キトウシの森きとろん
温浴施設 - 北海道 上川郡東川町
友人と共に来ました
キトウシの森きとろん！
サウナは2室あり、オートロウリュがある明るいサウナ室と、セルフロウリュができる暗いサウナ室があります。
オートロウリュの方はアチアチ！すぐ汗が出ます。
扉が開いても熱が逃げず、凄くいいです。
セルフロウリュの方はちょいぬるい？
でもロウリュしたあとはアチアチになります。
15分ごとに1~3回水を掛けれます。
水風呂はちょい狭い、けど水温は良い
外気浴は椅子が普通のやつしかない！
足を伸ばせるのは風呂にあるやつか、脱衣所の方にあるところの2箇所。
脱衣所の方はだいぶ汗臭い。
露天での外気浴がオススメ
上がったあとは3階テラス席でコーヒー牛乳飲んで〆！
最高でした
2024年 7/14 14:46
施設名 きとろん
合計 4セット
サウナ 37 : 38
平均心拍数 148 bpm
最高心拍数 168 bpm
最低心拍数 105 bpm
水風呂 04 : 44
平均心拍数 132 bpm
最高心拍数 156 bpm
最低心拍数 87 bpm
休憩 1:05:52
平均心拍数 101 bpm
最高心拍数 133 bpm
最低心拍数 84 bpm
合計 1:48:14
発汗量 1172ml
温度
サウナ 92°C
水風呂 18°C
外気 27°C
ととのい 4.5
ロウリュ あり
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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