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happynakano

2026.07.05

3回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

本日2軒目は【一の湯】さんで
家人とまったり

古い施設ながらも番台の美人で気さくな
女将さんの目が行き届いている
清らかな銭湯

立ちと座席のジェットで凝りをほぐし
オートローリュー?
発する蒸気の時間を見計らってミストサウナへ
しっかり蒸されて冷水シャワーで
あまみを誘ってみる

サ沼に引き込みたい家人を少しずつ
沼辺に誘い
生かさぬように殺さぬように😏(怖)
いつか共に新しい景色(大げさ)を
見られます様に


ナカノの頭のナカの音楽
TheBallad by Ken Yokoyama
PARTY PARTY by Bawdies
PUNK The Lucy by LUCY

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 58℃
9

happynakano

2026.07.05

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

ご無沙汰の【アクア東中野】さんへ

フロントで引っ掛けサウナキーを受け取り
洗体洗髪、ジェット電気風呂併設の内湯から水風呂
TV付2段の湿度高めのサ室も昭和のかほりの中
暫し懐古に浸る

シルク風呂、時折主の陣取る炭酸泉
露天風呂に名物28℃のアクアプール
この季節にはプールサイドでとど寝と
決めています🐸

今夜は家人と沼袋Iの湯に梯子予定


ナカノの頭のナカの音楽
パガニーニの主題による狂詩曲 第18変奏
ラフマニノフ

自家製赤紫蘇炭酸割りハーフムーン風

水分補給 自家製赤紫蘇炭酸割り
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
11

happynakano

2026.07.03

50回目の訪問

【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

夕刻にin
ジャッキー🐮さんの17:30からの熱波を受ける
その熱波は起承転結に富み
さながら交響曲の様

登場のワクワクする挨拶(序奏)から始まり
緩やかに全身を包むような風で
身体を温め
ロウリュウでサ室上空に蒸気をたっぷり
溜めて操り物語を膨らませる
最終章は力強い風に思いを込めて
身も心も熱くする
合間で必ず一人一人の様子をみながら
声かけがあるので迷子にならずに安心して整える
イカすハットのM様にもご挨拶できて嬉しすぎて
くるくるし過ぎてしまい反省
過ぎたるは猶及ばざるが如し…
落ち着いたらお詫びに伺います👮



ナカノの頭のナカの音楽 
交響曲 第2番 ニ長調 作品43 シベリウス(Finland)

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
5

happynakano

2026.06.30

49回目の訪問

今月最後のコンフォート側サウナ&
愛しの半外気整いテラスに暫しの別れを告げに
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

来月からはオートローリュー側サウナだ🌋ヤッホー
明日しか見ない…女って現実的😮‍💨

さて今日も今日とて
ジャッキー🐮さんの熱波が終わっていようが
みのりん☆の熱波が受けられない時間帯で
あろうがサウナの疲れをサウナで癒しに
来てしまう

水通しも、しやすい時期となり
サ室は3割位の入でいい感じに熱く
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
ちゃっかり大山椒魚(全身あまみ)に変身
たから湯テラスで風に吹かれて深呼吸

ところで、あれだってね
たから湯さんにLINEの
ポイントカードが導入されたらしいよ
登録するだけでポイントも貰えて
通うほどお得🤯って話だ
これは又、行かねば🏃
たから湯さん時々無謀なくらい
還元しちゃうから
せばだばまいねぴょんだわ

そして、遊び人かつ仕事人の
江戸っ子MGにそろそろ年貢🥔を納めなくてはw

ナカノの頭のナカの音楽
桃色の片想い by 松浦亜弥
えび☆バディ Love by 私立恵比寿中学
さ〜ゆ〜Ready? 松村沙友理

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57

happynakano

2026.06.29

4回目の訪問

これがビンゴの醍醐味か…
遅れて参加したのに周りの方が一緒に
番号探してくれて皆で盛り上がる
【湯の泉 草加健康センター】の常連さんと
C師匠の優しさに😢
当たったチャーハンが美味しすぎて😢
ラストの闘牛熱波🐮ジャッキーさんの
エンタメ回「スター誕生」で笑い過ぎて又😢
レジェンドKWSさんと🐮のダブルブロワーで
遂に大泣き😭

薬湯、ジェットに電気、炭酸泉
露天の硫黄の香りの温泉に水風呂

水もお湯も善き、そして何より
皆が笑顔になって🐸

今日も可愛かったC師匠、CBのLさん
熱耐性半端ないFちゃんなど🐮追い人達の末席に
入れていただき幸せです
次は最上段からの新しい景色が見たい

素直に笑ったり泣いたり(泣くな)出来る
こと思い出させてくれて🦦さん有り難う

ナカノの頭のナカの音楽
勝つまでやめない by One Love One Heart
大ちゃん数え歌 by 天童よしみ

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
29

happynakano

2026.06.28

48回目の訪問

東新宿のK湯プレオープンの後はやはり
最愛の
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

身体は別の場所にいても心はいつも野方に
雨が振っていても必ず心を晴れにしてくれる
約束の施設(👁️‍🗨️浮気の言い訳か?)

