かおるっぱ

2019.10.21

1回目の訪問

念願の初サウナ。
結論から言うと…

またすぐにでも行きたい。

とりあえず先輩サウナーに初心者の手ほどきを受けていたので忠実になぞってみました。

身体を清めて
水滴を拭きあげたら
さぁ、いざサウナへ。

ロウリュウの直後だったらしく温度は90度。
熱さが心地よい。知らず知らずに顔から汗が。
老廃物、出ていってください…

5分経って水風呂へ。温度は14〜15度くらい。
つ、つめたい…けど気持ち良いかも…
普段は絶対入れないけど、肩までつかれる。
サウナ効果?

そして、外気浴。
ちゃんと背もたれ椅子がある。
露天風呂の脇で、風がそよそよ気持ちいい〜。

ベテランのお姉様方ともお話しができて、初サウナ、トトノイマシタ^_^

サウナ5分→水風呂→外気浴5分✖️5セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2019.10.22 09:03
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かおるっぱ かおるっぱ さんに37 ギフトントゥ

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