今日も仕事は無くヨコスパ朝ウナ。

ホーム休館日の為、今朝はお久しぶりの横浜スパヒルズ竜泉寺の湯を訪問🐉
過去の投稿を見てみるとなんと一年ぶり😅

身体を清めて炭酸泉、電気風呂、ジェットバス、不感風呂を順に巡ってからサウナへ。

館内のあちこちに「黙浴」「しゃべらない」などの注意喚起のポスター多数📃📃

サウナ室前に個人用のサウナマットが備え付けられてたりと以前と比べて色々パワーアップしてました。

個人的にはメインサウナのテレビ復活させて、メディサウナとの差別化をして欲しい所。

今回はバズーカ→メディ→メディ→バズーカの4セット🔥🔥🔥🔥

1セット目の休憩中にはミスターさんと偶然偶然。いや必然か🤣
他にも満天常連さんの顔がチラホラ👀
私も含めてみんな考える事は一緒ね🤭

メディサウナのアロマ水は私の愛する「バーチ🌿」

ロウリュウは他の方々にお任せして、白樺の香りをしっかりと堪能させてもらいました。

最後は露天の泡の湯と炭酸泉でゆっくりと浸かってから退館。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

身体を清めてから電気風呂とジェットバスで足腰のメンテナンスタイム🏥

サウナ入室後すぐにマイルド発動🔥

あぁ、いぃぃ〜〜😮‍💨

熱さ、湿度共にドンピシャな感じ🥰

その後ミスターさんと青サウさんとセッションしながら楽しくサウナタイム。

そしてやってきたハッスル熱波。
今日の熱波師は松林さん。
アロマはシトラス🍊

爽やかな香りは人を前向きにしてくれるらしい🙄

5段目でおかわりも頂き大満足でした😁

その後はノーマルで軽く蒸された後、炭酸泉でまったり浸かってから退館。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事もな無くまったりサ活。

