サ活系男子

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにサクッと🧖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
火曜定例🧖

締めはウエストでうどん🍜

うどんウエスト 北大牟田店

明太釜玉うどん大盛・ミニカツ丼

ドライサウナ：10分 × 6
スチームサウナ：5分 × 2
和香サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：
OFFだったので久々のサウナサン🧖‍♂️

本日はドライサウナが毘沙門天仕様、
月曜ということでスチームサウナはプレジス仕様。
これは行くしかない日。

午前中の用事を終わらせ、
昼過ぎにフリータイムで訪問。
今日は“ひたすら入る日”と決めていた。

身体を清めてから湯通しし、まずはドライサウナへ。
入室した瞬間、肌歓喜🙌
しっかり熱いのに息苦しさはなく、
汗がスムーズに噴き出てくる心地よいコンディション。

続いてスチームサウナ。
ボイラーの調子で温度が上がりきらないとのことだったが、
体感は十分すぎる熱さ。
5分で限界。しっかりプレジスしている🤭

さらに和香サウナ。
今日は肌がバグっているのか、
いつも以上に熱を感じる。

1周目を終えて一旦休憩。
昼食は社長おすすめの
うま塩ダレの鶏定食🍚

リクライニングで小休止後、2周目へ。

2周目もバチバチにキメて、
締めはサンラータンメン＋たけポ🥤
サウナ後の身体に沁みる。

久々にしっかりサウナに向き合い、
あまみもしっかり出現。

満足度高めの1日。
ととのいました🤤

うま塩鶏定食

社長、ごちそうさまでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰省 de Sauna🧖‍♂️
舞浜ユーラシアへ。

Sea Sauna Shack終わりにそのまま訪問。
リニューアルしたと聞き、気になっていた施設。

一言で言うと、“サウナのテーマパーク”。

サウナの種類も豊富、湯船の種類も多く、回りきれないほどのボリューム。
1日いられるやつ。

特に印象的だったのはケロサウナ。
この規模でケロを楽しめる施設はなかなか珍しい。
しっかり熱さもありつつ、木の香りと柔らかい熱に包まれる感覚が心地いい🤤

ログサウナも桧の香りがしっかり残っていて、入った瞬間から癒しが来る。

サウナごとに個性があり、その日の気分で回れるのが楽しい。

水風呂とのバランスも良く、しっかり4セット。

さらにホテル併設なので、泊まりでの利用もかなり魅力的。

サウナ→風呂→休憩→そのまま宿泊。
導線が完璧すぎる。

ととのいました。

※写真撮り忘れました🥹

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
帰省 de Sauna🧖‍♂️
Sea Sauna Shackへ。

帰省のタイミングで前職の同期たちと訪問。
ずっと気になっていた施設にようやく来れた。

受付ではスタッフさんから丁寧な説明があり、そのまま施設案内へ。

水着に着替えて1セット目。
この回は自分たちだけの貸切状態で、まずは空間と熱の入り方を確認。

2セット目以降はスタッフロウリュ＆アウフグース🌪️
どれもしっかり熱く、薪ストーブならではの柔らかさとパワーを両立した熱が入ってくる🤤

スタッフさんが定期的に薪をくべてくれることで、サウナ室のコンディションが常に良い状態に保たれているのも印象的。

水風呂は地下水系の水質。
ほんのり温泉感もあり、肌当たりがとても柔らかい。
長く入っていたくなるタイプ🫠

そして何よりロケーション。
サウナ室の窓から海を眺めながら蒸されるこの体験は唯一無二。

1棟貸切なので、
仲間内だけでこの空間を共有できるのも贅沢。

非日常の中でしっかり整った。
ととのいました

海のマルシェたてやま

マグロ3種丼

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
帰省 de Sauna🧖‍♂️
グランピング&テルマー湯 東松山滑川店へ。

