Yokufuku

2026.04.19

1回目の訪問

土曜21:10〜23:15
サウナ最多時2人。水風呂常に入れる。
サ12×3 水3×3 外7×3
温冷交代浴(外気浴あり)で〆

日曜6:05〜8:10
サウナ最多時3人。水風呂常に入れる。
サ12×3 水3×3 外7×3
温冷交代浴(外気浴あり)で〆

【サ室】100.5〜102度 ドライ
体感90度弱。
12分でしっかり満足に体に熱が入る良いドライサウナ。
そのままでも十分良いので、ほんの少しでもいいからロウリュしたら凄く良くなるのになぁ、とか思っちゃったり。

【水風呂】バイブラなし
体感23〜24度くらい。
壺湯ならぬ壺水風呂。
めっちゃぬるい。

【外内気浴】
整いツールはなく、内風呂・露天風呂の縁か、浴場の介護用椅子(自分は使う人いるか気になって使えませんが)が一般的な休憩方法かな。
自分は露天の床面にMyマット敷いて。涼しい風が気持ち良く、それなりに快適な外気浴。

【今日のサいこう】
外気浴の爽やな空気・涼しい風。

サウナ室 27/30
水風呂等 24/30
休憩場所 8/30
他・調整 
合  計 59/100
イキタイ ★

夕食(金目鯛煮付け追加)、朝食ビュッフェ

ビュッフェとして自分知る限り最低レベル。値段考えれば文句なしですが。金目、まあまあ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24℃
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