まさ

2022.07.30

22回目の訪問

数週間空いて恒例の土曜日朝サウナ×4セット。
猛暑だけど、割引が復活して土曜日の客足も戻ってきたようで、10時過ぎはなかなかの混雑。
サ室はほぼ満員、水風呂と外気浴は少し待ったけど、11時を過ぎると少し空いてきて余裕が出てきました。

<今日の気になったこと>
水風呂が少しぬるい?
外気圧スペースの日陰はもう少し多い方が…

そして、依然として夏サウナのルーティン模索中。
今のところ、
・サウナ時間を1〜3分くらい短く
・セットの最初と真ん中、最後に水風呂
とすると、うまくいく感じ。

丁度良いとこ探しは、まだまだ続く。

  • サウナ温度 96℃
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