kt

2026.06.16

149回目の訪問

仕事終わってORS。
17時台でin3人、out?人。
サ室は1-3人、ととのい1-2人とガラガラでした。

サウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 ×2
合計:2セット

一言:こっちをホームにすべきか真剣に迷います。

水分補給

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
0
21

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