FT

21:30〜2時間勝負。
年末だからか空いていた。

蒸し風呂はほうじ茶の香り。

テレビ8→高温10→アウフグース14→テレビ10→フィンランドサウナ10

アウフグースはペパーミント
フィンランドサウナはシトラスローズ

テレビ9→ロウリュイベント10→高温10→ロウリュイベント11分

ペパーミントの香り

仕事終わりのサウナチャンス

8→8→荒10→10

ぬる湯→6分→セカンドサウナ12分→10分→熱湯→8分→ぬる湯→7分

北欧カレー最高。

6→8→8→9分
熱いし冷たいから90分で4セット回せる。

デトックスウォーターはみかん×ローズマリー

アウフグース2セット