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Sparex 東廟店

温浴施設 -

Yokufuku

2025.12.29

1回目の訪問

月曜、エッグドロップで朝食(玉子ふわふわで映えるだろうけど、これ系ならイサックのほうが好きだった)から歩いて向かい、8:05～9:35

男性サ室ほぼ利用なし。
水風呂も利用自分以外1人だけ。
チムジルバンはアイスルーム含めどの部屋も利用なし。広いスペースとかでみんなゴロゴロしたり、スマホ見てるだけ。

チムジルバン88.6度5分、アイスルーム2分のウォーミングアップから
サ12,15　水45秒,60秒　内5,7
温冷1回浴で〆

【チムジルバン】
一番熱い88.6度でも20分とか余裕で居られそうなぬるさ。5分で顔だけ少し汗かくかな？程度。
アイスルームはちゃんと冷たくて良い。

【男性　サ室】88.7～90.5度　ドライ
1段ベンチでこの温度だと自分はぬるくて物足りない。
床もベンチも熱通ってて木に直接触れると激熱でマットなしじゃ無理。だから足の裏をしっかり床のマットにつけると足湯みたいな感じになるけど、その効果があっても12分じゃ水風呂求めない程度の体への熱の入り。
スチームサウナあるって書き込みあるけど、ないと思われ。

【水風呂】17.1～17.7度　バイブラなし
広めで・深めで、しっかり冷たく良い水風呂。
これならもっとサウナが熱ければなぁ。

【内気浴】
ととのいツールなし。
浴場で風呂縁かカラン風呂椅子に座るか。
自分はデッドスペースの床にMyマット敷いて座ったけど、奇異な目で見られるのがちと辛い。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　25/30
水風呂等　29/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　59/100
イキタイ　★