船グラからの帰宅後、移動に疲れたのでゆっくりしたくて今度はユー鶴を訪問。

到着後身体を清めてから3セット。
もちろん冷冷交代浴も堪能😚

湯上がりにマンガエリアでうたた寝💤

これが気持ちいい☺️

退館前にもう一度浴室に戻り、軽めに2セット蒸されてから帰宅。

今日もいいサウナでした😄

今回は仕事がらみの遠出終わりにお泊りサ活。

昨日は取引先のイベント参加で五反田と幕張を行脚。

移動距離長過ぎ〜💦

かと言ってせっかくの連休を2日ともこんな事に費やすのももったいないので強引にダブルヘッダーでねじ込む。

幕張まで来たので行きたかった船橋グランドサウナを訪問。

ここを楽しむにはお泊りしなきゃと思って、妻にも了承を得てカプセル泊で突入❗️

17時半過ぎに到着。
受付を済ませたら施設内を軽く散策。

昔ながらの雰囲気で私好みのいい感じ🥰
あちこちでダメな大人の空気が漂っている🤣

こりゃサウナ上がりも楽しみだ😊

浴室へ向かい身体を清めてお風呂巡りからスタート。

なんかサウナ周辺がざわついてきた？？

どうやらアウフグースあるみたい。
20時にもあるみたいなので、今回はパスしてみんながサウナに夢中になっているうちにお風呂を堪能してました🤭

アウフグースも終わり、落ち着いたみたいなので私もサウナスタート🔥

座面は2段で収容人数はMAX15人くらい？
温度は96℃といい感じでした。

水風呂は地下水を使った船っ水（？）で体感温度は18 ℃くらいですが肌触り抜群‼️

途中で私のわがままに付き合ってくれた萬斎さんと合流。
数セットして20時からのレジェンドゆうさんのアウフグースに参加です。

サウナ後の手厚いサービスにはただただ感謝のひと言。
頭に水をチョロチョロかけたり、クールスイングまでしてもらってだらしない漏れ声も😅

たっぷりサウナを楽しんだ後は萬斎さんと食堂で乾杯🍻

赤星から始まり、日本酒と名物の小松菜ハイボール、緑茶ハイと飲み進める🍺🍶

おつまみは居酒屋級の多彩なメニューの中からしめ鯖、モツ煮、おつまみセットをオーダー。
そして萬斎さんから超高級ツノトロ刺しを頂き、食べてみるとめちゃ旨😋

シメは中華丼❗️
味しっかり目のトロトロあんがたまら〜ん😆

あれこれ食べて呑んでそのままカプセルに入って就寝🛌

帰る心配がないから、安心して呑み食い出来ました😆

今朝はもちろん朝ウナを堪能。
サウナ室の温度が106℃まで上昇してる🥵

コレが本来の姿なのか？？

水風呂も昨日より冷たく感じるし、トゴール湯は昨日よりぬるくて気持ちいい🤤

最高のコンディションで2セット蒸されて朝食タイムです。

朝と言えばやっぱりハムエッグ定食🍳
ごはんの量が多くてサービス満点でした。

食後にマンガ見たりダラダラ過ごしてから朝のラッシュに巻き込まれながら帰宅🚃🚃

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

ちょっと残業はしたけど思ったより早く職場を脱出❗️

そして今ならまだ満天の21時熱波にもギリギリ間に合いそう❗️

急いで電車を乗り継ぎ、20時半過ぎに到着。

受付を済ませて高速洗体🫧🫧
ジェットバスと電気風呂でひと呼吸置いてからサウナへIN🚪

めでたく5段目ゲットです✨
今宵の熱波師は清水さんと若い子のペア。
アロマはユーカリメントール🌱

さすがにサウナは満員御礼🈵
2人がかりだけど一周扇ぐのにもそれなりに時間が掛かってました💦

やってる方は大変だよなぁ😅
でもしっかり3周頂きました🤣

たっぷりと熱を浴びて水風呂で急冷🧊
ととのい椅子に座ったらもうすでにアタマぐわんぐわん🤤

頭の中完全に空っぽです🤯

その後も数セット蒸されて無事リフレッシュ完了‼️

仕事終わってからサウナ行けると、とってもシアワセな気分になります🥰

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

今回でちょうど1000サ活達成🎊
ここまで約6年半かかりました😅

記念すべき回はやはりホームで迎えたい☺️

6時過ぎ到着。

季節の変わり目はパワー系の業務が多くなるから足も腕も筋肉痛に悩まされる日々😥

いつも通り身体を清めて、電気風呂とジェットバスで入念に身体をほぐしてからサウナへ向かう。

まずはマイルド明けのノーマルからスタート。
湿度ムンムンで良い熱さ😚

5段目でサウナのコンディションチェックしつつのんびり☺️

しっかりと蒸されてから水風呂で急冷🧊
露天でダラッとしながらぼーっと過ごす時間がたまらない。

ハァ、気持ちいい☺️

数セットしてから本日のメインイベントのハッスル熱波の時間。