今夜も盛況でイツウーメンのM様と
サ室で横並び🍒
back numberのどうしても🎵を心の中で
反響させながらのジャッキー🐮さんの熱波
(今週もフル活動なのに疲れを見せない
流石土佐女はちきん✨️)

来るたびに最高が更新される
たから湯さんの懐の深さに
何故か涙が出ちゃう…😭

だってそんなお年頃だもの👵

ナカノの頭のナカの音楽
どうしてもどうしても
by back number
アタックNo.1
21世紀音頭 by 水前寺清子

肉&麺

ちゃんぽん

新大久保の辛旨海鮮ちゃんぽん 酢豚もお勧めです😋

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
40

happynakano

2026.06.27

1回目の訪問

徒歩3分のHの湯E遊さんに
後ろ髪を引かれつつも…
久々に
【ととけん日本橋浜町】さんへ

隅田川が近くランステ利用も売りの施設
今宵は軽く1h土日祝は+200円で1,700円

シャワー5席のコンパクトな
浴室は動線良く

奥からセルフロウリュも出来る、
寄り掛かり可能座席有りの清潔なサ室
ライティングとストーブの天井にある
反射板?デザインも良き

水風呂、バスタブ、浴室に整い椅子2脚
脱衣所にも2脚とベンチ有り

コンクリ打ちっ放しの壁やロッカーに
ちょっとくすぐるコメント有り

ととけんでととのい放題?


第1、3月曜日は男女入れ替え
男性側の外気浴スペース気になる👁️‍🗨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
46

happynakano

2026.06.26

47回目の訪問

花も嵐も踏み越えて今宵も
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

コンフォート側サ室でMステ🦫🦫🦫🦫
ゆりこ様の熱波
(独り言のようなゆりこ節が好き)
良過ぎて天に昇る

お陰様で今夜もよく眠れそうです🙏

ナカノの頭のナカの音楽
クライマックスby SuperBeaver

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
23

happynakano

2026.06.26

2回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

椎名町といえば寄らずにいられない
【五色湯】さんへ
M湯さんから徒歩5分
あちらが明るい奥さんで太陽とするなら
五色湯さんは月🌙
夜道を照らし声にならないおかえりなさいで
迎えてくれる
優しさに満ちる傾城の美女?

女性を美しく見せるタイルの色と配置
湯船は2つ手前に立ちジェット付広い浴槽
奥は江戸っ子なら入れる?43度超えの熱湯(あつゆ)
左奥に調光も美しいサ室
時折ストーブがシュンシュンと声を漏らす
出てすぐのレインシャワーで頭から清められ
(自動ではないので必ず止めること)からの
深い水風呂への動線も良き
タイルのベンチの奥にある
秘密めいた半外気浴の小部屋に誘い込まれ
お気に入りの右手前の椅子にて四角い
東京の空を見上げる
ままならない現実を生き自由を夢見るけれど
今夜は月が出ていないようで
月を独り占めにしているような
詮無い妄想に酔う

畳表敷の脱衣所で1分10円のドライヤーで
髪を乾かしながら現実に戻る🤯


ナカノの頭のナカの音楽
月 by 桑田佳祐
人誑し by 桑田佳祐

水分補給 炭酸水に自家製赤紫蘇シロップ
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
58

happynakano

2026.06.25

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

つるりんちょスタンプミッションで
すっかりご無沙汰していた
西武池袋線椎名町の【妙法湯】さんへ

雨の平日まだ宵の口で
空いててるかも?なんて甘かった
カランは一杯、サウナは8分の入りと
なかなかの盛況
湯船は水風呂の他に2つ
温めのシルク風呂とバイブラの効いたミクロン風呂ジェットと電気が1席ずつ
明るい浴室に明るいサ室(TV付)
小さめの水風呂で整い椅子は脱衣所にあり
岩盤浴【Angelロック】とコインランドリーも併設

炭酸水買ったらカウンターのスタッフさんが
カルパスくれた❤
アルコールも種類あり
駄菓子やおつまみ、オリジナルグッズも
売ってて楽しくなる🎵

ナカノの頭のナカの音楽
ココロオドル by nobodyknows
じゅうぶんだった by WANIMA
突風 by 真心Brothers

水分補給 その他
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
41

happynakano

2026.06.24

46回目の訪問

サ活するなら水曜日は昭和歌謡流れる
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

歌は流れるあなたにも私の心にも〜
Mrs.の僕のこと
サンボのできっこないをやらなくちゃを支えに
ジャッキー🐮さんの熱波を感じまくる
どんな事も乗り越えられる気持ちになる