久しぶりの訪問だったが、サウナ室の温度・湿度ともにしっかり仕上がっていて、以前来た時よりも体感がかなり良くなっている印象。

しっかり熱いのに、湿度があることで熱が柔らかく身体に入ってくる感じが気持ちいい🤤

水風呂は温泉水なのか、肌当たりがとても滑らかで、冷たすぎず長く入っていられるコンディション。
このバランスがかなり好み。

そして19時・20時のスタッフロウリュ。
どちらも想像以上にしっかり熱く、一気に体感温度が引き上がる。
いわゆる“バカ暑い”やつ。
でもそれが気持ちいい🤤

気づけば5セット。
しっかり蒸されて満足度高め。

締めは山岡家でラーメン🍜
帰省サウナとして完璧な流れ。

ラーメン山岡家 鶴ヶ島店

辛味噌ネギチャーシュー（大盛）・餃子・ネギチャーシュー丼

サ飯といえば、山岡家

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：
11時のカクシで5セット🧖
他に予約が入らず、貸切で利用できました☺️
サウナ番によるロウリュ最高でした。
毎回、違う香りを準備してくれ、リクエストも聞いてくれた☺️

15時のユクシでも、5セット🧖
こちらは別の組と一緒になる予定でしたが、直前にキャンセルがあったようでこちらもまさかの貸切☺️

こちらでもスタッフさんによるロウリュがあっていい温度に仕上げてくれました☺️

最後に受けたシダとミントの香りが忘れられない🤤

究極のアウトドアサウナ🧖
King of Outdoor Sauna🧖

帰省したらまた来ます🧖

焼き野菜カレー

めっちゃ美味かった🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の実家帰省🧖
私がサウナにハマったきっかけの施設🧖

初心を忘れないために帰省の時は必ずお世話になってます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
火曜定例サウナ部🧖‍♂️
イズネスがあると聞いて初訪問。

入る前は「確認しに来た」つもりだった。
出る頃には完全に支配されていた。

温度はそこまで高くないのに、湿度と対流でじわじわ削られる。
逃げ場がない。

呼吸がしやすい。
でも出たくない。
ずっといられる。
危ない。

水風呂は温泉。
湯の花が浮いている。
柔らかい。
戻りたくなくなる。

そしてイズネス。

30分に1回。
1回のロウリュで3段階。

来る。
まだ来る。
また来る。

身体が理解する前に、次の熱が来る。

逃げ遅れる。

気づいたら5セット。
時間の感覚がない。

とろけたというより、形が保ててない。

サ飯は久留米ラーメン。
替え玉2回。

エネルギー補給。
完全に飼われてる側。

※写真は撮り忘れた。そんな余裕なかった。

麺屋我ガ 久留米上津バイパス店

ラーメン・高菜混ぜご飯・水餃子

合計3玉も食べちゃった🤤

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
休みの日だったので遠征🧖

サウナ、水風呂、ロケーションどれをとっても最高🤤
もっと近くにあったら通ってる🤤

ラーメンセンター 島原駅前店

ラーメンダブル・チャーハン・餃子

無事腹パン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2度目🧖
夕方ころお邪魔しましたが、平日にも関わらず意外とサウナーたちがちらほら🧖

内気浴がしっかりしてるので、150分あっという間

グッズ買いたかったけど、買いすぎちゃうから歯を食いしばり我慢し、帰りました🥺

次回は、おっきい方のメッシュバック買いたい🥺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
火曜定例サウナ部🧖‍♂️
本日は新規訪問、久留米のCAVEMAN saunaへ。

仕事終わりでクタクタの状態で訪問。
到着が21時過ぎだったため、利用時間は90分のみ。

施設自体はコンパクトながら、
シャワー・水風呂・外気浴・内気浴と必要なものがきれいにまとまっていて動線も良い。

サウナ→水風呂→休憩まで、
自然と導かれるように椅子に辿り着く感じが心地いい🤤

サウナ室は広く、
上段はしっかり熱く、下段はじっくり蒸される温度感。
下段でもストーブ正面に座ることでしっかり熱を感じられ、
自分の好みに合わせて蒸され方を選べるのも良い。

90分利用で少しバタバタしながらのサ活だったが、
21:30スタッフロウリュに加え、
案内には載っていなかった“幻の22時回”にも遭遇。
これは嬉しい誤算🤤

ウィスキングイベントも定期的に開催されているようなので、
次回はそのタイミングで来てみたい。

サ飯は近くの久留米ラーメン。
…だけでは足りず、松屋をはしご🤭

満足度高めの新規開拓でした。

ラーメン 久留米屋

ラーメン・めし・おでん

足りずに松屋はしごした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩のひと蒸し🧖
サウナの日だからひと蒸し🧖