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koban

2026.04.20

27回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:特にこれと言って用事のない平日の休みはとりあえずサ活から♨️
10時のロウリュウサービス@アウフグースに狙いを定めて9時過ぎに美笹の湯へ、
ちょうど2セット目がロウリュウサービスになるように調整して
最近、平日やけどロウリュウサービスのときはまずまずいっぱい✨
考えることはみんな一緒なんやろね、
どうせならやっぱり気持ちよく整いたいよね。

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koban

2026.04.17

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつものホームの美笹の湯へ、
14時のロウリュウサービスにあわせて来店。
あれっ?
なんかむっちゃ人が多くて普段来てる人と雰囲気が違うやん?
なんでやろーと思ったら今日は岩盤浴のサウナがリニューアルで14時半から1時間毎にイベントがあって普通の浴室も14時からは熱波師の方が登場するってことでサウナーさん達が岩盤浴からこちらへ押し寄せてるみたい。
14時の熱波師さんは京都は天山の湯♨️の野中咲良さん、、
初めて本格的な熱波師さんなアウフグースを体験したんですがそれはホント‼️気持ち良くてええ体験させてもらいました(*^◯^*)
岩盤浴のイベントは先に整理券をもらわんとあかんみたい。
14時半から岩盤浴イベントなんで終わったら即ガラガラに笑
あとはのんびりいつもの美笹の湯のサウナでアロマの残り香を感じながらサ室は3〜4人でゆっくりとあったまることが出来ました。
熱波師さんも良いけれど僕にはのんびりしたサウナでゆっくりするほうがいいなー

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33

koban

2026.04.11

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:休みのお出かけ前にセチユ♨️
外気浴が気持ちいい季節になりましたねー
露天風呂のTVではマスターズ⛳️
春本番ですね

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27

koban

2026.03.30

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:今日はLINEクーポン500円なので14時のアウフグースに照準をあわせて突撃♨️
平日にも関わらずサ室超満席
いつものようにロウリュウサービスがはじまると上段から途中退室がでる、、
ひとりひとり仰ぐのがしんどそー

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koban

2026.03.20

19回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:目が覚めたら3時33分、、
なんかいい事があるような気がしてセチユへ♨️
普段は結構やかましい若者達がいたりするんやけど空いてるー

サ室はほぼ貸切

まだ暗いけど外気浴もそんなに寒くなくなってきたなー

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20

koban

2026.03.13

24回目の訪問

サウナ:11〜13分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:1〜3分 × 3
合計:4セット

一言:本日はLINE割引500円dayってことで9時過ぎに突入♨️
オープン過ぎに入店すると掛け湯が温い💦
基本的に美笹の湯は温めやわー
2セット目を10時からのロウリュウサービスに照準をあわせてサ室へ、、、
割引dayのせいか平日の朝やのにまぁまぁの人
サ室もぬるくて普段は10分やけど少し長めに入ってたけどイマイチで逆に外気浴は寒波のせいで整わず💦
2セット目のアウフグースでようやくホカホカに😆
最近、個別の仰ぎを5回しかやってくれない兄ちゃんが多いねんけど10回✖️2セット仰いでくれました。
いつもは3セットやけど今日は時間が早かったんで4セット楽しみました😄

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koban

2026.03.07

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:夜中に目が覚めて本を読んだりYouTubeを見たりしてたら眠れなくなって暗いうちからせち湯へ♨️

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koban

2026.03.04

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:4セット

一言:昼ご飯を済ませて14時のロウリュウサービスにあわせて出撃♨️
今日のアウフグースはバイトくんかな?
元気がなくいまいち、、、
まぁそれでもあったまって時間もあったので4セット

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koban

2026.02.23

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:早朝から7kmジョギングして久しぶりの清児の湯へ♨️
明るくなるのがだいぶんと早くなりましたね。
世間は3連休やけど今日だけがお休み。
あったかくって外気浴も快適✨
帰りにマックによって朝ごはん

マクドナルド 岸和田久米田店

ベーコンエッグマックサンド

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koban

2026.02.19

21回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:今週は会員割引ウィークと言うことでホームの美笹の湯へ、、
10時のロウリュウサービスに合わせて、普段は3セットやけど本日は4セットでゆっくりととのいました♨️
風呂上がりにジョイフルでランチ
安くてボリュームたっぷりと言うか多すぎ💦

ジョイフル 貝塚半田店

塩唐揚げ定食

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koban

2026.02.10

21回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:LINEクーポンで500円
そのせいか平日やけどまあまあの人

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koban

2026.02.04

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:2月最初のサ活はホームの美笹の湯へ♨️
やっぱり平日のほうがゆっくり落ち着いて入れるね

餃子の王将 国道岸和田店

餃子の王将ランチ

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koban

2026.01.23

19回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:今日もホームの美笹の湯へ♨️
10時のロウリュウサービスに照準を合わせて、、
こないだは久しぶりに日曜に行ったけどやっぱり平日の午前中の方が空いてて快適✨

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koban

2026.01.18

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:忘れてたのでとりあえずサ活記録

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koban

2026.01.12

17回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:今日は3月の熊取ロードレースのコースを試走ってことで朝から永楽ダムへ、、、
寒いけど風はなくて天気が良くて気持ち良く走れたって言いたいところですが予想通り?坂がキツくて歩いてしまいました⤵︎
走り終わって美笹の湯へ♨️
祝日ってこともあってサ室はほぼ満席状態でした。
寒さのせいかいつもは10分のところ12分✖️3にて整いました。

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koban

2026.01.02

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:サ活始め、、
ちょうど空いてていい感じ

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koban

2025.12.31

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ納めにと美笹かセチユで悩んだけど美笹が土日料金やったんでセチユへ♨️
昼間にセチユへ行くのは初めてかも?
いい感じでととのえました、、

餃子の王将 岸和田南店

天津飯 餃子

安定の王将でした

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koban

2025.12.24

16回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:本日休みでLINEクーポンで500円
平日やけどまずまずいっぱい、、
14時のローリュウサービスに合わせてあったまりました♨️

マシュウおじさん

ケーキセット🎂

イブなんで予約してたケーキを引き換えにくる人でいっぱい

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koban

2025.12.21

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに早朝サ活にセチユへ♨️
12月も半ば過ぎたのに妙に暖かい。
天気予報通り雨が降ってきた

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10

koban

2025.12.09

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:先週と全く同じパターンで2セット目にロウリュウサービスでしっかりあったまりました。
仕上げは今日もあつ湯♨️

ジョイフル 貝塚半田店

日替りランチ

先週と一緒やわ💦 今日はライス大盛

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