ああなんて素敵な日だ🎵
今夜も最愛の
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】にて

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
28

happynakano

2026.06.21

45回目の訪問

ジャッキー🐮さんに会いたくなって
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

サッカーW杯⚽️の2試合目🇹🇳VS🇯🇵戦を見て
ホテル🌛(ゆったりまったりのんびり🎵)
してたら熱波には間に合わず🥲

なんと🐮様に
黒文字と薄荷のローリューを頂き
じっくり温まることが出来ました

週末のご褒美
万田酵素のお風呂は掃除が
大変らしい🙏けれど
どうしても狙って来ちゃうよね

今月は通い詰めてしまったと反省
のふりをしながら帰宅



ナカノの頭のナカの音楽
生きがい by SuperBeaver🦫

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19

happynakano

2026.06.20

44回目の訪問

今日ははmbなので家人と
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

サウナ苦手な家人🥲
今日はまったりお風呂だけ
38℃の炭酸泉で15分
万田酵素の半外気浴
ですっかり温まり

共に水風呂に入ろうとしましたが
彼女は足だけで退散🏃

うーむ⋯やはりサウナ入ってからじゃないと
水風呂はハードルが高いのか
焦らず少しずつ仲間に引き入れたいなぁ
でもたから湯さんのお風呂凄く良かったーって言ってたからこのままの方が一緒に行けるのかな

映画『燃えよドラゴン』で
ブルース・リーが放った名言
「Don't think. Feel.(考えるな、感じろ)」
と言いながら水風呂に沈めたい(怖)

いやいや無理強いは逆効果だって😅

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23

happynakano

2026.06.17

43回目の訪問

夜のサ活
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

暖簾の龍が天下り昼は晴天
夜に遣らずの雨を降らす

今夜は通しの闘牛熱波師ジャッキー
22:00〜と
23:00〜の回を受ける

天井にたっぷり熱気を溜めてゆっくりと
包み込むように下ろす
めちゃくちゃ熱いはずなのに
その蒸気に触れたくて待ち切れず手を伸ばす

音はYou Raise Me Up by Celtic Woman
イントロの哀愁を帯びたバグパイプ、
ヴァイオリンとティンホイッスルが
リラックスを誘う

土とモスの香りがアイラモルトのラフロイグを
思わせるアロマはラップランド?
(ごめん忘れた🥲)
このキャパ10名のサ室から世界は広がっていく

You Raise Me Up
あなたの存在が私達を高みに引き上げてくれる

拳を真っ赤にしてまで扇いで下さる
ジャッキー🐮さんに感謝

今夜も天女(たから湯LOVERS)様から
旅の話が聞けて
手を振って又ここでと伝えあえて
とてつもない幸せを頂く

どこに行っても又ここに戻ってきちゃうよね
そう、ここは戻るべき港なのだから🚢

今夜はちょっと🛐入ってる
ポエマー出ちゃいました🙏

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
43

happynakano

2026.06.16

42回目の訪問

昨日、あるプロジェクトのミッションのため
( ー`дー´)キリッ
大塚〜都電荒川線庚申塚にて隠密行動
していたところを何故か見つかり🤯
柏屋さんの♨饅頭を持って
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ

千里眼&地獄耳の
江戸っ子エスパーMGの目が黒いうちは
お悪戯(おいた)は出来ねぇ👅

ミッション(つるりんちょスタンプ)を
こなし、ふと思う
確かに銭湯と美容は相性が良いけれど
コラボ時期は、並ぶ&混むが発生し
🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮
元々の目的である
お風呂に入りに来ている
近所の輩先方が入れなくなるのは
なんか切ない🥲

そしてコラボイベントはあくまでも
その施設を知るきっかけで
初会だけでなく
裏を返しに(遊里言葉で2回目通うこと)
通常営業の時にも行ってみるのが善きかと
思うのでありんした

さて今日も
大好きなK様M様に
クールビューティーL様にも偶然ができて幸せ❤

お初のサウナ好きの3人組IKEMENとも
お話ができて更に仕合わせが募り
又勝手に、ここんちの
男性側熱波の素晴しさを熱く語ってしまい
m(_ _;)m反省
(非公認宣伝自粛)

明日も闘牛熱波で修行を積みまする


ナカノの頭のナカの音楽
好き好き大好き by 戸川純
浮気したらあかんで by コレサワ
LOVE AFFAIR〜 秘密のデート by Southern All Stars

