2022.07.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 東村山 桜湯
  • 好きなサウナ 銭湯系/桜湯(久米川)、鳩の湯(国立) スパ銭、健康ランド系/ユーランドホテル八橋、古戦場、ひばり温泉、平日午前のスパジアムジャポン サウナ施設系/ザ ベッド&スパ所沢、ロスコ、ニューウイング ホテル系/カンデオホテルズ宇都宮、ドーミーインEXPRESS富士山御殿場、クォードイン横手
  • プロフィール 現在多摩地区在住のアラフォー。 社会人一年目に京都で、たまたまマンション隣が銭湯だったことから銭湯の魅力に取り憑かれ、いつの間にかサウナに傾倒。 サウナスパ健康アドバイザー。 最近出張時の地方サウナばかりで出張サウナー笑
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2026.05.03

8回目の訪問

5月初サ活。
家族でのんびりとテルメへ。
駐車場も結構混んでて、浴室もかなりの混雑。
もちろんサウナも常時ほぼ満席。
混雑具合でGWを身をもって感じます。
気を取り直し身を清め下茹でなしからのサウナへ。
ガス遠赤なのに適度な湿度で相変わらずよき。
良い感じに滝汗になり10分程で水風呂へ。
キンキンではないのでじっくりクールダウン。
外気浴は強風で強制ととのいモード。
そしてテルメの真骨頂は源泉掛け流しの不感湯。
温泉と体が一体化していく感覚。
気付けば滞在約1時間半のうち45分ほど源泉掛け流し不感湯笑

肉の八萬

しゅうまい

写真撮り忘れ。 これめっちゃ美味しい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.04.24

1回目の訪問

新小岩での飲み会前にサクッと1時間。
高音サウナが110℃となかなか熱い!
5分も入ってたら滝汗。
10年前新小岩に住んでた時にここに来てたら間違いなく常連になってただろうなー。

魚三酒場 新小岩店

うなぎ蒲焼

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  • サウナ温度 84℃,110℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
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2026.04.14

2回目の訪問

しごおわホテル帰還からのじっくり2セット。
水風呂が1人用だけどサウナも狭いからそんな気にすることなくじっくりクールダウン出来ますね。

姫路タコピィ

せんぱいセット

550円+480円+420円=1000円になるコスパの鬼みたいなセット。31%オフです。

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2026.04.13

1回目の訪問

地元のちょい手前の姫路で宿泊。
水風呂は完全に後から付け足した感じ。
サウナ不毛の地播州でホテルにサウナ、水風呂があるだけでありがたい。

英洋軒 姫路駅前店

焼ぎょうざ

うまい! 少なくとも高校生の時にはこのお店なかった笑

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2026.04.13

2回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

宿泊からの朝ウナ。
朝からアウフグースで滝汗。
そういえば背中を扇がれるって今回のウェルビーが初めて。

シャワーヘッドもドライヤーも名古屋の誇るMTGのReFa。
自宅のシャワーヘッドがReFaなので、シャワーヘッドがReFaの施設に勝手に親近感を持つのでした。

今日は業務終了次第姫路へ。
一足伸ばせば地元だけど帰りません笑

朝食バイキング

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2026.04.12

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

名古屋って、京都、大阪、東京からだとわざわざ泊まるほどの距離じゃない。
学生時代は就活で何度か名古屋に行ったけど、余裕の高速バスor新幹線日帰り。
社会人になってからも交通アクセスが便利すぎるが故に日帰り。
でも明日は朝イチで名古屋に行かなければならない所用があり、早起きも辛いし前泊してしまおう。
そんなこんなで40歳にして初の名古屋泊まりな訳です。
名古屋に泊まるとなるとサウナーとしてはウェルビーに泊まるしかないわけで、本日はウェルビー栄にお邪魔しております。

寝サウナ出来たり、サウナの中に足湯があったり、冷凍庫みたいな寒さの部屋の中に水風呂があったりなかなかクレイジー。
サウナシアターもありショーアウフグースの世界観も体験出来る。
アウフグース前にみんなでストレッチで準備体操ってのは初体験でした。
サウナに関する要素を全マシで色々頭のネジが外れてるレベルで振り切ってて楽しい。

ところでサウナシアターでアウフグースしてた山田さんってアムザにいた山田さん?

ベトコンラーメン

東海地区に来たらこれ。 これで明日もベストコンディション。

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  • サウナ温度 86℃,100℃
  • 水風呂温度 0℃,26℃,2℃,15℃

共用

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 0℃
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2026.04.09

61回目の訪問

娘のシール帳の為に週に1度はシール売ってるお店を巡ってるんですが、今日はしごおわで自宅を通過して所沢へ。
無事タイルシールをゲット出来たところで時計を見ると19:10。
そういや今日9日だしバーデンガーデンの19:39サンキューアウフグースに間に合う!ってことで、光の速さでチェックイン。
2セット目にブレンディ小山さんのアウフグース。
ウッディな香りで気分は森林浴。
華麗なタオル捌きは見入っちゃいますね。
なんなら蒸気の流れの解説までしてたのでアウフグース教室みたいになってた笑

ラーメン 和

油そば

サウナの〆はやっぱこれ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
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2026.04.04

15回目の訪問

出張後泊朝ウナ。
朝の3階フィンランドサウナいい!
今日は大阪の友人に会ってから帰るだけなので朝からのんびりサ活でした。

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2026.04.03

14回目の訪問

まさかの出張後泊笑
自宅に着くの23時過ぎになりそうだったから、流石にしんどいなーと笑
ということで本日はニュージャパンへ。
京橋立ち飲みツアー前にサクッとサ活。

