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地区の役の仕事が予想より大幅に長くなり、出かける予定の家族に置いていかれてしまいました。
がっくり。

しかたなくプールで一人で練習。
その後で神馬の湯へ。

相変わらず休日はすごい人です。
JAFのタオルの貸し出しサービスは終わりましたのでタオルを持参。

一人なのでじっくり暖まれました。
時期的にシングル水風呂がバッチリ決まります。
極楽の外気浴を楽しみました。

露天風呂から濃尾平野を見下ろすと
今日あった腹立つ出来事も消えていくようです。
また１週間戦える気がします。

ホッと一息つけました😊

息子とトランポリン屋さんで大暴れして
汗だくになってから来ました。

息子と一緒なのでお風呂中心で楽しめました。

サウナはほぼ入れずでしたが
水風呂でしっかり交代浴。

トランポリンは全身を使っているので
しっかりリフレッシュできました。

今週は仕事に集中する週でした。
サウナを我慢して金曜日まで働きました。
今日は何があってもサウナに来ようと決めていました。

１７時半頃上がってサウナへ。

コロナの湯。

久しぶりのサウナは熱く感じます。
水風呂もすごく冷たく感じます。

外気浴は天気もよく最高。この時期が一番ですね。
しかも夏至が近いので１９時半頃まで明るくて、いつまでも寝転がりたいですね。

みっちり５セット入れました。

今週もお疲れさまでした！

息子とプールで遊んだあとに来ました。
ぎなん温泉、武芸川温泉の系列なんですね。
現金オンリーなのはどの店舗も共通です。

サウナは高温サウナとミストサウナの２つ。
息子はミストサウナなら入れると言うので、この日はミストサウナ中心で楽しみます。
高温サウナは混んでて待つくらいでしたし。

ミストサウナはいい香りもして落ち着きます。

水風呂は高温サウナとミストサウナの間に挟まるように配置。
高温サウナのドアの開閉と干渉する位置で、導線はいいとは言えないです。
でも温度はしっかり。
いい感じ。

この日は雨ですが露天風呂は種類多くて気持ちいいです。
系列の他施設と似た感じですね。

息子はぬる湯が気に入ったようで
３０分くらい入りました。

親子でしっぽり楽しませて頂きました。

あっという間に金曜日。
売上が少し上がってホッと一息。
税理士さんの打合せがキャンセルになって時間ができたので、ボディケアに行ったあとでサウナ。

曇っていて涼しかったです。
日が長くて夕方でも明るいです。

露天風呂で温まってからサウナ。
今日もしっかり熱くていい感じ。

水風呂も数字より冷たく感じる１４℃台。

外気浴は言わずもがな。

１９時にはキューゲルの投入があり、アロマでいい香り。

５セットしっかり入れました。

今週もこれで締まりました。
ありがとうございました。

３日。
台風は昼には去って晴れ始めました。
仕事は忙しいですがなんとか踏ん張ります。
３日なのでみのりで回数券を買うか迷いましたが、消化に苦労しそうなので敢えて我慢。
喜多の湯へ参りました。

以前もらった６月の割引券を使って入りました。

ちょっと久々の喜多の湯サウナ。
じわっと温まります。

水風呂は１４℃台表示ですがそこまで冷たく感じません。
外気浴は音楽がかかってていい感じ。国道の車の音も気にならないです。

４セット入れました。

明日は気力を使いそうな打合せや仕事が控えているので、その前にスッキリできてよかったです。

まだまだ今週頑張りましょう！

６月。
トライアスロン大会の翌日のリカバリーのために来ました。
仕事は敢えて１３時で切り上げ、遅めの昼食の後で参りました。

月曜の昼ということでかなり空いていていい感じ。
サウナ室は116℃。
水風呂は毎度の14℃くらいかな。
でも長く入っていられる不思議な水風呂です。

１セット目からキマります。

まずは５セットくらい入って大休憩。

１時間しっかり仮眠しました。

その後１８時から２０時まで第２試合。
ここでも５セット。

筋肉痛が出ている箇所をモミモミしながら入りました。
毎回そうですが
半日大垣サウナでリカバリーすると
翌日にはどんなダメージや筋肉痛もほぼ全快します。
魔法の回復施設ですね。

依然として岐阜県最強の施設です。

またダメージを負ったら来たいと思います。

今回もありがとうございました！

トライアスロン大会の帰りに汗を流しに寄りました。
会場から一番近い銭湯なので同じ大会に参加した選手もたくさん来ていました。
ナンバーシールをすぐ落とさない不届き者もいますが、シールを落としても体つきや日焼け跡ですぐ選手だと見抜けますね。