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
45

happynakano

2026.06.15

3回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

「つるりんちょ 」コラボ4つ目の施設
初日の【巣鴨湯】🦆🪿さんへ

夕方、既に男性側Sauna入場規制あり
女性側Saunaは少し早いせいか
まだ空いている

誰に操を立てているわけでもないのだが
今日はお風呂だけ🥲

桶シャンオートローリュー
5分前に樽型のサ室へ
広い座面に胡座をかいて瞑想
耳を澄ますと
桶に水が伝いシューシューと囁いてくる
チリチリと肌の表面が焼ける感じ
がしてきたら後2分⋯
などど妄想しながら

シルク風呂、ジェットの寝湯、半露天風呂、
鉄分の入った井戸水の電気と座ジェット
→水風呂から不感湯炭酸泉に浮かぶ
ここんちは沢山の種類のお風呂と
浴室も畳敷きなのが善き☺


映画「LEON」完全版の
愛を知らずに生きるか愛を知って死ぬか
などど呟きつつの帰り道

ナカノの頭のナカの音楽
愛を知るまでは by あいみょん
Shape of my Heart by STING

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  • 水風呂温度 15℃,30℃
46

happynakano

2026.06.14

2回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

今日は大人しく西武新宿線沼袋の【一の湯】さんへ

万田酵素のとろみのある湯に浸かり
慈愛に満ちたミストサウナで蒸され
冷水シャワーで〆る
美人女将の笑顔に癒され
うっすらとあまみが出て良き
休日の締めとなりました


ナカノの頭のナカの音楽
残ってる by 吉澤嘉代子
東京にて by ヒグチアイ

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34

happynakano

2026.06.13

41回目の訪問

風の強い日も
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉】さんへ

今日のローリューは青森檜葉チップ
たから湯産のフレッシュハーブ
ラストノートは薄荷

ローリューで
上に溜まった熱蒸気をMAKITAのブロワーで
下ろして貰う瞬間が最高に好き❤
気づいたら満室だったサ室には
天女様(たから湯LOVER)1名と私
VS熱波師ジャッキー🐮さんが残っていた
あまりの贅沢な空間に天女様とハイタッチ🫂
風と熱を肌で感じ
人の起こす風を人が受ける
火照った身体を温かいシャワーで流し
軟らかい水風呂で浮かび半外気テラスで整う
これ以上の幸せがあるだろうか
今夜も素晴らしい整いを有難うございます

つるりんちょでサラサラになった洗い髪をなびかせて
これから飲み会です

ナカノの頭のナカの音楽
Tokyo City Lights by 石崎ひゅーい
恋する惑星「アナタ」 by 富岡愛

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
32

happynakano

2026.06.12

40回目の訪問

夜は夜とて
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】さんへ
今夜も盛況🪭
新星熱波師みのりん大活躍
どんな忙しい時でも品があり美しい🦢
白鳥の様にスッスッと立ち働き
(もしかしたら心の中(水中)はバタバタでも)
お客様にはいつもの笑顔😊

たから湯の熱波師さんスタッフさん
大好きすぎて熱波がなくても会えるだけで
既に整いが⋯(受付での整い自粛)

今月はちょっとこじんまりのTV付サ室
半外気整いスペース2箇所(脱衣所側もお勧めです)

最初はつるりんちょがお目当てでも
良さが伝わってリピされる
【天然温泉 たから湯-中野若宮温泉-】
最高です(非公認宣伝禁止?)

整いすぎて傘忘れました🙏
又、明日うかがいます


浴室には映画音楽流れてた?
ナカノの頭のナカの音楽
私の青空 by 関口和之SAS(ウクレレ)
Futuring 竹中直人(口笛)
帝国のテーマ by
栗コーダーカルテット(リコーダー)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.1℃
34

happynakano

2026.06.11

2回目の訪問

東京浴場

[ 東京都 ]

【東京浴場】さんへ
子どもの頃、小銭を握りしめて行った
おつかいを思い出す
ワクワクと不安
迷っていると知らない大人が声を
かけてくれた事

浴室には季節を感じられる飾り付け
先月は鯉のぼり
今月はアンブレラ

東京浴場さんには
懐かしい又は新しいと思える実家の既視感に
出会える

実家の押入れに入るように
おこもりサウナ70分1,100円
タイムトラベルの値段にしても格安で
お勧め
バレル(樽)水風呂の井戸水に浮かびながら
たまには実家に帰ろうかと思う

外に出たら通り雨の後の青空がやけに綺麗だった

ナカノの頭のナカの音楽
タイムトラベル by 原田真二
タイムマシーンにお願い by
サディスティックミカバンド
悪ふざけ by ペンギンラッシュ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
23