Sparex 東廟店

今朝は、4:45に目覚めたので、高温チムジルバンに入ろうとしたら、扉があいていて、中で寝ている人がたくさんいました。フレッシュエアー取り入れている、かつ、温度下げているとはいえ80度って寝る（睡眠）温度なんですかね〜🤔慣れてる人たちは違うな〜。

お風呂の温度帯も、ホット、ウォーム、コールド、アクアとなっていて面白い。コールドなんで、温度計が壊れてて85℃の表示。実際は33℃くらいだと思います。

フードコートは、24時間営業なので、朝ごはんにプルコギ定食14000ウォン（約1400円）を食べました。かなり、量が多くて、頑張って食べましたが、申し訳ないけれども、残してしまいました。

1泊のコスト、入館料20時までにイン14000、食事14000、燻製卵2500（約3100円）。

今回は、航空券も23000円くらいで、3日分のeSIMも付いてました。はじめ見た時、今回の日程の数日後の出発が19800円くらいで、曜日が少し休みづらい感じだったので、一旦検討、もう次見たら5000円くらいあがってたんですね。パスポート取得の手数料も下がるようですが、今後、世の中が少し落ち着くまで、海外も国内もなかなか大変そうな気がしますね。

15000円両替して、7000ウォン残して無理やり使いきってきました。朝ごはんのプルコギ代のみクレジット使いました（タッチパネル券売機がクレカのみだったので、レジで注文なら現金もOKのようでした）。おみやげで3千円くらい使ってます。

気候同行カード（Suicaみたいなもの3000ウォン）も券売機で買えるようになったし、品切れはなさそうだし、交通費は3日券で10000ウォン。地下鉄とバスが乗り放題、帰りのみ仁川空港まで乗れるので、かなりお得ですね。ただ、気候同行カードは、Suicaになれていると、反応がもたつくので、タッチミスにご注意。

スッカマから戻ってきて、ソウル駅のロッテスーパーでおみやげなど買ってから、今日は、スパレックスの新しく綺麗な方の東廟店へ来ました。東大門店は、寝る時、地べたらしいので、それは、ちょっと背中が心配だなと思って、マットがあるこちらにしました😊たくさんあるから、マット3枚くらい引いて寝よう。

東廟駅6番出口の目の前のビルの13階です。アクセスはとても良いね。きれいで広いですが、女性専用の仮眠室はありません。

お風呂は近代的な作りで、43度、40度、35度、25度とあります。浴室には、75度のドライサウナがありますが、すのこが引いてあるだけで足裏、アチアチで、なかなか長くは入れません。韓国のサウナは、どこも、基本、すのこのみで、マット引く前にまずはベンチからですが、環境整えてみたらよいのに〜。

チムジルバンは、85度と83度くらいのあつあつ寝っ転がるのと、檜ルーム（27度くらい）と冷たい部屋がありました。

まあ、ここは、チムジルバンとしては、そんなに面白くないです。同じ駅にある黄金スパのほうがずっとバラエティ豊かで面白い。

念願のゆでたまごというか、燻製卵でしたが、食べてみました。特においしいかどうかはわかりませんが、3人でワイワイ食べたら楽しそうですね😄

昼間のスッカマにペットポトルに入った燻液（木酢液？）が置いてあって、おじさんが、出して手のひらにすり込んでたんだけど、なんなんだろう？あの香りが男らしいと感じているのだろうか？だれも寄らなくなると思うけど。それとも玉子作るのに置いといたのを勝手に擦り込んだ？

明日は、ここを8時にはでないとならないので、いびきの方たち、どうかお手柔らかに😆

🔥

初めての海外サウナ！
と、意気込んで行ったものの…夜行便で到着し、お腹いっぱいになってから伺ったこちらでは、ほとんどお昼寝で終わってしまった😅
施設は広々として、過ごしやすく、日本と同じように、室内着に着替えてゆったり。個室の休憩所もあり、のんびり過ごせた。食堂も充実している。
次回は、サウナでゆっくり汗をかきたい…（いつかなぁ）

月曜、エッグドロップで朝食(玉子ふわふわで映えるだろうけど、これ系ならイサックのほうが好きだった)から歩いて向かい、8:05～9:35

男性サ室ほぼ利用なし。
水風呂も利用自分以外1人だけ。
チムジルバンはアイスルーム含めどの部屋も利用なし。広いスペースとかでみんなゴロゴロしたり、スマホ見てるだけ。

チムジルバン88.6度5分、アイスルーム2分のウォーミングアップから
サ12,15　水45秒,60秒　内5,7
温冷1回浴で〆

【チムジルバン】
一番熱い88.6度でも20分とか余裕で居られそうなぬるさ。5分で顔だけ少し汗かくかな？程度。
アイスルームはちゃんと冷たくて良い。

【男性　サ室】88.7～90.5度　ドライ
1段ベンチでこの温度だと自分はぬるくて物足りない。
床もベンチも熱通ってて木に直接触れると激熱でマットなしじゃ無理。だから足の裏をしっかり床のマットにつけると足湯みたいな感じになるけど、その効果があっても12分じゃ水風呂求めない程度の体への熱の入り。
スチームサウナあるって書き込みあるけど、ないと思われ。