すぐに身体を洗い、ナンバーシールを剥がします。
その後ゆっくりお風呂。

サウナも入りますが、長い運動をした日は心拍数がすぐに上がってしんどくなるので長く入れないです。

水風呂は気温連動でぬるめ。
皆さん配慮して譲り合って入っています。

外気浴では皆さん中日の試合を固唾を飲んで見守っていて、正しい東海地方の銭湯の姿だと思いました。
９回マチャドにねじ伏せられてあえなくオリックスに負け越し。

サウナは軽めの３セット。

疲れました。
身体もあちこち痛いので今日は死んだように寝てしまうと思います。

駆け抜けた今週。
今日は電話を待ってたけど連絡がなく拍子抜け。
早めに店じまい。
サウナへ。

ちょうどマット交換が終わって
キレイなサ室に入れました。
しっかり熱いです。
水風呂も１４℃台で冷たいです。

外気浴。
１年で一番日が長い時期になってきました。
特に今日は雲一つなく、青空を眺めながら外気浴を楽しめました。

１セット目からバッチリととのいます。

じっくり５セット。


今月の業務はこれで終わり。

週末は暑くなるそうです。
日曜日はトライアスロン大会です。緊張…。

今週も忙しく頑張っています。
疲れてきたので今日はサウナ行こうと決めていました。
回数券は終わりましたが今週もみのりへ。

今日は３〜４人組の若いお客さんが４組くらいいてどこにいても悪い意味で賑やかでした。
オスガキの嬌声はやはり自分のようなおじさんの神経を逆撫でますね。
とはいえ自分の若いときより大分マシ、と思って気にしないように努めました。

サウナの熱さ、水風呂の冷たさは今日も健在。
自分のととのいに集中できました。

今日も５セット。

疲れも癒えました。
ありがとうございます。

今日は朝から自転車の訓練。来週の試合に備えました。
午後は妻と息子が出かけたので自分もお風呂に行くことに。

2週連続で日曜日に楽だの湯へ。

駐車場から激混みです。
稲沢ではぽかぽか温泉が改装に入ったし、その影響もあるのでしょうか。

中も激混み。
日曜日だし仕方ないですね。

それでもサウナは４セット入れました。
外気浴では近隣の焼肉屋さん（？）から肉の香りがたまに漂ってきます。

露天のテレビで若隆景の2度目の優勝を見届けました。

混んでいますが
値段もお安く、
地域の人に慕われている貴重な施設だと思います。

家からも近いのでどうしても休日の選択肢に入りますね。
また来ます。
ありがとうございました。

最近は仕事がどんどん入ります。
今日も新規案件の打合せがあり疲れました。
１７時半頃上がってコロナの湯へ。
けっこう道も混んで１８時過ぎに到着。

はじめはすごく空いていました。

まだ明るかったので露天風呂を満喫。
露天のととのいスペースにはでっかいパラソルが置かれてて日影が少しできるようになってました。
暑くなるといいのかも。

サウナもはじめは空いていて快適。
野球中継も観られてしっかり温まれました。

水風呂も１４℃台。
そして広々外気浴。

ああ。今週も頑張ったなぁ。
ほっと一息つけました。
ありがとうございました。

悩みがあって寝不足で朝からずっと調子が悪かったです。
今日はちょっと早く上がってサウナへ行こうと決めました。

回数券の期限が近いのでみのりへ。
道中が混んだので相撲が終わる頃にイン。
回数券をようやく使い切りました。

疲れていたのでたっぷりお風呂で温まってからサウナへ。
空いていて激アツでした。
１セット目からぐるんぐるんするほどキマりました。

外のフィンランドサウナも黒烏龍茶ロウリュでしっとり香ばしく蒸されました。
バイブラ水風呂も気持ちいい…。

ああ幸せ。

脳もリセットできた気がします。
今日は悩みも忘れてよく眠れそうです。

朝から地区の水路清掃。
地区の役員なので仕事も多く、疲れました。
お昼にめまいを感じ、軽い熱中症にかかってしまったようでした。
午後は昼寝をして静養。
少し元気になったので汗を流しに銭湯へ。

