はっぱちゃん。

2025.06.24

27回目の訪問

サウナ:中段7分、上段5分、上段5分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:蒸し蒸し暑くてサウナ行くのもめんどい家から出たくなーい!って感じの日だったけど、行かなければよかったと思う時が一度もないから絶対に頑張っていこう!って思える、それがサ活!♡

夕方前からINしたのでお年寄りが多くみんなで夕方のニュースクスクス笑いながら見れたり大浴槽がガラ空きで強塩温泉独り占めできたり嬉しかった〜。

サウナ前に水通し1分してからサウナ、美しの湯に来た時のルーティン。3セットとてもとても気持ちよかった♡

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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