立ち呑み処 とん両

ビーフシチュー

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2026.04.03

31回目の訪問

連泊からの朝ウナ。
早朝のサウナは空いてるから好きなんだけど繁華街立地ゆえかたまーにマナーが残念な人も…
かけず小僧は勘弁して…
あと水風呂に入る時はサウナパンツは脱いで…

うどん・そば 丸一屋

天ぷらうどん

やっぱり関西のつゆ美味しいよね。 久しぶりに姫路駅で駅そば食べたい。

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2026.04.02

30回目の訪問

今日も今日とてアムザ泊。
じっくり3セット。

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2026.04.01

29回目の訪問

今日は4月1日。
新社会人だなって人もたくさんいて、通勤電車もいつもより混雑。
なんかフレッシュでいいなー、そんな時代も18年前にあったなー笑
ということで40代サラリーマンは本日年度初めなのでなかなかの激務笑
なんなら新年度初日の午後から出張、2週連続の大阪。
今週は堺に行くのでなんばの定宿アムザへ。
18時着で今日のアウフグース担当をチェックすると19時半、20時半はゲストのイベントアウフグース!
有料だけどこれは受けるしかない!
SAUNA STATION TATSUYAさんのアウフグースはアロマ水をストーブにかけるんじゃなくてなんか新鮮。
煙は湯らっくすのTHIS IS IT以来。
そしてミントとか焙じ茶は蒸気で蒸してたような。
アウフグースは音楽と相まって世界に引き込まれる。
扇子であおいだり(後半はタオル)、緩急の付け方が凄く良くて、熱波をリアルに感じることが出来た。
TATSUYAさんには空気の流れ、水蒸気の溜まり具合とかが見えてるんだろう…
ほんと今まで体験したことないアウフグース体験で、課金の価値があった!

赤垣屋 なんば店

ポテトサラダ 紅豚

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2026.03.28

4回目の訪問

久しぶりの柏。
4年前まで住んでたので懐かしい。
妻子が友達の家に遊びに行ってる間にまずはすみれでさっぱり。
柏に住んでた当時はビーチクがもげそうにまで熱いと感じてた20分に一度のオート熱波、今では耐えられるようになりました笑
すみれを出て柏の街をうろうろしたり、懐かしのラーメンを食べたり1人時間を満喫。

ラーメン猪太

豚骨醤油つけ麺

唯一無二! 美味い!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.03.27

13回目の訪問

連泊からの朝ウナ。
15分1セット。

マクドナルド 庄内店

フィレオフィッシュ

日本一おいしいマックらしい。 結論サウナでととのった後なのでなんでも美味しい。

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2026.03.26

12回目の訪問

しごおわでニュージャパンへ帰還。
なんとか18時半のHIGUCHIさんアウフグースに間に合った。
今日のBGMはBOØWY!
昨日の22時半のくるりもだけど40代以上を狙い撃ちしてるとしか思えない選曲。

酒房かどや

サバきずし

大好物

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2026.03.26

11回目の訪問

宿泊からの朝ウナ。
じっくり目で2セット。

松のや 梅田店

得朝ささみかつ&コロッケ定食

朝からしっかりエナジーチャージ

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2026.03.25

10回目の訪問

今月2度目の大阪出張。
今週は北摂方面なので梅田宿泊。
てことはHIGUCHIさんのアウフグースを求めてのニュージャパンへ。
18時半のアウフグースを万全のコンディションで堪能する為に新幹線を予定より早めて17時半着。
久しぶりのHIGUCHIさんのアウフグースはキレッキレでいいですね。
アウフグースの瞬間のスイッチの入り方が職人だ。

追記
22時半のアウフグースのくるりにグッときた40代笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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2026.03.15

60回目の訪問

昨日早寝だったので早朝に目が覚めたので
これはサウナチャンス!
ということでリニューアル後初のバーデンガーデンへ。
脱衣所のカーペットがフカフカですね。
サウナはストーブ入替でパワーアップ。
今までサ室が90℃台後半なんてあっただろうか。
サウナ、水風呂のバランスが今までより良くなった。
あとカルターの扉の建て付けがよくなったのも地味にうれしい。

らぁ麺亀我楽

塩ラーメン(ワンタントッピング)

こちらもメニューがリニューアルされてる。 そして相変わらず美味い。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
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2026.03.11

1回目の訪問

大阪から翌日の仕事の為に金沢へ。
大阪から金沢って昔は時間かかるけどサンダーバード1本だったけど、
北陸新幹線開業後は敦賀乗換必須なのね。
初の北陸新幹線に乗車というイベントもかましつつ18時頃金沢到着。
宿泊は大浴場必須、サウナあり希望の条件で見つけたマンテンホテルへ。
金沢だけに男湯は利家、女湯はまつなのね。
サ室はキャパ的には6〜8人でマックスな感じ。
サ室のキャパからすると水風呂も必要十分、なんなら外気浴出来るだけで満足。

夜鳴きそば

ドーミーインはたしか縮れ麺でもう少し太いよね? 個人的にはこっちのが好き!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.03.11

28回目の訪問

連泊からの朝ウナ。
じっくり目の2セット。
寒冷壺水風呂→プールからのペンギンルームで強制クールダウン。
たまりませんね。

うどんそば 松屋

かすうどん

久しぶりのかすうどん

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