サウナは控え目で入りました。
熱中症のぶり返しが怖いので水風呂に長く入りました。
アクエリアスをがぶ飲みしました。

お風呂に入って少しスッキリ。


今日は夜も地区の面倒な集まりがあり
また家に戻らないといけないのが残念です。

日曜日くらいゆっくりしたい…

今週はいろいろとハードでした。疲れました。
今日はちょっとだけ早く上がってサウナへ。
金曜日はコロナの湯。

今日は天気もよく暖かいので外気浴が捗ります。
日も長くなり、１８時半過ぎでもまだ明るいです。
最高の時期です。

１９時からは
キューゲルサービスかと思いきや
店長さんのロウリュが始まりました。ラッキー。
コーヒーのいい香りでした。
最後にオレンジのアロマに変わりスッキリ。
とても気持ちよく蒸されました。
音楽をかけて舞い踊るタイプのロウリュより断然こっちのほうが集中できて好きです。


結局合計6セット。
今週も締まりました。
ありがとうございました。

今日は新規案件の打合せ。
みっちりヒアリングをして疲れました。
残りの仕事は明日に回してサウナへ。

回数券の期限が近いのでみのりへ。消化せねば。
道中道は混みましたが１７時半過ぎにイン。

今日は過去イチ空いていました。
お風呂もタワーサウナもフィンランドサウナも人が少なく、ゆっくり楽しめました。

今日もいつものルートでこなします。
タワーサウナ→１２℃水風呂→２０℃水風呂→外気浴→フィンランドサウナ→バイブラ露天水風呂→外気浴

これを２周。
最後にタワーサウナで締めました。

やはりここのサウナは強いです。
しっかりととのいます。
有名施設とも十分闘えています。

特に今日は空いていて最高でした。
回数券は残り１回ですが、やはり買い増して通いたいですね。

昨日は休日出勤、今日は朝から野良仕事。
家で散髪したあとでサウナチャンス。
久々に稲沢ぽかぽか温泉へやって来ました。

もうすぐサウナと水風呂が改装なんですね。
水風呂狭いから広くなるといいですね。

今日は息子と一緒ではないので
しっかりサウナを楽しみます。

サウナ室はかなり広いです。
上段に陣取るとかなり熱くなりますね。

水風呂は狭いです。温度もそこそこ。

外気浴は椅子もけっこうあって広々と休めていい感じ。

脱衣所、サウナ室、露天風呂のテレビすべてで中日戦を放送していて、野球を追いながら入浴できました。
中日の結果は残念でしたが…

じっくり５セット入れました。

今日は１９時から寺で地区の会合にでないといけないので、まだまだゆっくりできないのが残念。

会合のあとはビールでも飲もうと思います。

連休も終わり、仕事の日々。
今日も４月から着手しているややこしい案件に手を焼きます。
結局始末できず、諦めてサウナへ。

金曜日なのでコロナの湯。
久々です。

連休料金は終わっていたようでした。

連休の旅行で増量してしまいました。
毎年こうだな…

サウナ室は相変わらずオートロウリュが効いてアツアツです。
今日は空いていて毎セット好きな場所で温まれました。
１９時にはユーカリのキューゲルを置いてもらえました。
野球も観られ（しかも中日が先制）て満足。

水風呂は１４℃台に下がっていてしっかり冷えました。
１４℃台だとホント冷たく感じます。

外気浴はこの季節は最高。
言う事なし。

５セットじっくり入りました。
連休の遊び疲れと仕事疲れの両方が癒えました。

ありがとうございました。

家族旅行から戻って一息。
沖縄楽しかったですがサウナもあんまり入れずヘトヘトでした。

明けて今日は家族は完全休養。
自分だけ朝から活動。

夕方に外出できたのでそのままサウナへ。

喜多の湯もGWで混んでいます。
回数券の特売をしてくれています。
今回の回数券は有効期限があるようです。
今回は見送り。

サウナはけっこう混んでいますが
まぁ普通の休日くらいの感じ。

じっくり温まれました。

水風呂は１４℃台表示でしたが
もう少し楽に感じました。

外気浴は木漏れ日が少し当たる感じで気持ちよかったです。


明日は琵琶湖でサイクリングの予定。

しんどいですが怪我やトラブルなく走れるよう
今日は早めに休みます。

朝食後に最後の朝風呂。

展望風呂からやっと景色が見られてよかったです。

サウナは入れませんでしたが
交代浴でスッキリ。

今日は天気が残念ですが
帰る日なのでまぁオッケーです。

いい沖縄旅行でした。

また来たいなぁ。