Nono

2026.01.28

1092回目の訪問

サウナ:18〜22分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。19時前に入館。

20時のロウリュに参加。
担当は岡本氏、サブで大矢氏、水野氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時のオロポロウリュに参加。
担当は大矢氏、サブで岡本氏、石川氏。
アロマは桃。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50の計110回。
最後の50は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時のオロポロウリュ入って本日終了。
22時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.8℃
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