天然温泉 まめじま湯ったり苑
温浴施設 - 長野県 長野市
実はドクターストップが掛かっており
今日久々のサウナ
それほど温度の高くないサ室だが
最初身体が慣れなくてキツかったけど
時間が経つに連れ、ちゃんと汗をかき
気持ちよく入れた
健康のありがたみ、サウナのありがたみを
改めて実感した😊
サウナ：12分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット
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