さすらいのルーク

朝からジムで軽く運動してからのサウナ！
風邪の治りかけだったから軽めに堪能。
午前にサウナ入るとランチの楽しみが倍増！

ロッカールーム、全国のサウナ施設でととのい指数ランキング10位のポスターがありました。確かにベネトレのととのいは格別！いつも安定して高いクオリティに感謝です😊
これからもよろしくお願いします♨️

出張で宿泊。
新橋の一等地にあり、安く泊まれ、仕事もできるコワーキングスペースがあり、サウナも充実。
よく使わせてもらってます。

獅サウナ→弱冷水風呂→外気浴
を2セット。

さて、晩酌に繰り出しますか！

今日は日曜の午前中にIN
目当ては、ランチの美味しさを増すためのランチ前ととのい。
意外と午前中に入れるサウナが少ないんよね。
その点、ベネトレは9時からやってるから助かる。

いつものように深めの2セット。
社交場サウナが100℃だったせいか、めちゃあまみがでた。
しっかりとととのわせて頂き、この後のランチのモチベーションがあがる♨️

11時ごろにIN
軽くフィットネスで体を引き締めてからのサウナ。温冷交代浴は筋トレ後に最適ですね。疲れがじわーっと抜けていく感じがする。

サウナ＞フィットネス　で店選びしてる私としては、この店の完成度は理想的。
以前は別の施設でサウナの程度があまりに悪くて長く続けられなかった。他のジムと比べると価格は高めだけれど、ジムandサウナandコワーキングのトータルコスパは断然良い。

今日もありがとうございました。

三代目 仙八来々軒

仙八ラーメン煮卵トッピング

サウナ後の敏感な味覚に、ガツッとくる超濃厚スープは麻薬並みの多幸感が押し寄せます。

今日はジムで軽くトレーニングしてからのサウナ。
正月太りを少しシェイプアップ。

初めてベネトレを経験してるのかなと思われる若い二人組と一緒だったけれど、終始マナーよくて好感。お店の雰囲気は客層によって随分変わるから、こういったお客さんが増えるのは有り難い。

その後は書斎ラウンジでオロポを飲みながら軽く読書。

良いリフレッシュをさせて貰いました♨️

三代目 仙八来々軒

仙八ラーメン

今日は正月の不摂生を解消すべく、トレーニングを1時間ほどやってからのサウナイン！

ベネトレはフィットネス機器もあり仕事もできるから使い方が選べるのが良い。身体を追い込んだ後のサウナは格別。それを楽しみにしっかりと追い込みました。

サウナは、社交場サウナ1セット、瞑想サウナを1セットの系2セット。しっかりめに温まり、キンキンの水風呂でしっかり目に冷やす。
その後の瞑想内気浴でとことんリラックス。緊張してた筋肉も落ち着きディープリラックス。
サウナでジムを選ぶならベネトレ一択ですね。

1週間の疲れを癒しに夕食前にベネトレにイン！

土曜の夕方だけあって客は多いものの、マナーがよい人が多いのがベネトレの魅力。

そんな中、瞑想内気浴で爆睡and爆いびきの人が！
先頭のインフィニティでずっとガーゴーイビキで、気になってととのえないから早めに退室。

でもスタッフさんにその事を伝えると、速やかに声掛けてくれたみたいで、2セット目は快適に整えました♨️

スタッフさんの対応が良いのもベネトレさんの魅力。
これからも宜しくお願いします！

肌寒くなってきたから熱めのシャワーをしっかり浴びて身体を温めてからのサウナへIN！
社交場サウナはアチアチセッティングで入ったすぐにオートロウリュ発動、2セット目は瞑想サウナでじっくり蒸されました。
この時期は外が肌寒くなってきたので、空調管理されたととのい部屋はありがたい。

目の前のヒロパでは、バイキング西村の西村キャンプ場イベントで賑わってる。ぷらっと屋台を見て回ったけれど惹かれるものがなかったので、ガッツリ系のランチのドンドンでランチを楽しみました。

どんどん 十日市店

ニラレバ定食

ガツンとくる味付けと厚切り新鮮レバーでご飯が進みます