地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

maru.

2022.06.09

2回目の訪問

歩いてサウナ

【よこやんのおサ道記十六手目】

梅雨の合間の晴れの日
湯けむりの庄さん再訪してまいりました

天気良かったのでのんびり歩いて向かう
岩盤浴も気になってたのでこの日は午後早めにIN

館内着不要で岩盤浴が200円引きキャンペーン中！
(クリーニング代そんなすんのかな)

前回の訪問時に、
ポリエステルの館内着が苦手な事が判明したので
ちょうど代わりの着替え持ってきてたから
ラッキー！

最近、なんか身体の深部の冷えが酷い気がして...
岩盤浴でじんわりあっため

■サウナ(91-93℃くらい)
5分→8分→8分
■塩サウナ(57℃くらい)
8分
■水風呂(13℃くらい)
各1分くらい
■お休憩(露天)
各10分くらい

露天の一部が温度設定高めになってた
43℃くらい熱々好きにはたまら〜ん！🤤

けど、ちょっと長湯しすぎて
夜から翌日にかけて、大湯あたりしました...
マジで写真のゆけベアさんレベルでぐったり苦笑

岩盤浴とサウナは同時にフルでやったらダメだと学ぶ
間に数時間休憩挟むとかね

何事もほどほどが一番