今日はミスターさん、しゃんさん、らいあんさんと4人でセッション‼️

今日の熱波師は三村さん。
アロマはシトラス。

朝のお出迎え担当🟰朝熱波担当っていつもの流れが崩れたレア回🤩

もちろんおかわり3周目までしっかり頂きました❗️

水風呂で冷却して露天で休憩。
4人並んで外気浴するなんていつぶりだろう？

最後にまったりと過ごしてから退館。

節目のサ活にふさわしい、いいサウナでした😄

今日は仕事も無くまったりサ活。

向かうのは熱波増回イベント開催中の満天の湯です。

もうすぐサ活投稿40000件に到達🎉

通い始めた頃はここまで人気施設になるなんて考えてなかったけど、ここのホスピタリティならば必然でしょうな😄

13時頃到着。
平日の真っ昼間なのに結構な混雑🌀
さすがサ活投稿もうすぐ40000件施設です🤣

身体を清めてフットパンチとジェットバスで足廻り中心のメンテナンスタイム❤️‍🩹
ココのジェットバスは今まで行った施設の中でも1番気持ちいいんです☺️

身体をほぐしたらサウナへ。
湿度もしっかりあるから数分で汗だく💦
特にオートロウリュウ明けに入室した時なんか最高なので是非お試しあれ。

そんなこんなでノーマル、マイルドと蒸されて、14時の増回熱波へ参加🔥

今日の熱波師は三村さん。
アロマはシトラス🍊

爽やかな柑橘系の香りをクンクンしながら、5段目でアツアツの風を感じておかわりも3周目までしっかり頂きました😆

露天エリアでの休憩中は風も吹き込んできちゃったもんだから気持ち良すぎです☺️

その後のんびり過ごしてから退館し、近所の居酒屋で1人呑み🍺

生ビールから始めて緑茶ハイを3杯ほど、、
ツマミに選んだブリ刺しは厚みもしっかりあって食べ応え抜群👍

レバーのネギ塩ダレは間違い無い味だし、焼き枝豆はペペロンチーノ的な感じで酒がススム味付けでした🫛

小一時間してから妻と合流して2人で地域のお祭り参加🏮

屋台メシも食べながら久しぶりにお祭りの雰囲気を満喫😁

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりの深夜サ活。

帰宅後、晩御飯がない事を知らされて、夜中まで営業してるラーメン屋で晩御飯🍜

日付が変わろうとしてるけど、あそこだったらサクッとサウナ入れるんじゃね⁉️

と、思い立って向かったのはスパリブール横浜。

ここは0:30までに受付出来れば90分コースってのがあるんです。

平日なら1100円、土日は1300円。
タオル付きだから今回みたいに急に思い立った時でも対応できるのはありがたい☺️

サウナ内は利用者も少なく平和かと思いきや、露天エリアでは若い集団がガヤガヤ😓

深夜帯あるあるですな😅

冷冷交代浴も交えながらサクッと3セット蒸されて退館。

深夜帯のサウナは滅多にないから、夜遊びしてるみたいでちょっとドキドキ💓

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

仕事では通常業務はいい感じで進んで行くのに、相変わらずの上司の相手をする事で嫌な疲れが溜まる一方😓

そんなこんなで終電覚悟のサ活を敢行。

向かうのはカプセルプラス。

セルフロウリュウが出来なくなってたり、サウナストーブが半壊してたりと満身創痍な感じ。

それでもサウナ室は90℃🔥水風呂は13℃🧊

あんな状態だけどがんばってるね🙌

10分くらいのペースで4セット🔥🔥🔥🔥
途中はソロタイムも満喫😏
気持ちいい汗かけました😆

明日も仕事だ。
帰ったらメシ食って寝よっと。

今日もいいサウナでした😁

今日は仕事も無くまったりサ活。

昨晩からやってるシフト作りも目処がついたので、頭と身体のリフレッシュのために満天の湯に向かう。

15時半頃到着。

身体を清めたら内湯でゆっくりと湯船に浸かってボーっとしながら頭と身体を休めます。

炭酸泉の温度もちょうど良くリフレッシュした後はサウナへ。

静かな瞑想系サウナもいいけど、音声付きテレビ観ながら蒸されるのも最近は結構好きになってきました。

なんでだろ🙄

仕上げは活力をもらいにハッスル熱波へ🔥

今日の熱波師は小川さんと若い子。
アロマはグリーンバーチ🌿

入室のタイミング間違えて2段目スタート😅
2周目は一気に最上段までオーバーラップ🏃
しっかりと熱波を浴びて3周目のおかわりも最上段で完走。

露天でぶっ飛びました〜🚀

退館前にノーマルでゆる〜く蒸されて、露天風呂でまったりしてから帰宅。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

