taros

2026.06.19

9回目の訪問

サウナ 12分x5
水風呂 1分x5
休憩 4分x5

久しぶりに早い時間に明司湯です。こちらは、サウナ室温自体は70℃前後となっていますが、毎度の事ながら、10分間隔で襲い来るオートロウリュが最高に熱さを増長してくれます。特に3セット目は入って直ぐのロウリュだったため、とても、長い12分になりました。今日は1セット目は1段目、2セット目は2段目、3セット目以降は3段目と徐々に慣らした事もあり、気持ちよく汗をかけた気がします。やはり、段差は温度差となりますが、こちら、3段目は本当に熱さを感じれますね。

今日もありがとうございました。

水分補給 炭酸水

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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