かおるっぱ

2019.11.17

2回目の訪問

2度目のサ活。
サウナ6分✖️3セット

汗が出にくい体質なので、5分程度ではまだ肌がサラサラしているが、一定のラインを超えると、じわーっとしてくる感じ。
もっと回数を重ねると、汗もかきやすくなるかな?

今日は塩サウナも体験。上記の通り、汗が出にくいので、塩もみしてもなかなか塩が溶けず苦戦。

終わったら、足先がポカポカ。寒くなるこれからはまめに通うと心に決めて、トトノイマシタ。

  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
1
30

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