うる

サウナ：10分 × 2
　　　　塩サウナ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ベンチ(ととのいスペース)多め。
気候も良くサウナ日和でした。

ドライサウナ：10分 × 1
塩サウナ:10分×1
水風呂：45秒 × 2
休憩：3分×2
合計：2セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：時間がなかった為、短時間で2セットのみ。
2セット目にアイスロウリュウ。
サウナ室内は余裕があったが、ベンチ(休憩スペース)は空きが少なめ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：15分 × 1
　　　　12分 × 1
　　　　10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 1 、 10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

温度入力は女湯(塩サウナ)となっていますが本日(偶数日)は遠赤サウナでした。

サウナ：12分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂がなかったので水シャワーで代用。
人の出入りがないのに80-88℃の温度上下がちょこちょこあるのが不思議でした…他のサウナではそのような経験がなかったので…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 3、15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計：7セット