地図からサウナが探せる！

クアハウス白浜

ホテル・旅館 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2026.02.23

2回目の訪問

【3連休最終日🌿
登山部女子シーズンオフ活動でクアハウスへ❣️】

あやちゃんとオーちゃんの3人で
紀伊民報クーポンを握りしめて😆
1500円→500円で入館✨ありがたや✨

まずは12時からジム利用💪
筋トレ→有酸素運動へ🔥
マシンは少し年季を感じますが問題なし😉
本日は20℃超えのぽかぽか陽気☀️
動けばしっかり汗だくです💦💦

シャワー🚿を浴びて
水着👙に着替えて
いざサウナのあるプールエリアへ🏊‍♀️

プールにジャグジー
そして箱蒸しサウナ😆

オーちゃんと2人で
首だけ出す箱蒸しにチャレンジ🤣
以前は1人では恥ずかしくて無理だったやつ
今日は仲間がいるから怖くない❣️

そのあと
あやちゃんと95℃のサウナ室へ🔥

今回はおじさん度少なめかな？と
思ったのも束の間…

2セット目以降
あっという間におじさん達に囲まれます😅

空くタイミングを狙って
お風呂をぐるぐる巡回🧐
しかしサウナ室はおじさんで満員御礼♨️

再びオーちゃんと箱蒸し
プールであやちゃんと泳いでみたりする
そのあと 3セット目のサウナ

水風呂は18℃〜20℃くらい❄️
身体には優しいちょうど良い温度✨

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

ととのいレベル
3 → 3 → 3.5 🌿

レベル4には届かず
でも確実に“ちょっとととのった”😊

しっかりお腹が空いて
動いて汗かいて
笑って囲まれて🤣
仲間と楽しい1日でした😆

夕飯は次男と一緒に調理

・豚肉のソテー金柑ソース
・なすとマグロのサラダ
・スナップエンドウ🫛
・温州みかん🍊
ご馳走様でした😋