公休の前日に早く帰れるとやっぱりワクワク😆
もちろん行くのは満天の湯です💯

21時のハッスル熱波にもギリギリ間に合いそうなので急いで電車に乗り込み、20時半過ぎに到着。

高速脱衣と高速洗体を経て、水通ししてからハッスル熱波に参戦です🔥

今日の熱波師は清水さんと若い子。
アロマはグリーンバーチ🌿

やはり1セット目からの熱波は強烈🥵
おかわり含めて5段目で３周🔥🔥🔥
たっぷりと熱い風を浴びたら水風呂に直行🧯


あ〜気持ちいい〜〜🤤


露天ではととのい椅子難民になってしまったけど、シルク湯のフチに座って明日のジョースタイルで休憩😂

1セット目からイってしまいそう🤣

その後もまったりと3セット蒸されて退館。

明日の休みを満喫するためには帰ったらちょっと夜更かしして、シフト作りも始めなきゃならんとな🙄

シフト作りとか代わりにやってくれるAIとかないのかな😂

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事もなく、帰省帰りの立ち寄りサ活。

今回は川越にある「小江戸温泉KASHIBA」を訪問。

館内をウロチョロ観察してからまずは腹ごしらえです🍚

私はけいちゃん定食🐓をオーダー。
鶏肉とキャベツをニンニクを効かせたタレをからめて焼いた料理🥘
調べてみたら岐阜の郷土料理らしい。

川越なのになんで岐阜⁉️って思ったけど、この施設が岐阜を本拠地にした会社のグループと知り納得🙄

食後にマンガコーナーを覗いてから妻と待ち合わせの時間を決めて各々浴室へ♨️

身体を清めてお風呂探訪開始♨️
内湯には炭酸泉とシルク風呂と天然温泉。
露天では変わり湯と天然温泉、壺湯や寝湯などたくさんのお風呂を堪能😚

中でもお気に入りは露天にあった寝湯❗️
絶妙な傾斜が付いていて無理なく身体を預けられるのでそのまま😪💤

さて、お風呂も満喫したことだし、そろそろサウナへ行ってみよう❗️

サウナの温度は84℃くらい。
バカでかい遠赤ストーブとロウリュウ用のストーンのストーブの2台体制🔥🔥

座面はかなり深くてサウナマットの間隔もかなり広めにとっているのでどんな体勢でも周りの人には影響無さそうでした。

毎時00分にはオートロウリュウも発動して良き熱さを感じられるサウナです。

水風呂は15℃くらい。
深さはほどほどだけど、浴槽のフチに頭をのっけた時にちょうどいい感じ😊

5セット蒸される頃には待ち合わせの時間となってしまい、浴室から出て待ち合わせ場所のマンガコーナーでマンガを読みながら2人で閉店時間直前までダラダラ。

長距離ドライブの疲れを癒し、自宅までの残りの移動分の体力回復してから退館。

明日からの仕事も頑張らねば😂

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事ではないけど、仕事がらみの立ち寄りサ活。

取引先のイベント参加の為に浅草まで繰り出す。

地味に遠い〜😅

仕事がらみで東京方面行く時はサウナをセットで考えないとやってられん😤

わざわざ浅草まで来た事だし、終わった後はアキバをぶらついてから錦糸町まで足を延ばしてニューウイングへ流れ込む事にしました😁

サウイキメンバー特典でプラス1時間で入館🉐

身体を清めてからさっそくサウナへ。
まずはボナサウナから。

普段はボナサウナに出会う機会が無いから、じっくりと堪能しちゃいます☺️

たっぷりと蒸されて冷水プールにドボン🏊
全裸で平泳ぎ、、、最高🤭

頭までしっかり冷却してととのい椅子で休憩。


こりゃたまらんよ🤤


その後もテルマーレやカラカラサウナに入ったり、ボナサウナに戻ってみたりとウロウロ🌀

なんだかんだと5セットほど蒸されて休憩ルームでまったりしながらウトウトしちゃいました😪

十分リラックス出来たけど、こういう時間は過ぎるのが早いんですよね😅

お世話になりました🙏

退館後に駅近の立ち飲み屋で軽く一杯飲ってから帰宅🚃

明日は仕事😑
がんばろ〜💪

今日もいいサウナでした😁