【水風呂】17.1～17.7度　バイブラなし
広めで・深めで、しっかり冷たく良い水風呂。
これならもっとサウナが熱ければなぁ。

【内気浴】
ととのいツールなし。
浴場で風呂縁かカラン風呂椅子に座るか。
自分はデッドスペースの床にMyマット敷いて座ったけど、奇異な目で見られるのがちと辛い。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　25/30
水風呂等　29/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　59/100
イキタイ　★

韓国。到着後こちらへ
チャリ1時間
サ20
水3
サ15
💦2
休み何処でゴロゴロして整う

サウナはガラガラ、ドイツからきた青年と地元の人と3人

館内は現金しか使えません。
シャンプー、リンス、各100円
メクチュ500円、カップラーメン350円
と値段は良心的

再訪あり。なんなら泊まれます

初韓国🇰🇷
サウナ行くつもりなかったけど、意外と行けたのでハッピー🥺

夜中の3時過ぎにホテルに着いて、疲労困憊のため顔洗って就寝🥱朝早めに起きて、Sparexトンミョに行きました🫧

こじんまりしてて綺麗。すきー！そして朝だからか？そんなに混んでない気がする！

#サウナ
まずシャンプーが気持ち良すぎて。(普通に自分で髪洗った)体が綺麗になるのって本当に気持ちがいい。42℃のあつ湯に入って体を温める。

浴室内のサウナは72〜74℃でぬるめ。朝だからか？でもゆーっくり入ってじっくり汗を出してめっちゃ気持ちよかった。旅の疲れがほどけていった〜

#水風呂
22〜23℃。朝に優しい水風呂。水風呂初体験の先輩と共に和気あいあい水風呂。日本ではほぼ1人でサウナ入るから、新鮮だった🧖‍♀️

#休憩スペース
お風呂のふちでまったり。

その後館内着を着て、入り口にある汗蒸幕的な何かに向かうが、飾りだった。飾り？そして共用サウナの存在を知らずに観光も控えていたのでそそくさと上がりました。

最高だったなあ。韓国来たらまた行きたい！

聖地北欧を早朝に出発し羽田経由で韓国🇰🇷へ。
ラッキーな事にエコノミークラスの予定がビジネスクラスに無償アップグレードされました✈️
入国もスムーズで目指すはソウル駅。
ロッテマートのスーパーが営業してるか確認しに行き問題無し。
帰りに寄るので買い物はせずにスパレックスに向かいます。
今日のスパレックスは以前行った店舗とは別で、比較的新しい設備との事で楽しみ

ソウル駅から電車に乗り辿り着くと出口目の前に有るビルの13Fが受付でした。
日本人と分かると日本語の料金メニューを出して来れました😊

本日は5セットのサ活
#チムジルパン
12Fにチムジルパンエリアが広がって居て、フードコートから垢すり、休憩スペースにチムジルパンとフロア一面にギュッと詰め込まれてます。
チムジルパンは数種類有りましたが、1番温度の高いやつに入りました。
汗もダラダラ掻けて気持ち良かったんですが、出入りが激しいのと賑やかなお喋りで1セットのみ、アイスルームも有りますがあまり冷え冷えでは無かったです。
ここの圧巻は洞穴みたいな休憩スペースが多い事、サイズの違う空間が用意され1人からファミリー迄対応。
13Fにも高温の汗蒸幕が有り、こちらは薪を熱源に中々アチアチで最高でした

#サウナ
13Fの大浴場の中に有りサ室は一つ。温度は不明ですが中温サウナの印象。
3セットやりましたが長めに入ればまあまあ良い。
サ室はコンパクトでした。

#水風呂
温度帯が違う水風呂２つでしたが、25℃と30℃なので冷冷交代浴は出来ず。
また30℃の水風呂は子供が群がって遊んでおり賑やかな過ぎでした。

#休憩
特に椅子等は無く浴槽淵に座るスタイルにて休みました。

今回は残念ながらお好みポイントが見出せず残念なサ活となりました。
多分宿泊施設として使うには便利なんだと思います。
今回のサ活に子アヒル君は、今度はあの洞穴でゆっくりしようよと言って居たとかいないとか😁

また新規開拓しよう！って感じでした。

本日もサウナチャンス到来ということでもう一つのSPAREXに行ってきました。

今回の韓国旅行で3ヶ所のサウナに行きましたが、こちらが一番良かったです。

お風呂、サウナ、チムジルバン、場合によっては仮眠もできる場所です。日本の女性でも安心して使用できると思います。施設全体が新しく綺麗でした。決済手段としてWOWPASSが利用できます。

サウナ、水風呂も良いですが、韓国に行ったらチムジルバン高温、冷却室、ゴロ寝が現地流で楽しいと思います。