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SAUNA ALKU

温浴施設 - 愛媛県松山市

ぐいほん

2025.10.24

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ：暗8分、明10分､暗8分
水風呂：1分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

4日間の研修が終わって、折角松山に来ているので、帰宅前に何処かに寄ろうと久々にアルクヘ行く。

16時半過ぎに到着した。
まだ時間帯が早いのか貸切状態で､客は自分一人だけ。
今日は､4日間ギッチリ予定の詰まった研修を終えた自分自身を労りたい。

まずは手前の暗サウナで入室即セルフロウリュ。
蒸気の熱さが身に沁みる。
前に来た時より室内照明が少し明るくなっている気がする。

シャワー後に水風呂に浸かり休憩室ヘ。
畳を見ると枕が見えないので､今日は整い椅子で休憩する。
ちょっと冷房効きすぎかもと思ったが、身体はかなり速く乾いた。

2本目は明サウナヘ。
こちらでも入室した直後にセルフロウリュで体感温度を上げる。
温度計は78℃とちょっと低めに出てるので、時間は少し延ばして10分にする。

3本目は、再度暗サウナでロウリュして蒸気を浴びる。

何だか水風呂前の床がやたら滑り易くて、踏み込み加減が狂うとひっくり返りそうになった。
濡れた床が特に滑りそうになった。